Vi lär ungdomar att simma och dyka: hur och när börjar vi klasser med nyfödda hemma i badet. Många videoinstruktioner

Mat

De flesta moderna föräldrar är förtjusta i tidiga utvecklingsmetoder, inklusive undervisning av nyfödda som simmar. Vad är detta - nyfångad hobby eller ett nödvändigt villkor för barnets harmoniska utveckling? Är det nödvändigt att lära barn att simma, när man ska börja och hur man gör det, för att inte skada barnens hälsa? I vår artikel kommer vi att försöka svara på dessa och andra frågor.

Hur är det bra för barn att bada?

Från och med födseln kan barnen simma: de kan hålla andan under vatten och städa ständigt i badrummet. Detta beror på medfödda reflexer - innan barnets födelse i min mammas mage var i ett flytande medium. Ungefär tre till fyra månader, den här medfödda reaktionen döljer sig bort, och för att lära sig att krummerna ska hålla sig flytande kommer det mycket senare.

Kärnan i sådan verksamhet med en nyfödd är emellertid inte att göra honom till en framtida olympisk mästare. Barnläkare har i allt större utsträckning uttryckt att barnbassäng ger ovärderliga fördelar.

  1. Regelbundna vattenbehandlingar lär barn att vara bekväma med temperaturförändringar. Tack vare härdning förstärks immuniteten vilket minskar sannolikheten för förkylning, bidrar till dynamisk fysisk utveckling och hjälper till att förhindra olika hälsoproblem.
  2. Resultatet av systematisk träning är bildandet av en korrekt, vacker kroppshållning, en stark muskulärkorsett för barnets ryggrad.
  3. Vattenövningar är mycket effektivare för att förbättra motorsystemet än massage och sträckning. De stärker eller tvärtom slappna av i ryggen, armarna, benen och nacken. Förresten börjar unga simmare tidigare krypa, stiga upp och föda (vilket ett barn kan göra vid 1 år gammal).
  4. Under badet, när barnet har lite svårt att andas och kroppen inte har tillräckligt med syre, slipper barnens kropp dessutom röda blodkroppar (erytrocyter), vilket bidrar till ökad hemoglobinnivå.
  5. Simning och dykning har en positiv effekt på lungorna och hjärt-kärlsystemet, hjälper till att stimulera blodtillförseln till organen och normalisera blodtrycket.
  6. När ett barn dykar, rinner vattnet rena bihålorna. Och det här är förebyggandet av rinit hos nyfödda. En spädbarn tvättas också, alla bakterier, dammpartiklar och eventuella allergener tas bort.
  7. I vattnet lugnar barnet sig, blir av med rädsla. Vattenprocedurerna stärker också sambandet mellan mamma och baby, tar tid för ditt barn medan du simmer, du kan bättre förstå hans kroppsspråk och gester, vilket gör att du snabbt kan hitta ömsesidig förståelse med din bebis.
  8. Ett barn som har lärt sig att simma från födseln kommer inte vara rädd för öppet vatten.

En annan otvivelaktig fördel är att många barn, efter simning och dykning, snabbt somnar och stör inte den unga mamman nästan hela natten. Vad du ser är viktigt!

LÄS PÅ TEMA:

Badregler med barnet

Att undervisa en nyfödd att simma kommer inte vara svår för föräldrar om du följer de grundläggande rekommendationerna.

Optimal ålder

Börja träna bör vara från tre till fyra veckor. Först, vid denna tid läker navel såret. För det andra går barnet i vikt och gradvis anpassar sig till den nya verkligheten. Slutligen har spädbarnsreflexer (simning och andning) ännu inte dött ut.

Badberedning

Alla procedurer bör utföras i en känd atmosfär för smulorna. Tvätta badet med vanligt tvål och skölj det en gång i veckan med soda, glöm inte att skölja noga. Var försiktig med lösningen av kaliumpermanganat och växtbaserade avkok - barnet kan svälja vätska. Efter att ha fått grundläggande simning färdigheter, kan du gå till mer professionella lektioner - i poolen.

Vattentemperatur

Utför första övningar med en genomsnittlig temperatur på 35 ° C. Lite i taget kan det sänkas, men kom ihåg - små barn under tre månader kan inte simma i vatten vars temperatur är under 32 ° C. För att skapa en perfekt miljö, se upp för barns beteende:

  • Om barnet gråter när man dyker i flera minuter är vattnet för kallt för honom;
  • om han whimpers först och sedan tystnar och aktivt flounders med händer och fötter, har du plockat upp den optimala temperaturen;
  • om det är för avslappnat och passivt är badet för varmt.

Under badet kyler vattnet gradvis, men rusa inte för att ta det till sin ursprungliga temperatur. Detta är betydelsen av proceduren - härdning av spädbarn förekommer.

Hur man bedriver klasser om barnsvimming?

Vattenförfaranden bör utföras ungefär en timme efter att ha ätit: barnet är inte hungrig och mjölken har redan tagits ihop. En annan viktig punkt är att bara arbeta med sömniga barn för att undvika tårar och lustar.

Böjning över badkaret, håller barnet i vattnet, är tillräckligt hårt - det går till både rygg och axlar. Prova det medan du sitter på stolen. Golvet i badrummet måste täckas med en gummimatta så att det inte är så halt. Ta en ren blöja med dig - med det kan du torka det nyfödda efter att ha simat. Det är också möjligt att sätta in en baby i den innan den flyttas till barnkammaren. Men om det inte finns några utkast i lägenheten, rekommenderar läkare lite att blöta huden på smulorna, utan att torka torrt och ta det till sängen naken. Detta är en annan effektiv metod för temperering.

Så, allt är klart för badande - badet är fyllt med lite varmt vatten och ditt barn har ett bra humör. Först, rör det med handen till vattenytan och fördjupa sedan barnets fötter i den. Sänk krummen upprätt, utan att stoppa för att prata i en självsäker, lugn röst.

Vid spädbarnsbad används två typer av stöd: under hakan och under huvudets baksida. I det första fallet ligger bebisen på vattnet med buken ner och du håller huvudet så att barnets haka ligger på din handflata. I den andra versionen ligger barnet på ryggen och du plockar upp huvudet bakom huvudet. Prova båda positionerna och välj den som ditt barn tycker mest om.

Grundläggande övningar i badet

(I slutet av artikeln finns det många videoinstruktioner om vilka övningar du kan göra med en nyfödd i badet)

Om du tycker att vattenbehandling hemma inte är en intressant händelse, då misstas du. Naturligtvis kommer inte barnet att kunna utföra komplexa somersaults under ledning av en instruktör, men du kan göra några enkla manipuleringar själv.

Tips: För din egen sinnesro, få en uppblåsbara "räddning" cirkel eller lock med skum. De ser ganska snygga ut och hjälper barnet att vara på ytan av vattnet, även utan mammas stöd.

Ta med barnets fötter till badets väggar. Efter att ha fått ett stöd, kommer han att börja skjuta från sidor och försöka simma. I detta skede är din hjälp minimal - du behöver bara stödja smulorna, som kommer att vända från baksidan till magen.

Barnet ligger på magen, helt nedsänkt i lite vatten och du håller huvudet genom hakan. Visa honom hur ovanliga cirklarna går upp i vattnet, om du stänker lite.

Startposition, som i föregående lektion. Lägg ett badleksak framför barnet och försök att få det och säga: "Se, vår båt simmar bort. Låt oss fånga henne. " Det är nödvändigt att gradvis öka hastigheten och längden på "avståndet".

