Vi lär ungdomar att simma och dyka: hur och när börjar vi klasser med nyfödda hemma i badet. Många videoinstruktioner

Mat

De flesta moderna föräldrar är förtjusta i tidiga utvecklingsmetoder, inklusive undervisning av nyfödda som simmar. Vad är detta - nyfångad hobby eller ett nödvändigt villkor för barnets harmoniska utveckling? Är det nödvändigt att lära barn att simma, när man ska börja och hur man gör det, för att inte skada barnens hälsa? I vår artikel kommer vi att försöka svara på dessa och andra frågor.

Hur är det bra för barn att bada?

Från och med födseln kan barnen simma: de kan hålla andan under vatten och städa ständigt i badrummet. Detta beror på medfödda reflexer - innan barnets födelse i min mammas mage var i ett flytande medium. Ungefär tre till fyra månader, den här medfödda reaktionen döljer sig bort, och för att lära sig att krummerna ska hålla sig flytande kommer det mycket senare.

Kärnan i sådan verksamhet med en nyfödd är emellertid inte att göra honom till en framtida olympisk mästare. Barnläkare har i allt större utsträckning uttryckt att barnbassäng ger ovärderliga fördelar.

  1. Regelbundna vattenbehandlingar lär barn att vara bekväma med temperaturförändringar. Tack vare härdning förstärks immuniteten vilket minskar sannolikheten för förkylning, bidrar till dynamisk fysisk utveckling och hjälper till att förhindra olika hälsoproblem.
  2. Resultatet av systematisk träning är bildandet av en korrekt, vacker kroppshållning, en stark muskulärkorsett för barnets ryggrad.
  3. Vattenövningar är mycket effektivare för att förbättra motorsystemet än massage och sträckning. De stärker eller tvärtom slappna av i ryggen, armarna, benen och nacken. Förresten börjar unga simmare tidigare krypa, stiga upp och föda (vilket ett barn kan göra vid 1 år gammal).
  4. Under badet, när barnet har lite svårt att andas och kroppen inte har tillräckligt med syre, slipper barnens kropp dessutom röda blodkroppar (erytrocyter), vilket bidrar till ökad hemoglobinnivå.
  5. Simning och dykning har en positiv effekt på lungorna och hjärt-kärlsystemet, hjälper till att stimulera blodtillförseln till organen och normalisera blodtrycket.
  6. När ett barn dykar, rinner vattnet rena bihålorna. Och det här är förebyggandet av rinit hos nyfödda. En spädbarn tvättas också, alla bakterier, dammpartiklar och eventuella allergener tas bort.
  7. I vattnet lugnar barnet sig, blir av med rädsla. Vattenprocedurerna stärker också sambandet mellan mamma och baby, tar tid för ditt barn medan du simmer, du kan bättre förstå hans kroppsspråk och gester, vilket gör att du snabbt kan hitta ömsesidig förståelse med din bebis.
  8. Ett barn som har lärt sig att simma från födseln kommer inte vara rädd för öppet vatten.

En annan otvivelaktig fördel är att många barn, efter simning och dykning, snabbt somnar och stör inte den unga mamman nästan hela natten. Vad du ser är viktigt!

LÄS PÅ TEMA:

Badregler med barnet

Att undervisa en nyfödd att simma kommer inte vara svår för föräldrar om du följer de grundläggande rekommendationerna.

Optimal ålder

Börja träna bör vara från tre till fyra veckor. Först, vid denna tid läker navel såret. För det andra går barnet i vikt och gradvis anpassar sig till den nya verkligheten. Slutligen har spädbarnsreflexer (simning och andning) ännu inte dött ut.

Badberedning

Alla procedurer bör utföras i en känd atmosfär för smulorna. Tvätta badet med vanligt tvål och skölj det en gång i veckan med soda, glöm inte att skölja noga. Var försiktig med lösningen av kaliumpermanganat och växtbaserade avkok - barnet kan svälja vätska. Efter att ha fått grundläggande simning färdigheter, kan du gå till mer professionella lektioner - i poolen.