När barnet lär sig att röra sig i en rak linje, försök att gå vidare till nästa lektion. Det kan utföras på rygg och mage. "Rita" barnets nummer 8, individuellt välja uppgiftens hastighet.

Vänd babyen över på magen, håll huvudet på baksidan av huvudet och hakan så att den ligger över vattnet. Simulera simning fram och tillbaka och upp och ner (dungning och lyft), vilket gör jämna rörelser.

OBS! Vi dyker!

Kanske är det svåraste elementet i spädbarnsdyning. Och det är svårt inte för barn, men för föräldrar på grund av rädsla för att deras älskade barn kommer att kvävas. Ett barn från födseln kan dock hålla andan, han behöver bara påminna honom om det.

Innan du drar ditt barn med huvudet, bör du förbereda dig. Säg nyckelordet "Vi dyker!" Och blåsa barnet i ansiktet. Han kommer omedelbart att stänga ögonen och hålla andan. Upprepa övningen i 10 dagar.

Då blir uppgiften lite mer komplicerad: efter den angivna frasen är det nödvändigt att blåsa och plaska vatten på ansiktet. Har du behärskat detta stadium? Gå i själva verket för att slutföra nedsänkning. Försök att göra de första dykarna när din lilla simmare är i gott humör och haft lite dopp. Säg ett välbekant kommando och sänk det inte så djupt i några sekunder. Senare kan dyktiden ökas till fem till sex sekunder.

Kontraindikationer till klasser

Innan du börjar systematiska vattenprocedurer, kontakta din barnläkare. Han kommer att förklara om detta passar din son och identifierar eventuella begränsningar. Simning är kontraindicerad i följande hälsoavvikelser:

  • sjukdomar i muskuloskeletala systemet, som kräver fixering av lemmar;
  • medfödd hjärtsjukdom;
  • purulent dermatit;
  • förkylningar och virussjukdomar (efter behandlingens gång kan du simma);
  • störningar av den neurologiska typen, som åtföljs av konvulsioner.

Kom ihåg att du inte kan insistera och tvinga barn att simma, simma och speciellt dyka. Sådana ansträngningar kommer inte att lägga till krummer av hälsa, utan tvärtom kommer att leda till psykiska problem.

Så är simning av barn en extremt spännande och extremt användbar händelse. Barnet är nedsänkt i den välbekanta miljön för honom, utvecklar muskelsystemet, stärker immunförsvaret och lär världen runt. Barn som började simma från de första dagarna av livet, bättre anpassade till förhållandena för dagis och skolan. Är det inte en bra anledning att simma med ditt barn?

Hur man lär en baby att simma

Många föräldrar är nära involverade i utvecklingen av deras bebis, inklusive att börja lära sig den nyfödda tidiga simningen från början. Många legitima frågor uppstår: hur nytta är det, vad är nyttan, är det inte för tidigt och är det farligt för barnets hälsa och liv? Låt oss försöka svara på dessa frågor.

När ska du börja lära barn att simma?

Tatyana Elizarova, en barns simbassäng, säger att det inte finns några åldersgränser för barnlektioner. Från noll till ett år kan du använda hemmabadet och från året till poolen.

Det enda som barnläkare rekommenderar är att vänta tills navelsträngen läker och först då börja bada. Det är 15-20 dagar efter födseln. Vid den här tiden kommer krummen växa upp, öka vikt, anpassa sig till den nya verkligheten. Och inborna reflexer kommer inte att glömmas ännu, barnet kommer lätt att komma ihåg sin skicklighet och dra nytta av det.

Du kan inte lära barnen simma från tid till annan, klasser ska vara vanliga. Upprepade rörelser skickar signaler till hjärnbarken, vilket aktiverar framkomsten av nya neurala anslutningar. Nya förbindelser påverkar motorn, andningsorganen och andra funktioner. Det reglerar och accelererar koherensen av alla kroppsfunktioner.

Medfödda instinkter

Badreflex

Fram till födelsen av hela nio månaderna siktade krummen, dök och utvecklades i ett flytande medium. Det vill säga att vara född, barnet är nominellt i stand att simma. Andelen av hans kalv är liten, så krummen med naturlig flytkraft, vattnet håller lätt barnet. Och om du inte stöder badreflexen, lär inte barnet att simma under de första veckorna och månaderna, och efter tre månader kommer han att glömma sin skicklighet.

Jerkreflex

En annan viktig bebiskunskap är jerkreflexen. Om barnet rör botten med benen, böjer benen sig under kroppens vikt. Här kommer jerkreflexen att träda i kraft: benen böjs, skjuter ner från botten, krummen dyker upp.

Självbehållande instinkt och reflexer hjälper barnet att simma och dyka med glädje åt sig själva och deras föräldrar.

Vad lär tränaren av barn under ett år

Tatyana Elizarova förklarar att med små barn fram till året är det inte riktigt simning. En erfaren instruktör lär dem att vattna, lär dem att hålla andan och med 4-5 månader kan barnet dyka upp till 40 gånger i en lektion.

Före födseln kunde barnet hålla andan i en vätska, så vuxnas uppgift är att hjälpa honom att inte glömma denna kunskap. Håll andan i vattnet, barnet kan enkelt dyka. Möjligheten att dyka och inte andas under vatten är en allvarlig skicklighet som inte är tillgänglig för alla vuxna. Barnet kommer inte att kvävas, reflexen kommer att tvinga honom att hålla andan i några sekunder. Hjärtmuskeln minskar reflekterande sammandragningar, det mesta av blodet levereras till hjärnan och hjärtat. Detta håller syre i lungorna och kärlen, så att den unga dykaren kan stanna längre under vatten.

Fördelarna med att bada

De gamla talade om okunnighet: "Han kan varken läsa eller simma." Därför kastades de gamla krigarna från barnsblod i vattnet för härdning och lärde sig simma. Nu tar föräldrar sina barn till poolerna, där de börjar från 2-3 veckor eller 1-2 månader, nyfödda lär sig simma. Men många undrar fortfarande huruvida det är nödvändigt att lära sig en sådan liten simning, sänkas ner i vattnet, riskerar sin hälsa och kanske till och med krummens liv?

Babysvimmning är inte ett nytt fenomen. Det är känt att metoder för träning för små barn har utvecklats sedan 1939 tack vare Ms Timmerman från Australien. Idag är det liten tvekan om att de tidiga lektionerna i vatten är till nytta för barnets hälsa och fysiska utveckling. Vatten är mer vanligt för en kastanjekorr än luft, därför stärker kroppen, utvecklar och läker i vatten snabbare än i luften.

I vattnet flyttar barnet, arbetar aktivt med händer och fötter, badar, lägger grunden för en hälsosam organism. Vid simning utvecklas barnet snabbare än att ligga i spjälsängen. Snabbt bildade respiratoriska, hjärt-, muskulära, muskuloskeletala, immunsystem.

Efter bad och simning äter barnet bättre, känns lugnt, inte löjligt. Efter vattenprocedurer etableras dag och nattregimen snabbare, barnet sover lättare.

Målet för vattenmiljön

Föräldrar ska alltid ha mål, varför de lär sina barn att simma. Målen är följande:

  • härdning;
  • positiva känslor;
  • fysisk utveckling av barnet.

Hus i badet

Hemma är barnet vant med, alla är bekanta runt, så att simma i ett hembad kommer att vara smärtfritt för spädbarn.

För att snabbt lära sig badbarn, tala med honom mjukt, försiktigt, med ett leende. Stöt försiktigt och försiktigt med händerna. Använd först en cirkel eller sätt en badväst på ditt barn.

Föräldrabadet måste rengöras ordentligt och sköljas med en stark vattenstråle. Vattnens ursprungliga temperatur, som vid badning, är lika med kroppstemperatur eller 36-37 ° C. Gradvis, varje månad, sänka temperaturen med 1 grad tills du tar den till 34 ° C.

Detaljerade instruktioner bör erhållas från en läkare eller badinstruktör för spädbarn. Perfekt - att bjuda in barnens simbassäng, som specialiserat sig på träning av spädbarn från början. Men i allmänhet kolliderar instruktionerna till att träningen börjar med att simma på baksidan, då på magen, då är dykningen mestadels.

Lär dig att simma

  • På baksidan av crumben kan simma, du behöver bara hjälpa honom att komma ihåg förmågan. Med ena handen stödjer mamma eller pappa huvudet, den andra röven. Så rullar baby långsamt längs badet. För första gången kan detta begränsas. Under nästa resa, stödja barnet bara för huvudet. Byt händerna under huvudet med intervaller så att barnet ibland svimmar självständigt. Och om några veckor (för några bebisar om några dagar) kommer han att kunna simma sig.
  • När barnet är på magen, stödja honom under hakan och under magen. Precis som på baksidan, ge ditt barn möjlighet att simma på egen hand. Din uppgift är att lära en krump för att hålla huvudet över vattnet.

Lär dig att dyka

Följande teknik hjälper dig att lära din baby att dyka.

Steg 1
Börja träningen framför sinken. Säg högt: "Sasha, dyka!", Blås smulorna i ansiktet. Barnet kommer att hålla andan och du häller vatten på huvudet och ansiktet med sin fria hand. Tillgivligt med ett leende, berätta för honom att han är bra gjort. Var noga med att berömma den lilla. Gör denna övning varje gång du tar barnet i diskbänken.

Steg 2
Nu gör vi samma sak i badrummet. Vi sänker barnet i badet eller i badet, vi blåser på ansiktet, vi beordrar: "Sasha, dyka!" Och häll lite vatten på hans ansikte.

Steg 3
Öka mängden vatten. Nu, när du blåste på crumb och beordrade honom att dyka, häller du vatten från ett stort glas eller en skänk.

4 steg
Här kan du behöva 4 händer. Det är nödvändigt att vattna barnet i rörelse, gradvis öka volymen av vatten. En förälder håller en smula för baksidan av hans huvud och haka, gör "åtta" med honom i badet eller helt enkelt leda honom fram och tillbaka, och den andra vattnar på hans ansikte (efter kommandot, förstås!).

5 steg
Det är dags att fördjupa barnet i en sekund i vatten med full nedsänkning av huvudet. Glöm inte att säga före dyket: "Observera, dyka!".

6 steg
Vi ökar barnets vistelse under vatten. På det här steget kan barnet redan släppas ut i "fri simning" i några sekunder.

Under vila och i pauser mellan dykning, för att hålla barnet måste vara vertikalt av revbenen.

Gott badande

Simning för barn upp till ett år är härdning, positiva känslor, munterhet, hälsofrämjande och allmän utveckling. När föräldrar kan lära barnet att hålla fast vid vattnet och under vattnet, andas och hålla andan, för att flytta armarna och benen kommer de att se hur lätt och fritt barnen simmar.

En viktig "men": starta inte klasser med barnet, inte vara övertygade om sina förmågor. Det är inte nödvändigt att doppa barnet, om du inte vet hur exakt du behöver agera; det kan vara farligt. Det är lämpligt att bjuda in en erfaren specialist som visar dig allt och lär dig allt.

Fördelarna med att bada i badet för spädbarn. Hur man förbereder ett barn för "simma"? De grundläggande reglerna för simning och motion för rätt utveckling av barnet. Pedagogiska videor

Moderna föräldrar sedan barnets födelse övar barn som badar i badet. Även om andelen tvivel i behovet av denna procedur fortfarande är stor. Låt oss försöka ta reda på om du behöver simma på en så tidig ålder.

Fördelarna med att simma för nyfödda

Tidig simning är inte bara ett dagligt hygieniskt förfarande, utan ett sätt att utveckla en baby, som hjälper till att behärska vissa färdigheter och skapa en känsla av självförtroende.

Vattenmiljön för spädbarn - det välkända elementet. Att vara i sin mammas mage i ett flytande medium har barnet fått en simmareflex, som kvarstår till tre månader. Eftersom badning är en trevlig och användbar aktivitet för barnet.

Studier har visat att fördelarna med spädbarnsbad är som följer:

  1. Bra fysisk utveckling: "Flytande" barn är mindre benägna att få en förkylning innan de behärskar krypning och självständig gång. Vattenförfaranden stärker immunsystemet, eliminerar ökad / minskad muskelton, är förebyggande av rickets;
  2. Förbättra systemet för termoregulering. Regelbundna simning övningar utvecklar förmågan att upprätthålla en konstant kroppstemperatur, öka känsligheten för förändringar i yttre förhållanden, minska risken för sjukdom,
  3. Ökat blodhemoglobin genom att stimulera frisättningen av röda blodkroppar, provoceras av andningssvårigheter och brist på syre under simning.
  4. Förstärkning av lungorna, hjärtan och blodkärlen, stimulerande blodflöde och normaliserande blodtryck;
  5. Bildandet av rätt vacker kroppsställning. Avlastningen av ryggraden och lederna och det effektiva arbetet hos alla muskelgrupper i vattnet utvecklar en stark muskelkorsett för ryggraden.
  6. Att rensa maxillary bihålor är ett bra förebyggande av förkylning, tvättning av näsan och dödande skadliga bakterier.
  7. Förstärkning av det omogna nervsystemet. Vattenbehandlingar lugnar, förbättrar sömn, ökar uthållighet, förbättrar aptiten;
  8. Utbildning av korrekt andning, främjande av utvecklingen av bronkopulmonalt system och förmågan att hålla andan;
  9. Förbättrad blodcirkulation i hjärnkärlen på grund av exponering för huden och små blodkärl bidrar till barnets tidiga mentala utveckling,
  10. Mjuk hudmassage;
  11. Barnets socialisering: rädslan för vatten, inklusive öppet vatten, försvinner, vilket ökar säkerheten.
  12. Gemensam kommunikation förstärker känslomässig vidhäftning, etablerar varma och pålitliga relationer.
  13. Det viktigaste är att när det gäller aktiv badning glädjer barnet, ler, kommunicerar med föräldrarna, gör alla slags ljud och sover sedan lugnt och länge.

När ska man börja simma?

Den naturliga frågan om föräldrar som allvarligt bestämde sig för att behärska trickarna att simma för barn i badrummet, med vilken tid att börja simma i badet. Experter rekommenderar från 2-3 veckors ålder. Vid den här tiden kommer barnet att växa upp, kommer att vänja sig vid de nya förutsättningarna och kommer inte att förlora simma reflexer.

En guide kan också fungera som ett navelsträng. Så fort hon läker kan du börja simma med barnet i hembadet. Det finns ingen anledning till oro för föräldrarna: vatten är den naturliga miljön för nyfödda. Vuxna är det viktigt att inte skrämma krummerna, gradvis vana vid vatten och behärska nya rörelser.

För förtroende är det bättre för föräldrar att samråda med barnläkare eller simbassäng, och om möjligt, ta det första badet i ett hembad med en instruktör som specialiserat sig på spädbarnsbad. Han kommer att ge rekommendationer till föräldrar om simningstekniken, lära sig att hålla barnet och visa några enkla övningar.