Vattentemperatur

Utför första övningar med en genomsnittlig temperatur på 35 ° C. Lite i taget kan det sänkas, men kom ihåg - små barn under tre månader kan inte simma i vatten vars temperatur är under 32 ° C. För att skapa en perfekt miljö, se upp för barns beteende:

  • Om barnet gråter när man dyker i flera minuter är vattnet för kallt för honom;
  • om han whimpers först och sedan tystnar och aktivt flounders med händer och fötter, har du plockat upp den optimala temperaturen;
  • om det är för avslappnat och passivt är badet för varmt.

Under badet kyler vattnet gradvis, men rusa inte för att ta det till sin ursprungliga temperatur. Detta är betydelsen av proceduren - härdning av spädbarn förekommer.

Hur man bedriver klasser om barnsvimming?

Vattenförfaranden bör utföras ungefär en timme efter att ha ätit: barnet är inte hungrig och mjölken har redan tagits ihop. En annan viktig punkt är att bara arbeta med sömniga barn för att undvika tårar och lustar.

Böjning över badkaret, håller barnet i vattnet, är tillräckligt hårt - det går till både rygg och axlar. Prova det medan du sitter på stolen. Golvet i badrummet måste täckas med en gummimatta så att det inte är så halt. Ta en ren blöja med dig - med det kan du torka det nyfödda efter att ha simat. Det är också möjligt att sätta in en baby i den innan den flyttas till barnkammaren. Men om det inte finns några utkast i lägenheten, rekommenderar läkare lite att blöta huden på smulorna, utan att torka torrt och ta det till sängen naken. Detta är en annan effektiv metod för temperering.

Så, allt är klart för badande - badet är fyllt med lite varmt vatten och ditt barn har ett bra humör. Först, rör det med handen till vattenytan och fördjupa sedan barnets fötter i den. Sänk krummen upprätt, utan att stoppa för att prata i en självsäker, lugn röst.

Vid spädbarnsbad används två typer av stöd: under hakan och under huvudets baksida. I det första fallet ligger bebisen på vattnet med buken ner och du håller huvudet så att barnets haka ligger på din handflata. I den andra versionen ligger barnet på ryggen och du plockar upp huvudet bakom huvudet. Prova båda positionerna och välj den som ditt barn tycker mest om.

Grundläggande övningar i badet

(I slutet av artikeln finns det många videoinstruktioner om vilka övningar du kan göra med en nyfödd i badet)

Om du tycker att vattenbehandling hemma inte är en intressant händelse, då misstas du. Naturligtvis kommer inte barnet att kunna utföra komplexa somersaults under ledning av en instruktör, men du kan göra några enkla manipuleringar själv.

Tips: För din egen sinnesro, få en uppblåsbara "räddning" cirkel eller lock med skum. De ser ganska snygga ut och hjälper barnet att vara på ytan av vattnet, även utan mammas stöd.

Ta med barnets fötter till badets väggar. Efter att ha fått ett stöd, kommer han att börja skjuta från sidor och försöka simma. I detta skede är din hjälp minimal - du behöver bara stödja smulorna, som kommer att vända från baksidan till magen.

Barnet ligger på magen, helt nedsänkt i lite vatten och du håller huvudet genom hakan. Visa honom hur ovanliga cirklarna går upp i vattnet, om du stänker lite.

Startposition, som i föregående lektion. Lägg ett badleksak framför barnet och försök att få det och säga: "Se, vår båt simmar bort. Låt oss fånga henne. " Det är nödvändigt att gradvis öka hastigheten och längden på "avståndet".

När barnet lär sig att röra sig i en rak linje, försök att gå vidare till nästa lektion. Det kan utföras på rygg och mage. "Rita" barnets nummer 8, individuellt välja uppgiftens hastighet.

Vänd babyen över på magen, håll huvudet på baksidan av huvudet och hakan så att den ligger över vattnet. Simulera simning fram och tillbaka och upp och ner (dungning och lyft), vilket gör jämna rörelser.

OBS! Vi dyker!

Kanske är det svåraste elementet i spädbarnsdyning. Och det är svårt inte för barn, men för föräldrar på grund av rädsla för att deras älskade barn kommer att kvävas. Ett barn från födseln kan dock hålla andan, han behöver bara påminna honom om det.

Innan du drar ditt barn med huvudet, bör du förbereda dig. Säg nyckelordet "Vi dyker!" Och blåsa barnet i ansiktet. Han kommer omedelbart att stänga ögonen och hålla andan. Upprepa övningen i 10 dagar.