Badrumsberedning

Innan du börjar med proceduren bör du förbereda badet genom att tvätta det först med ett vanligt rengöringsmedel, sedan med läsk och tvätta noggrant.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Barnläkare rekommenderar inte att observera överdriven sterilitet: stark immunitet bör bildas och komma i kontakt med olika mikroorganismer.

Vattentemperatur

Den genomsnittliga vattentemperaturen vid badning bör vara 34-36 ° C, när barnet används, minskar det. Före början av 3 månader kan vattentemperaturen inte vara mindre än 32 ° C. Om vätskan är svag under simning, ska du inte lägga till varm och ta till sitt ursprungliga tillstånd. Så det borde vara, en gradvis minskning av temperaturen i vattnet är ett bra sätt att temperera kroppen.

Indikatorn på bekväma förhållanden kommer att vara barnets beteende:

  • om dyket åtföljs av att gråta, då är vattnet för kallt;
  • Om det aktivt kokar i vatten är temperaturen optimal.
  • passivitet och avkoppling är en indikator på överdriven varm vätska.

Det nyfödda måste matas minst en timme före badning. Simning bör åtföljas av ständig kommunikation med barnet.

Massage, hur man förbereder sig för simning

Basen för badbarn i badet är positioner på bak och bröst med manuellt underhåll eller speciella anordningar och självständig rörelse.

Det är viktigt att förbereda barnet för sådana åtgärder med hjälp av massage och speciell simning gymnastik, som varar 20-30 minuter. och kräver strikt anslutning till sekvensen av utförandet.

Du kan massera barnet på ett föränderligt eller vanligt bord. Naken baby lägger ryggen på en hård yta. Börja med ljusstroppar i nedre extremiteterna (med hand och fot) uppåt. Vänd över, stryk din rygg och skinkor. Lägg på ryggen och massera buken, bröstet, nacken, huvudet. På samma sätt, när du respekterar sekvensen, knådar du barnets kropp. Massera buken bör vara fyra fingrar på höger hand, genomföra rörelser i en cirkel medurs.

Förberedande gymnastik

Efter massering, börja simma på land, underlätta absorptionen av roddrörelser.

För att göra detta måste du utföra följande övningar på 10 olika sätt:

  1. Vik händerna runt ankeln av ett barn som ligger på ryggen och växelvis flyttar benen upp / ner;
  2. Böj benen vid knä och höft leder, sätt barnet i grodan posera. Sprid lemmarna till sidorna, håll upp, räta långsamt, återgå till startpositionen;
  3. Lägg barnet på ryggen, dra överbenen till sidorna. Håll borsten, utför rörelser som liknar slag. Höj sedan armarna och börja repetera rörelserna, som påminner om badbrasar;
  4. Vrid krummen på magen, utför de två tidigare övningarna.

Efter att ha slutat massage och gymnastik är det värt att flytta till processen på vattnet.

Nyfödd simning

Många experter rekommenderar att de i första hand simma uteslutande hemma i badrummet och efter ett års ålder att behärska specialiserade barnpooler.

De grundläggande reglerna för simning är strikt efterlevnad av det gradvisa doseringsförfarandet som barnet utvecklas. Ökningen i tid för varje session bör vara 10-15 sekunder. (månadsvariation av 2 -5 min.), vattenkyld till 0,5 ° C.

Tyngdpunkten bör vara att sänka huvudet. När du övar andan som håller dig genom näsområdet i en 1-2 månader gammal bebis, nedsänk i vatten i 2-4 sekunder. vid den muntliga öppningen. Ett sexmånaders gammalt barn får få föremål från botten av badet från sittande läge, vilket gradvis ökar djupet och stimulerar huvudet att sjunka till ögonområdet.

För att dramatiskt öka procedurens varaktighet och minska temperaturregimen är strängt förbjudet.

Relativt lätt att lära sig är bakslag. Positionen på bröstet kräver träning av andningsorganen och korrekt nedsänkning.

Klasser utan enheter

Övningar är enkla att utföra och åtföljs av röstkommentarer eller läsa speciella pranks och skämt. Basen består av tre simpositioner: shuttle, figur-åtta, korsstygn med alternerande gång och stående.

Här är ett exempel på övningar som utförs omedelbart efter en massage och torr gymnastik:

  1. Ta barnet under handtagen med ryggen mot sig själv, gör en gradvis inträde i vattnet, från och med nedre extremiteterna. När du talar fra "stand" håller du i 15 sekunder. rak vertikal position. Hakan är fast strängt ovanför vattenytan;
  2. På "go" -signalen, följ hela badet och observera att barnet först litar på fötterna och efter ett tag har lärt sig att göra stegen;
  3. Återigen signalerar vi "stå" och tillåter 15 sekunder. på en andningscrumbs i stående position. Detta är ett nödvändigt förfarande för att förhindra motorns trötthet.
  4. Håller med två händer, lägg barnet på ryggen med nedsänkning i öronen och bröstbenet. Det är inte läskigt om han kan ta lite vatten;
  5. Utför "Shuttle" övningen, flytta från kanten till kanten av badet och trycka med fötterna. Lätt håll barnet med dina händer, vilket ger möjlighet att arbeta självbehållande instinkt. När barnet matas, använd etthänt stöd så att du kan utföra stroke.
  6. Flytta nyfödda i ett vertikalt rack. Säg "stå", håll positionen i 15 sekunder och kläm fast nackområdet bakom din vänstra hand. Den rätta lemmen hos en vuxen under ett barns haka;
  7. Fånga höger hand, placera barnet på bröstet. Signal i rösten "vi flyter" och håller med två händer, utför rörelser runt badets omkrets, konventionellt ritar en figur åtta på vattnet. Observera försiktighet, utför 6-8 repetitioner och returnera barnet till vertikalstativet i 0,25 minuter.
  8. Glöm inte att kommentera åtgärden, upprepa passagen genom badet och vila.
  9. Gör korsövningen. Håll barnet på ryggen, gör långsamt diagonalt ledningar från ett hörn till ett annat. Växlande med stående och vila, upprepa 6-8 gånger.

Mer tydliga och detaljerade instruktioner som du kan se på videon nedan.

Kom ihåg att vila ska vara lika med hälften av hela svetsförfarandet. Under hela cykeln (3-4 minuter) kommunicerar med barnet. I genomsnitt kommer ett barn att simma ungefär en halv meter och passera 6 meter i en lektion. Glöm inte den gradvisa ökningen av komplexets varaktighet.

Dessa övningar kan utföras med en gemensam simning med barnet i badrummet. En vuxen blir ett slags stöd för barnet. Det är bekvämt att hålla den på knäet och klämma huvudet med händerna, du kan svänga det något. Det är bra att hissa på föräldernas mage och bröst och fixera huvudets överdel.

Det är okej om barnet drack vatten i samband med anställning. Medfödda reflexer kommer inte att tillåta henne att komma in i luftvägarna, och hosta och nysning hjälper kroppen att naturligt befria sig från oönskade bakterier. Det är viktigt att fortsätta att simma.

Lär dig dyka

Dykningsproceduren är svår och nödvändig för ett barns hälsa och säkerhet. Att lära sig denna färdighet bör börja med barnets träning till röstteamet "dyka / dyka" och vattna pannan och ansiktet med vatten.

Du behöver verkligen dyka i den andra månaden av vattenprocessens cykel och göra det från läget på bröstet. Simma "åtta", var tredje övning, genomföra nedsänkning, uttala kommandot och stänka vatten i ansiktet. Först ska barnet kunna dricka en liten mängd vatten, detta är inte skadligt. När barnet är reflexivt är det klart (klämmer i ögonen, stänger munnen och håller andan), sänka honom helt under vatten i några sekunder.

Bad tillbehör

Om du är rädd för att hålla barnet i ett badrum, kan du använda specialverktyg.

För hemmet passar hatt och en cirkel för simning.

En keps med infogade skumblokker kommer att underlätta föräldrarnas uppgift, vilket hjälper till att hålla huvudet över vattnet. När du köper en hatt, välj ett bomullstyg. Vid simning, se till att vatten inte kommer in i öronen.

Cirkel för nyfödda är en uppblåsbar kammare med ett hak för hakan och håller kardborrebandet kvar. Föräldrar behöver bara styra barnen. Användningen av detta tillbehör gör det möjligt för spädbarn att röra sig självständigt för att flytta sina lemmar. Du kan ansöka det från födseln.

För att bada och vara användbar, springa en mängd olika leksaker i badet.

Om du har möjlighet att bada med ett barn i en särskild barnpool, bör du köpa speciella underbyxor, ärmar.

Huvudvillkoren - lämna inte obevakad och övervaka ständigt krumbens tillstånd.

I vilka fall bör man avstå från att simma barn i badet

Innan du börjar lektioner i badrummet med en baby bör du rådgöra med barnläkare, eftersom det finns ett antal kontraindikationer för att utföra vattenprocedurer.

Du bör avstå från dem om din baby diagnostiseras:

  • inflammatoriska processer i akut form, åtföljd av feber; med feber
  • epidermis sjukdomar;
  • förekomst av sårytor;
  • purulenta inflammationer;
  • mental patologi, krampanfall;
  • hjärt- och kärlsjukdomar, medfödd hjärtsjukdom;
  • nedsatt njur-lever
  • infektion.

Det är inte nödvändigt att utföra vattenprocedurer, om barnet gråter, nervöst.

Om distraktion av leksaken inte fungerade och hysteriken fortsatte, överför övningen för att undvika obehagliga föreningar efteråt.

Kom ihåg att du inte kan:

  • engagera sig med ett trött, sömnigt, hungrigt barn;
  • att rusa saker och tvinga dem att behärska nya element för vilka barnet inte är redo.
  • stanna i dåligt sinnestillstånd, nervös: det är viktigt att vara lugn
  • sluta klasser om det första förfarandet misslyckas.

Kom ihåg att ett misstag som gjorts en gång kan permanent beröva ett barn av viljan att simma.

Det främsta målet för föräldrarna - barnets nöje och hälsa.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Badlektioner hemma i badrummet för spädbarn

Moderna föräldrar är beroende av alla slags tekniker, med vilka du kan börja utveckla sina barn från en tidig ålder. En av de mest populära destinationerna idag är spädbarnsbad. Att lära ditt barn att dyka är det inte nödvändigt att köpa en simbassäng, du kan göra elementära lektioner hemma på badrummet. För detta behöver du bara ett lock och en cirkel runt halsen. Simning för spädbarn är kul, användbar och hjälper till att förbättra motorens färdigheter.

Positiv effekt på kroppen

Inte många vet att små barn kan simma mycket bra från födseln. De kan hålla andan och dyka, stänka roligt i badrummet. Denna trend förklaras av det faktum att barnet har en medfödd reflex, för i moderns livmoder var han i ett flytande medium i 40 veckor.

Förmågan att simma försvinner 3 månader efter födseln. Barnläkare rekommenderar att du vid badning gör vissa övningar med ditt barn så att han inte förlorar sin förmåga att hålla sig flytande. Dessutom barnsvimmning - det är mycket användbart för barns utveckling.

Hur simning är användbar för spädbarn:

  1. Regelbundna vattenbehandlingar är till hjälp för alla, särskilt små barn. Detta gör det lättare för kroppen att lära sig hur man behandlar temperaturytelser.
  2. Systematiska övningar bidrar till bildandet av en vacker och jämn hållning, stärka ryggraden.
  3. Utförande övningar hemma i badrummet bidrar till att upprätthålla normala hemoglobinnivåer.
  4. Dykning leder till att en liten del av vattnet tränger in i barnets näsa. Detta är ett utmärkt förebyggande av rinit, sådan "tvätt" tar också bort allergener och bakterier från slemhinnan.
  5. Efter badning förbättras barnets hjärtfrekvens.
  6. Om du lär ett barn att simma från en mycket ung ålder, kommer han inte i framtiden att vara rädd för öppna reservoarer.

Rekommendationer för föräldrar

Att lära ett barn att simma hemma i badrummet och dyka är inte så svårt för föräldrarna. Försök att följa de presenterade rekommendationerna så mycket som möjligt och kunna dra största möjliga nytta av lektionerna.

  1. Om du klart har satt ett mål för dig själv som du vill lära dig att ditt barn ska simma, bör detta startas omedelbart efter navlesträngets överväxt. Det handlar om 3-4 veckor efter födseln. Vid denna tidpunkt har simningreflexer inte försvunnit, så barnet blir enklare.
  2. Få i förväg attribut som ett lock och en cirkel runt halsen. Om du lär ditt barn att hålla fast vid vattnet hemma i badrummet, måste det ske med en cirkel - för säkerhetsändamål.
  3. De första gången vattenträning bör utföras vid en temperatur av 35 grader. Titta på barnets beteende. Den första minuten efter dyket kan barnet gråta, processen med att simma med en cirkel ger lite obehag. Om han inte lugnar sig under en lång tid, betyder det att han inte är nöjd med vattentemperaturen.
  4. Simning för spädbarn är också fördelaktigt eftersom det hårdar kroppen. Under badning börjar vattnet svalna gradvis - det här är mycket bra, du borde inte ta tillbaka det till 35 grader igen.
  5. Om du planerar att träna ditt barn regelbundet, se till att badrummet är rent. Tvätta det en gång i veckan med soda, och innan du badar din baby, behandla med tvål.
  6. Simning är mycket användbar för spädbarn, men barn kan ibland vara stygga. Till exempel, om du inte får tillräckligt med sömn eller inget humör. Det är också mycket viktigt att träna barnet ungefär en timme efter att ha ätit. Under denna period absorberas mjölken redan, och barnet kommer inte att uppleva obehag i magen.
  7. Om det inte finns något utkast i lägenheten rekommenderar barnläkare inte att torka barnets kropp torr efter att ha badat. Blot barnet med en torr blöja, det kommer att vara tillräckligt. Nästa ska försiktigt avlägsnas locket och en cirkel runt halsen.
  8. Innan du övar dykning, se till att cirkeln håller sig fast i nacken och locket täcker öronen. Barnet måste känna sig bekvämt, annars kommer det att vara lustigt.

Simning i badrummet hemma: övningar för spädbarn

Många föräldrar tror att det är svårt att lära sig att dyka små barn, kräver mycket nerver och är inte alls intressant. Det är värt att notera att detta är absolut inte fallet. Här är några övningar.