Då blir uppgiften lite mer komplicerad: efter den angivna frasen är det nödvändigt att blåsa och plaska vatten på ansiktet. Har du behärskat detta stadium? Gå i själva verket för att slutföra nedsänkning. Försök att göra de första dykarna när din lilla simmare är i gott humör och haft lite dopp. Säg ett välbekant kommando och sänk det inte så djupt i några sekunder. Senare kan dyktiden ökas till fem till sex sekunder.

Kontraindikationer till klasser

Innan du börjar systematiska vattenprocedurer, kontakta din barnläkare. Han kommer att förklara om detta passar din son och identifierar eventuella begränsningar. Simning är kontraindicerad i följande hälsoavvikelser:

  • sjukdomar i muskuloskeletala systemet, som kräver fixering av lemmar;
  • medfödd hjärtsjukdom;
  • purulent dermatit;
  • förkylningar och virussjukdomar (efter behandlingens gång kan du simma);
  • störningar av den neurologiska typen, som åtföljs av konvulsioner.

Kom ihåg att du inte kan insistera och tvinga barn att simma, simma och speciellt dyka. Sådana ansträngningar kommer inte att lägga till krummer av hälsa, utan tvärtom kommer att leda till psykiska problem.

Så är simning av barn en extremt spännande och extremt användbar händelse. Barnet är nedsänkt i den välbekanta miljön för honom, utvecklar muskelsystemet, stärker immunförsvaret och lär världen runt. Barn som började simma från de första dagarna av livet, bättre anpassade till förhållandena för dagis och skolan. Är det inte en bra anledning att simma med ditt barn?

Badlektioner hemma i badrummet för spädbarn

Moderna föräldrar är beroende av alla slags tekniker, med vilka du kan börja utveckla sina barn från en tidig ålder. En av de mest populära destinationerna idag är spädbarnsbad. Att lära ditt barn att dyka är det inte nödvändigt att köpa en simbassäng, du kan göra elementära lektioner hemma på badrummet. För detta behöver du bara ett lock och en cirkel runt halsen. Simning för spädbarn är kul, användbar och hjälper till att förbättra motorens färdigheter.

Positiv effekt på kroppen

Inte många vet att små barn kan simma mycket bra från födseln. De kan hålla andan och dyka, stänka roligt i badrummet. Denna trend förklaras av det faktum att barnet har en medfödd reflex, för i moderns livmoder var han i ett flytande medium i 40 veckor.

Förmågan att simma försvinner 3 månader efter födseln. Barnläkare rekommenderar att du vid badning gör vissa övningar med ditt barn så att han inte förlorar sin förmåga att hålla sig flytande. Dessutom barnsvimmning - det är mycket användbart för barns utveckling.

Hur simning är användbar för spädbarn:

  1. Regelbundna vattenbehandlingar är till hjälp för alla, särskilt små barn. Detta gör det lättare för kroppen att lära sig hur man behandlar temperaturytelser.
  2. Systematiska övningar bidrar till bildandet av en vacker och jämn hållning, stärka ryggraden.
  3. Utförande övningar hemma i badrummet bidrar till att upprätthålla normala hemoglobinnivåer.
  4. Dykning leder till att en liten del av vattnet tränger in i barnets näsa. Detta är ett utmärkt förebyggande av rinit, sådan "tvätt" tar också bort allergener och bakterier från slemhinnan.
  5. Efter badning förbättras barnets hjärtfrekvens.
  6. Om du lär ett barn att simma från en mycket ung ålder, kommer han inte i framtiden att vara rädd för öppna reservoarer.

Rekommendationer för föräldrar

Att lära ett barn att simma hemma i badrummet och dyka är inte så svårt för föräldrarna. Försök att följa de presenterade rekommendationerna så mycket som möjligt och kunna dra största möjliga nytta av lektionerna.