  1. Skakningar. Håll barnet tätt, ta honom med en cirkel till kanten av badrummet så att han lär sig att skjuta av.
  2. Vänd barnet på magen. Kepsen och cirkeln måste tas bort. Håll barnets haka, låt honom plaska.
  3. Nu måste vi lära barnet att simma. Startpositionen är exakt densamma som i föregående övning, utan speciella attribut (cirkel). Vi placerar en av hans favoritleksaker framför barnet så att han kan nå det.
  4. När barnet redan kan simma i en rak linje, måste du lära honom att ändra riktning. Denna övning kan utföras med eller utan en cirkel. Under badning måla en figur åtta i ett barn.
  5. Med smidiga rörelser sänker du barnets kropp upp och ner, medan du håller den vid hakan. För träningscirkel behövs inte.
  6. Gå nu till dykningen. Detta är den svåraste delen av klassen. Föräldrar är rädda för att deras barn kommer att kvävas. Det är dock värt att notera att barnet sedan födseln helt enkelt kan hålla andan, han behöver bara påminnas om det. Gör upp ett nyckelord, till exempel, "framåt", och sänka barnet kraftigt i några sekunder i vattnet. Naturligtvis kan barnet gråta de första dagarna, men då blir det vant. 10 dagar av sådant badande och du kommer att bli förvånad över hur mycket barnets förhållande till vatten kommer att förändras.

Kontra

Tyvärr kan inte alla barn läras att flyta. Sådana övningar har egna kontraindikationer:

  • medfödda hjärtproblem
  • perioden av virussjukdom
  • kramper och andra nervsjukdomar;
  • problem med muskuloskeletala systemet.

Som du kan se är babysimmar roligt, pedagogiskt och användbart. Om du inte låter barnet glömma dessa färdigheter från barndomen, kommer han som vuxen att ha problem med rädsla för vatten, han kommer att känna sig bra i denna miljö.

Spädbarn dykning i badrummet

Hur dykar spädbarn i badrummet

Barnläkare rekommenderas att dyka med spädbarn senast 3 veckors ålder, omedelbart efter det att navelsträngen läker. Från och med födseln vet barnen redan hur man håller andan under vatten, försöker hålla sig flytande, instinktivt raka ut med händer och fötter. Detta förklaras av det faktum att barnet i moderns liv var i ett flytande medium. Barnet kommer gärna vara tillbaka i den välbekanta världen och känna de välbekanta känslorna och känslorna. Därför bör man börja med att engagera sig med barnet i tid. Annars, om du håller dig i 3-4 månader, kommer dessa instinkter att försvaga, och det tar mycket längre tid att lära barnet.

Naturligtvis kommer barnets mor vara glad om han lär sig att flyta bra i vattnet i en tidig ålder. Men övningar med barn bör utföras inte för att lära sig att simma, men främst för att få fördelar för barnet. Den enklaste och mest effektiva metoden - klasser med barn i hemmet badrummet. Därefter, när barnet börjar stå på egna fötter, kan du anmäla dig till poolen och fortsätta lektioner där. Detta sker vanligtvis efter att ha fyllt 6 månader. Om du inte kan besöka poolen, oroa dig inte - det har visat sig att övningarna i badrummet ger upphov till den oersättliga effekten:

  1. Effektiviteten av simning med hypertonus hos spädbarn har fastställts. Tack vare regelbundna träningspassar stärks barnets muskler, fingrarna slappna av, benen och armarna är rakade.
  2. Vattenbehandlingar är mycket användbara för att härda barnets kropp. Splashing i kallt vatten stärker immunsystemet, ökar motståndet mot förkylning.
  3. Systematisk träning i badrummet och poolen har en positiv effekt på bildandet av barnets hållning, stärker ryggraden.
  4. Hemklasser är användbara för att bibehålla optimala nivåer av hemoglobin i blodet. Detta beror på ökad produktion av röda blodkroppar under andningsdepression.
  5. Klasser i vatten förbättrar rytmen i hjärtat av krummen, normaliserar blodtrycket, stärker cirkulationssystemet och lungorna.
  6. Dykning, på grund av flödet av vatten i näsan av den lilla, hjälper till att spola ut bakterier och damm från slemhinnorna, rensar luftvägarna, minskar sannolikheten för en rinnande näsa. Dessutom bidrar dykning övningar med spädbarn till utvecklingen av barnets hjärna.
  7. Det är känt att unga simmare börjar gå, sitta, krypa mycket tidigare än sina kamrater.
  8. De barn som lärt sig att simma i spädbarnet, i framtiden, upplever inte rädsla för vatten och fortsätter att njuta av att simma i poolen.

Det finns ytterligare en detalj, betydande för föräldrarna.

Alla barn, efter stänk i vatten, blir trött och somna lätt och sedan sova lugnt hela natten. Förmodligen drömmar varje mor om det!

Badregler i hemmet badrummet

Att lära en småbarn att dyka hemma är en snap. Du måste dock använda några viktiga rekommendationer:

  1. Det är nödvändigt att börja simma senast en viss ålder. Som du vet är första gången 3-4 veckor gammal. Under denna tid anpassar barnet sig till miljön, blir starkare, gå upp i vikt.
  2. Ett viktigt steg är förberedelsen av badrummet. Innan du badar barnet, ska badet tvättas med tvål och läsk, skölj med kokande vatten. Det är nödvändigt att noggrant använda olika örter, tillsatser, kaliumpermanganat. Innan du använder dem är det lämpligt att rådgöra med en läkare. Förresten, rekommenderar den kända barnläkaren Evgeny Komarovsky att använda vatten utan tillsatser. För många kommer det att tyckas överraskande, eftersom barn i många år badades i vatten med tillsats av kaliumpermanganat. Barnläkaren förklarar detta med det faktum att för att säkerställa desinfektion krävs en farlig koncentration av detta ämne som kan skada barnets hud och ögon. Några få kristaller, säger han, kan inte utföra sin antiseptiska funktion. Härav kan vi dra slutsatsen att kaliumpermanganat är värdelöst när vi badar.
  3. Men hur är temperaturen på vatten och luft? Här avvisades en annan nationell regel av Komarovsky, en läkare. Det visar sig att du inte behöver koka vatten och värma rummet. Barnläkaren bryter mot alla stereotyper och argumenterar för att vattnet kan vara kallare än de kända 37 graderna, luften i badrummet är vid normal rumstemperatur och babybadet är inte nödvändigt. Därför är det dags att dra slutsatsen att badande ett barn inte är en så svår uppgift. Men varje mamma rekommenderas att jämföra alla fördelar och nackdelar, lyssna på din barnläkare och komma till rätt beslut på egen hand.

Nödvändiga armaturer

Inget barnbadning kommer inte att göra utan nödvändiga och användbara saker. Det viktigaste och nödvändiga ämnet är en cirkel för spädbarn. Detta är en oumbärlig assistent till modern när han badar sitt barn. Det finns ett stort antal cirklar av olika pris- och åldersgrupper. De skiljer sig från vanliga med närvaron av hakan på barnet och bärs direkt på nacken.

Du kan få en bild för att simma, bad, sittplats, madrass. Men dessa saker, till skillnad från cirkeln, är inte nödvändiga. Och för att göra badning mer intressant och roligt kan du få badleksaker.

OBS! Vi dyker!

En intressant övning - dykning i badrummet. Många mammor är rädda för att deras älskade barn kan kväva eller kväva. Men i själva verket innebär detta förfarande ingen risk för barnet. Hur dyker spädbarn i badrummet? Du måste komma med ett ord som kommer att vara ett slags dyklag, till exempel "Framåt!". Innan du sänker barnet under vatten, måste du blåsa honom i ansiktet, tvinga honom att stänga ögonen, säg "Gå vidare!" Och dopp huvudet under vatten i några sekunder.