  1. Om du klart har satt ett mål för dig själv som du vill lära dig att ditt barn ska simma, bör detta startas omedelbart efter navlesträngets överväxt. Det handlar om 3-4 veckor efter födseln. Vid denna tidpunkt har simningreflexer inte försvunnit, så barnet blir enklare.
  2. Få i förväg attribut som ett lock och en cirkel runt halsen. Om du lär ditt barn att hålla fast vid vattnet hemma i badrummet, måste det ske med en cirkel - för säkerhetsändamål.
  3. De första gången vattenträning bör utföras vid en temperatur av 35 grader. Titta på barnets beteende. Den första minuten efter dyket kan barnet gråta, processen med att simma med en cirkel ger lite obehag. Om han inte lugnar sig under en lång tid, betyder det att han inte är nöjd med vattentemperaturen.
  4. Simning för spädbarn är också fördelaktigt eftersom det hårdar kroppen. Under badning börjar vattnet svalna gradvis - det här är mycket bra, du borde inte ta tillbaka det till 35 grader igen.
  5. Om du planerar att träna ditt barn regelbundet, se till att badrummet är rent. Tvätta det en gång i veckan med soda, och innan du badar din baby, behandla med tvål.
  6. Simning är mycket användbar för spädbarn, men barn kan ibland vara stygga. Till exempel, om du inte får tillräckligt med sömn eller inget humör. Det är också mycket viktigt att träna barnet ungefär en timme efter att ha ätit. Under denna period absorberas mjölken redan, och barnet kommer inte att uppleva obehag i magen.
  7. Om det inte finns något utkast i lägenheten rekommenderar barnläkare inte att torka barnets kropp torr efter att ha badat. Blot barnet med en torr blöja, det kommer att vara tillräckligt. Nästa ska försiktigt avlägsnas locket och en cirkel runt halsen.
  8. Innan du övar dykning, se till att cirkeln håller sig fast i nacken och locket täcker öronen. Barnet måste känna sig bekvämt, annars kommer det att vara lustigt.

Simning i badrummet hemma: övningar för spädbarn

Många föräldrar tror att det är svårt att lära sig att dyka små barn, kräver mycket nerver och är inte alls intressant. Det är värt att notera att detta är absolut inte fallet. Här är några övningar.

  1. Skakningar. Håll barnet tätt, ta honom med en cirkel till kanten av badrummet så att han lär sig att skjuta av.
  2. Vänd barnet på magen. Kepsen och cirkeln måste tas bort. Håll barnets haka, låt honom plaska.
  3. Nu måste vi lära barnet att simma. Startpositionen är exakt densamma som i föregående övning, utan speciella attribut (cirkel). Vi placerar en av hans favoritleksaker framför barnet så att han kan nå det.
  4. När barnet redan kan simma i en rak linje, måste du lära honom att ändra riktning. Denna övning kan utföras med eller utan en cirkel. Under badning måla en figur åtta i ett barn.
  5. Med smidiga rörelser sänker du barnets kropp upp och ner, medan du håller den vid hakan. För träningscirkel behövs inte.
  6. Gå nu till dykningen. Detta är den svåraste delen av klassen. Föräldrar är rädda för att deras barn kommer att kvävas. Det är dock värt att notera att barnet sedan födseln helt enkelt kan hålla andan, han behöver bara påminnas om det. Gör upp ett nyckelord, till exempel, "framåt", och sänka barnet kraftigt i några sekunder i vattnet. Naturligtvis kan barnet gråta de första dagarna, men då blir det vant. 10 dagar av sådant badande och du kommer att bli förvånad över hur mycket barnets förhållande till vatten kommer att förändras.

Kontra

Tyvärr kan inte alla barn läras att flyta. Sådana övningar har egna kontraindikationer:

  • medfödda hjärtproblem
  • perioden av virussjukdom
  • kramper och andra nervsjukdomar;
  • problem med muskuloskeletala systemet.

Som du kan se är babysimmar roligt, pedagogiskt och användbart. Om du inte låter barnet glömma dessa färdigheter från barndomen, kommer han som vuxen att ha problem med rädsla för vatten, han kommer att känna sig bra i denna miljö.

Är det bra för barn i badet? Utbildning och tips

Vatten för nyfödda är ett naturligt element, eftersom de i nio månader befinner sig i moderns fostervätska. Även de första tre månaderna efter födseln kan barnen instinktivt andas och denna färdighet rekommenderas av experter att använda smulor för tidig utveckling.

Lyssna på råd från experter, föräldrar tenderar att lära sina barn att simma i badet från en tidig ålder. Det är nödvändigt att räkna ut hur man gör det korrekt och om det finns några kontraindikationer.

Är det till hjälp för en baby att simma i en stor tank hemma?

Simning i en tidig ålder är inte bara ett dagligt hygieniskt förfarande, utan ett sätt att utveckla ett barn. Enligt studierna ger lektionerna spädbarn följande fördelar:

  • förstärkning av immunitet, förbättring av termoregulering
  • förstärkning av muskler, avslappning i benen och fingrarna;
  • bildandet av rätt hållning;
  • förbättring av andningsorganen;
  • normalisering av blodtryck, hjärtfrekvens och förbättrad blodtillförsel;
  • ökat hemoglobin genom att stimulera frisättningen av röda blodkroppar under andningssvårigheter eller brist på syre under simning
  • stärka nervsystemet, förbättra sömnen
  • rensning av maxillära bihålor, förhindrande av rinit och utveckling av allergier;
  • ökar uthållighet, förbättrar aptiten.

Regelbundna klasser bidrar till barnets socialisering - han slutar vara rädd för stora reservoarer. Vattenövningar påverkar motorsystemet mycket mer effektivt, till skillnad från massage, och barn börjar krypa, stå på fötterna och gå tidigare.

Indikationer och kontraindikationer

Det rekommenderas att börja lära ett barn att simma i en tidig ålder vid diagnos av sådana problem:

  • medfödda abnormiteter (dysplasi, tremor, hypo- och hypertoni, brok etc.);
  • Cerebral pares;
  • autism;
  • rakit;
  • anemi;
  • neuros;
  • sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

Moderata övningar i vatten bidrar till att bota hjärt-och kärlsjukdomar (angina pectoris, ischemi, myokardit).

Det finns mycket få kontraindikationer att simma, men förfarandena bör överges när:

  1. allvarliga hjärtfel (medfödd)
  2. neurologiska patologier med kramper
  3. allvarliga muskuloskeletala sjukdomar som kräver limfixering
  4. gråtande diathesis;
  5. förlamning;
  6. öppna sår;
  7. epilepsi;
  8. Akut respiratoriska infektioner, lunginflammation i det akuta skedet.

Hur gammal börjar du?

Den optimala åldern för att börja klasserna är 3-4 veckor gammal bebis. Genom denna period har han redan gått i vikt, kan anpassa sig till den nya verkligheten och har inte heller förlorat sin simning och andningsreflexer. Vid denna ålder läker navel såret ofta.

Förberedelse för träning

Klasser ska hållas i ett välkänt hem för barnet och innan du börjar måste du förbereda badrummet genom att tvätta det med tvål och skölja det noggrant med kokande vatten. En gång i veckan rekommenderas att rengöra den med läsk.

Det är bättre att inte lägga till växtbaserade dekoktioner eller en lösning av kaliumpermanganat i vattnet under träning, eftersom smulan kan sväljas och bli giftigt.

För att få barnet att känna sig bekväma under förfarandena, rekommenderar experter att hålla lufttemperaturen i nivå med 24-26 grader i rummet. Om föräldrarna tempererar det, kan temperaturvärden sänkas till 21-23 grader.

De första träningspasserna utförs i vatten uppvärmd till 35 grader, då bör temperaturen gradvis minskas. Under badning av barn under 3 månader kan det dock inte sänkas till 32 grader.

När det kyler, lägger varmt vatten inte upp, så att nyfödds kropp blir van vid nya förhållanden och blir härdad.

Det finns en åsikt att endast kokt vatten är nödvändigt för att bada en bebis, men experter rusade för att motbevisa denna information. De förklarar detta genom att säga att en sådan åtgärd endast är nödvändig under de vattenprocedurer som är de allra första i barnets liv, eftersom det finns möjlighet att infektera det ohelade navlindret.

Det är också opraktiskt ur ekonomins synvinkel att hälla destillerat vatten i badet.

Det bästa alternativet är rinnande vatten, men föräldrarna bör uppmärksamma hårdheten och vidta åtgärder i rätt tid för att mildra till de indikatorer som krävs. För att rengöra vattnet från föroreningar kan du använda ett speciellt filter.