Naturligtvis, de första gången kommer barnet att svälja vatten och agera upp, gråta. Men med tiden kommer han att vänja sig vid sådana åtgärder och ändra inställningen till vatten på ett positivt sätt. Det är värt att notera att först måste du ta en liten simmare med andra övningar och fortsätt sedan till dykning. Det är önskvärt att barnet var i en bra och lekfull stämning.

Kontraindikationer för simning

Trots de många fördelarna med att dyka med barn hemma finns kontraindikationer för klasser. Vissa av dem är relativa, så det är viktigt att få ett samråd från en lokal barnläkare. Men att veta begränsningarna hindrar inte varje mamma:

  1. Det är strängt förbjudet att genomföra vattenprocedurer vid andnings- och virussjukdomar hos ett barn.
  2. Du kan också inte simma om det finns medfödda problem med hjärt-kärlsystemet.
  3. Sjukdomar i muskuloskeletala systemet, som kräver fixering av benen eller armarna, kan också vara en kontraindikation.
  4. Nervesjukdomar och anfall kräver tillstånd från den behandlande läkaren.
  5. Dermatit och andra hudsjukdomar.

Simning är en trevlig och givande tidsfördriv som både mamma och barn kommer att njuta av. Utvecklingen av barnen från de första veckorna av livet kommer att ge lyckliga resultat till glada föräldrar i framtiden.

Badlektioner: hur man lär barn att simma på badrummet

Varje mamma vill att hennes barn ska vara frisk och harmonisk utvecklad, hon letar noggrant efter klasser i åldern för smulorna. Från ungefär den tionde dagen av livet kan du självständigt lära din baby att simma och dyka i badrummet. Att lära sig att simma är ett viktigt steg i livet för många moderna familjer. Bokstavligen från födseln, barn kan reflexivt hålla andan. Det beror på det faktum att barnet i 9 månader i moderns liv är i vattenmiljön - fostervätskan. Efter tre månaders liv glömmer barnet denna färdighet, och att lära sig att simma är svårare. Detta kan bekräftas av någon barnläkare.

Simningsträning: varför behövs det?

Träning i simning och dykning har en positiv effekt på kroppens kropps, muskel-, kardiovaskulära och respiratoriska system. Regelbundna klasser bidrar till bra hållning, utvecklar en muskulär korsett utan att orsaka skador på lederna och överbelastning på ryggraden. Vid dykning går vatten in i bihålorna, vilket är ett effektivt förebyggande av rinit. Så, simningsträning bidrar till att öka immuniteten, förbättra sömn och aptit. Dessutom, på grund av vattenmassagen ökar hudens elasticitet, muskeltonen normaliseras. Dessa är bara några av fördelarna med spädbarnsbad.

Innan du bestämmer dig för att lära barn att simma i badrummet, måste du rådgöra med din läkare. Det finns sjukdomar där klasser i vatten är förbjudna.

Att lära sig att simma (nämligen bekantskap med vatten) bör startas i ett vuxenbad, så att ingenting hindrar barnets rörelser. Be din pappa eller farmor att hjälpa dig. Du kan simma inte tidigare än en timme efter en måltid, när ditt barn är fullt och lugnt.

Så, se "Hur lär du barn att simma i badrummet" (video):

Hur man lär barnet att simma i badrummet - tips från en erfaren moder Eugenia

När vi pratar om att lära sig att simma och dyka, bör några viktiga punkter belysas:

  • Först måste du förbereda varmt vatten (ca 37 grader). Med tiden kan den gradvis minskas med 1 grad och tas till 25.
  • Barn bör dyppas noggrant. Barnet ska vara nedsänkt i vattnet upprätt och mycket smidigt.
  • Varje rörelse hos moderen måste vara säker och lugn. Det är viktigt att kontrollera dina känslor, om mamman är rädd kommer barnet också att börja oroa sig och bli lurad. Då måste förfarandet sluta.
  • När barnet börjar aktivnichat, slappna av, vrid det på magen. Du kan hålla barnet i kroppen med två händer eller med en hand som håller hakan och den andra bakom huvudet, den kan ligga på armen med bröstet. Välj det bekvämaste stället för dig båda.
  • Efter att barnet har behärskat, försöker göra svagrörelser med armar och ben, du kan fortsätta att hålla andan och dyka. Låt din assistent (pappa eller mormor) säga: "Dyk". Och omedelbart blåser han försiktigt barnet i ansiktet, just nu håller barnet sig andning. Därefter måste du hälla lite vatten på huvudet, till exempel, från en plastkopp. Jag vet av egen erfarenhet att det i början är väldigt läskigt att bara bada en liten liten varelse, så du bör bara dyka när du själv är moralsk förberedd. Byt koppen genom att nedsänka barnet i vatten i 2-3 sekunder. Gradvis öka tiden som spenderas under vatten.
  • Glöm inte att ge din baby en vila. Att lära sig att simma är ett nöje, inte ett överlevnadsmaraton. Låt oss älskling koppla av, simma på baksidan. Lägg ena handen krummer under huvudet, och den andra håller hakan.
  • Om barnet tydligt uttrycker sin missnöje, gråter och försöker rulla över, är det självklart värt att sluta lära sig att simma.

Försök att börja dyka så fort som möjligt medan barnet fortfarande kommer ihåg denna färdighet. Mycket ofta mammor, oroande över sina barn, berövar honom möjligheten att gå vidare i sin utveckling. Oroa dig inte om barnet oavsiktligt sväljer vatten. Att lära sig att simma innebär ett ögonblick. Detta händer ganska ofta. Därför lugnt, utan panik. Vatten skadar inte ditt barn.

Och en annan sak: När du bestämmer dig för att lära barnet att simma i badrummet, kom ihåg att det i det här fallet är väldigt viktigt att inte glömma att berömma barnet för varje liten framgång! Ditt stöd ger honom ett extra incitament.

Så du vet hur man ska lära sig barn att simma i badrummet. Go for it! Som upplevelsen av modiga mammor visar, lär sig att simma nödvändigtvis ge bra resultat.

När ditt barn är 2 månader gammal, börja besöka barnpoolen, där du under ledning av en erfaren tränare kommer att uppnå bra resultat!

Vill du se din älskling lycklig? Ge honom de vackraste stunderna! Se hur barn lärde sig att simma i poolen:

Författare: Evgenia Orlova

Det första dyket: metoder för att undervisa nyfödda som badar

Många barn nästan från födelse mästar badet eller poolen. Barnen kommer fortfarande ihåg hur nyligen de "simmade" i min mammas mage. Men det finns de nehochuhi som inte gillar den här aktiviteten. Varför är vissa individuella tots rädd, hjärt-rending skrikande när man försöker sänka dem i vattnet? Vilka misstag gjorde föräldrarna på sitt första dyk? Hur brukar barn simma lektioner i badet? Varför är det omöjligt att förlora vaksamhet när man använder en uppblåsbar cirkel för att simma? Det här ska vi prata om.

En baby som simmar med ett lyckligt leende är en fantastisk syn. Normal uttrycklig simning är inte i trenden. I fördelarna med en sådan händelse som att simma för nyfödda. minus och fördelar med att besöka poolen, reglerna för att organisera träning, förstår vi artikeln "Simning för spädbarn: Förberedelser för vattenutveckling". Varför mår inte alla unga simmare vattenelementet med nöje, och av vilken anledning kan försök att nå det sluta i en fiasko?