Om föräldrarna fortfarande är rädda för att hålla barnet i ett badrum, kan de använda speciella enheter:

  • simning cirkel (med hakficka och kardborreband);
  • armlets;
  • hylsa med infogade skumstänger.

Du måste förbereda i förväg en termometer i ett plastfodral, servetter, en handduk och bomullspinne.

För att förbereda den nyfödda för att simma hemma i ett stort bad, rekommenderas att han får en massage i 20-30 minuter i följd av åtgärder.

Förfarandet utförs på ett skiftande eller regelbundet bord enligt följande regler:

  1. börja med ljusslag i benen från botten uppåt;
  2. stryk skinkorna och tillbaka (ligger på magen);
  3. massera bröstet, buken, huvudet, nacken (i den bakre positionen);
  4. sträck försiktigt kroppen i en liknande sekvens;
  5. Massage buken med fyra fingrar på ena handen (i en cirkelrörelse medurs).

Vattenklasser utförs med strikt överensstämmelse med gradvisa doseringsförfaranden. Med utvecklingen av spädbarn ökar simningstiden med 10-15 sekunder (2-5 minuter per månad).

Ungefärlig lektionstid:

  • upp till 2 veckor - 15 minuter;
  • 1-2 månader - 15-20 min;
  • 3-4 månader 25-30 min
  • 4-5 månader 30-40 min;
  • 6-7 månader 40-50 min
  • 8-9 månader - 50-60 min;
  • 10-12 månader - 60-70 min.

Hur lär man barn att simma?

För simning av barn används två typer av stöd: under nacken och under hakan. I det första fallet ligger barnet på baksidan och i andra - på magen.

Grundläggande övningar:

  1. Vänder och skjuter - för att få barnets ben till badets väggar. Efter att ha fått ett stöd, kommer han att trycka och flyta.
  2. Splashing - fördjupa barnet i vattnet (ligger på magen) och stödja honom genom hakan, visa en springande cirklar på vattnet, som uppstår från stänk.
  3. Simning för leksak är att hjälpa barnet att komma ikapp med flytande leksak, gradvis ökande avstånd och fart.
  4. "Åtta" och zigzags - flytta barnet längs en imaginär figur åtta (eller zigzags), individuellt välja hastighet. Det utförs liggande på ryggen och på magen.
  5. "Swing" - för att imitera simning upp och ner (lyft och nedsänka en bebis), fram och tillbaka.
  6. "Slip" - lämna genast barnet utan stöd i 1-2 sekunder.

Det är värt att notera att en paus i klasserna i 1-2 månader leder till förlusten av simningskunskaper och efter det behöver de gradvis återställas igen.

Vi erbjuder att titta på en video där barn lär sig att simma:

Tips för föräldrar

För att klasserna ska få enbart fördelar rekommenderar barnläkare att man observerar barnets beteende:

  • gråt under ett dyk kan indikera att vattnet är kallt;
  • överdriven passivitet och letargi kan uppstå från alltför varmt vatten;
  • Om barnet i början kollar, men snabbt sänker sig och börjar vinka aktivt i vattnet, betyder det att den optimala temperaturen har valts.

Du kan inte tvinga barn att simma, för Sådana insatser kommer inte att ge det förväntade resultatet och kan provocera psykiska problem. Det är optimalt att börja klasserna på 45-60 minuter efter matningen - under denna period kommer maten att smälta, men smulan kommer inte att få tid att bli hungrig. Gör inte övningarna om barnet är trött.

Att lära sig att simma kommer säkert att krönas med framgång, om föräldrar tror på fördelarna med klasser, är de inte rädda för att göra vissa manipuleringar med barnet i vattnet, de är tålmodiga och ihållande. Detta kommer att ge många positiva känslor, stärka fysisk och psykisk hälsa, samt stärka förtroendet.

Badlektioner: hur man lär barn att simma på badrummet

Varje mamma vill att hennes barn ska vara frisk och harmonisk utvecklad, hon letar noggrant efter klasser i åldern för smulorna. Från ungefär den tionde dagen av livet kan du självständigt lära din baby att simma och dyka i badrummet. Att lära sig att simma är ett viktigt steg i livet för många moderna familjer. Bokstavligen från födseln, barn kan reflexivt hålla andan. Det beror på det faktum att barnet i 9 månader i moderns liv är i vattenmiljön - fostervätskan. Efter tre månaders liv glömmer barnet denna färdighet, och att lära sig att simma är svårare. Detta kan bekräftas av någon barnläkare.