De största misstagen hos vuxna i undervisning av simma barn

För föräldrar är det viktigaste att förstå: Simning är en nödvändig, användbar, oersättlig aktivitet. Om barnet whimpers, försök att distrahera honom med en leksak, en sång, en glödlampa på lampan etc. Rusa inte för att ta bort smulorna från vattnet. Om ett tantrum har börjat tvinga tvärtom inte och överlämna lektionen till en bättre dag, annars kommer den obehagliga kopplingen med förfarandet att bestå länge.

  1. Utför klasser med en trött, sömnig och hungrig baby.
  2. Att tvinga händelser - att tvinga krummen att övervinna nya steg, för vilka han inte är redo.
  3. Nervös - barnen kan lätt känna igen det oroliga humöret, deras föräldrars spänning.
  4. Ge snabbt upp om en mini-simmare uttryckte missnöje i den första lektionen.

Metoder för att undervisa simma barn

Det första steget tar ungefär 60 dagar. Vid denna tid lär lägenheten att dyka, för att inte vara rädd, blir van vid lång badning. Rusa inte för att anmäla sig i poolen. För karapuzov upp till tre månader är ett vanligt bad fyllt med vatten med en temperatur på 36 ° C (för fullt barn 34-35 ° C) ganska lämpligt. Varje vecka sänker temperaturen med 0,5 ° C, vilket leder till 28 ° C.

Det är viktigt att inte vara sen med din debut lektion. Hos spädbarn fortsätter effekten av att hålla andan kvar till en månad. Lite längre förblir medfödda reflexer som simmer, går och kryper.

Ursprungligen var inte rädd för att inkulcera dykkompetenser. Närvaron av andningshållfastheten hos barn upp till en månad är lätt att kontrollera. Imitation av nedsänkning är som följer. När du ligger på din mage, håll krummen under bröstet och hakan med din högra hand. Vänster under ett tydligt kommando "OBS! Dykning! "Skruva upp en handfull vatten och häll det på paviljongen. Så snart du ser till att barnet håller andan och hörs av kommandot, sänker huvudet ett ögonblick under vatten. Håll din fria hand på baksidan av ditt huvud.

Skynda inte! Innan du dyker barnets huvud under vatten, utföra ett tillräckligt antal dykning imitationer (i genomsnitt 10-15 badningar är nog). Barnet måste lära sig att medvetet hålla andan. Då kommer den nya träningen inte att bli en chock för honom. Det är på grund av föräldrarnas otålighet att krummen kan bli rädd och skrika under nästa klass.

Barnläkare rekommenderar ett sådant träningsprogram.

1. Gå längs botten. En vuxen droppar pjäsen i vattnet i en kolonn. Den högra handflatan håller bröstet och fingrarna i underkäken. Den vänstra handen ligger på överkanten, fingrarna på baksidan av huvudet. Sådan försäkring bör vara så fri som möjligt, men pålitlig. Barnet omarrangerar benen under vatten, som om man går, vilket stimulerar stegreflexen väl. Om han inte gör det, uppmanar instruktören (föräldern) honom att gå, försiktigt vrida hela kroppen från sida till sida, som om imitering går. Destination - den motsatta änden av badet, återkomstvägen övervinnas på baksidan. Vuxenhandposition ändras inte. Övningen upprepas fem gånger.

För att irritera barnets fötter, stimulera gångreflexen, förstärka en speciell sugkudde på botten av badrummet. Tillbehöret kommer inte bara att ge en massage på underbenen, men också ett bättre grepp för att underlätta gångprocessen. Du kan använda en sådan matta och på "land", engagera sig i gymnastik med ett barn, träna.

2. Badande åttor. Instruktören stöder barnet i position på baksidan, håller det bara under huvudet och med tummen under hakan (stöd med pendeln). Långsamma, exakta rörelser leder barnet, skriver ut sin figur åtta med sin lilla kropp. Efter fem åttar upprepas samma övning i en position på buken. Avslutad komplex imitation dykning eller riktig dykning.

Om avdelningen i hytten blev frekventare efter en uppsättning övningar, låt honom sedan vila ett tag.

3. Repulsion. Träning utförs alternerande på rygg och mage. Försiktigt sänka ditt barns ansikte nedåt. Håll det under bröstet och bakom ryggen. Placera dina händer längs barnets kropp. Använd dina fingrar under hakan för att förhindra att vätska kommer in i munnen. Håll bakhuvudet något. Långa glidrörelser från barnet från en kant till en annan, sedan tillbaka. När du närmar dig motsatt vägg, uppmuntra simmaren att självständigt trycka fötterna bort från kanten. För att göra det, ta det nära, tryck foten på ytan och håll starkt framåt så att det svävar. På nästa omgång repeterar barnet det som visas.

Vänd barnet upp och ner, placera en hand under, stödja huvudet samtidigt, placera den andra på bröstet. Gör fem repetitioner av samma övning, vilket också stimulerar barnet att skjuta upp benen från väggen. Komplett dykning.

Debutläran bör inte överstiga 5-10 minuter. Öka tiden för följande träningar gradvis till 30-45 minuter, försök att inte ge en alltför stor belastning.

Den andra etappen. Under de närmaste 30 dagarna lär instruktören barnets oberoende simning. Om en baby håller andan väl i några sekunder, dyker med nöje, utför övningar i badrummet, då är det dags att gå vidare till andra etappen.

Så, under nästa dyk, befallande "OBS! Vi dyker! ", Släpp pjäsen. Efter tre sekunder (inte mer.), Ta upp det och lyft det till ytan. Efter att ha avslutat en serie övningar i badrummet, upprepa dykningen.

Tre veckor efter starten av självständiga dyk kan barnet simma upp till 30 cm under vatten. Varaktigheten av ett dyk i framtiden är högst fyra sekunder!

Spädbarn kan bara simma under vatten. Färdigheter på ytan utvecklas efter 1-2 år. Avståndet de reser beror på kroppens proportioner, huvudets storlek.

Användbara tillbehör: simning cirkel för spädbarn

Ett av de mest populära tillbehören idag var gummiringen. som är monterad på barnets hals och ersatt baddräkten. Det underlättar utan tvekan simningstimer, men samtidigt är det skönt med fara om de används felaktigt.

fördelar

  • tar bort lasten från moderns baksida (pappa) - de behöver inte böja sig över det flytande barnet;
  • ger full frihet till en liten idrottsman - han simmar med nöje, avstötas från sidorna, arbetar med armar och ben, spinner runt sin axel, ändrar sin kroppsposition i vattnet;
  • låter barnet välja sin egen tid för vila.

brister

  • omöjligt att lära sig att dyka
  • Vissa barnläkare rekommenderar inte att du använder barn under tre månader, eftersom de ser det som ett hot mot livmoderhalsen
  • obekvämt att ha på sig - under utrustningen behövs två vuxna, en håller barnet och den andra bär cirkeln (erfarna mödrar klarar sig själv).

Kontra

  • ökat intrakraniellt tryck;
  • virusinfektion, hypertensivt hydrocefalalt syndrom;
  • återhämtningsperiod efter födelsestrauma. till exempel en kragefrakturfraktur;
  • medfödd epidermolysis bullosa.

Den största nackdelen är cirkelns uppenbara säkerhet. Föräldrar, kom ihåg! Lämna aldrig en flytande baby i badrummet obevakat, även i några sekunder. Den här gången räcker för att han ska gå under vatten. Det finns fall av oväntad nedstigning av luft i en cirkel. Särskilt ofta händer detta när det är ordentligt pumpat.

Var försiktig! Lycka till dig i den första familjen prestationer!