Simningsträning: varför behövs det?

Träning i simning och dykning har en positiv effekt på kroppens kropps, muskel-, kardiovaskulära och respiratoriska system. Regelbundna klasser bidrar till bra hållning, utvecklar en muskulär korsett utan att orsaka skador på lederna och överbelastning på ryggraden. Vid dykning går vatten in i bihålorna, vilket är ett effektivt förebyggande av rinit. Så, simningsträning bidrar till att öka immuniteten, förbättra sömn och aptit. Dessutom, på grund av vattenmassagen ökar hudens elasticitet, muskeltonen normaliseras. Dessa är bara några av fördelarna med spädbarnsbad.

Innan du bestämmer dig för att lära barn att simma i badrummet, måste du rådgöra med din läkare. Det finns sjukdomar där klasser i vatten är förbjudna.

Att lära sig att simma (nämligen bekantskap med vatten) bör startas i ett vuxenbad, så att ingenting hindrar barnets rörelser. Be din pappa eller farmor att hjälpa dig. Du kan simma inte tidigare än en timme efter en måltid, när ditt barn är fullt och lugnt.

Så, se "Hur lär du barn att simma i badrummet" (video):

Hur man lär barnet att simma i badrummet - tips från en erfaren moder Eugenia

När vi pratar om att lära sig att simma och dyka, bör några viktiga punkter belysas:

  • Först måste du förbereda varmt vatten (ca 37 grader). Med tiden kan den gradvis minskas med 1 grad och tas till 25.
  • Barn bör dyppas noggrant. Barnet ska vara nedsänkt i vattnet upprätt och mycket smidigt.
  • Varje rörelse hos moderen måste vara säker och lugn. Det är viktigt att kontrollera dina känslor, om mamman är rädd kommer barnet också att börja oroa sig och bli lurad. Då måste förfarandet sluta.
  • När barnet börjar aktivnichat, slappna av, vrid det på magen. Du kan hålla barnet i kroppen med två händer eller med en hand som håller hakan och den andra bakom huvudet, den kan ligga på armen med bröstet. Välj det bekvämaste stället för dig båda.
  • Efter att barnet har behärskat, försöker göra svagrörelser med armar och ben, du kan fortsätta att hålla andan och dyka. Låt din assistent (pappa eller mormor) säga: "Dyk". Och omedelbart blåser han försiktigt barnet i ansiktet, just nu håller barnet sig andning. Därefter måste du hälla lite vatten på huvudet, till exempel, från en plastkopp. Jag vet av egen erfarenhet att det i början är väldigt läskigt att bara bada en liten liten varelse, så du bör bara dyka när du själv är moralsk förberedd. Byt koppen genom att nedsänka barnet i vatten i 2-3 sekunder. Gradvis öka tiden som spenderas under vatten.
  • Glöm inte att ge din baby en vila. Att lära sig att simma är ett nöje, inte ett överlevnadsmaraton. Låt oss älskling koppla av, simma på baksidan. Lägg ena handen krummer under huvudet, och den andra håller hakan.
  • Om barnet tydligt uttrycker sin missnöje, gråter och försöker rulla över, är det självklart värt att sluta lära sig att simma.

Försök att börja dyka så fort som möjligt medan barnet fortfarande kommer ihåg denna färdighet. Mycket ofta mammor, oroande över sina barn, berövar honom möjligheten att gå vidare i sin utveckling. Oroa dig inte om barnet oavsiktligt sväljer vatten. Att lära sig att simma innebär ett ögonblick. Detta händer ganska ofta. Därför lugnt, utan panik. Vatten skadar inte ditt barn.

Och en annan sak: När du bestämmer dig för att lära barnet att simma i badrummet, kom ihåg att det i det här fallet är väldigt viktigt att inte glömma att berömma barnet för varje liten framgång! Ditt stöd ger honom ett extra incitament.

Så du vet hur man ska lära sig barn att simma i badrummet. Go for it! Som upplevelsen av modiga mammor visar, lär sig att simma nödvändigtvis ge bra resultat.

När ditt barn är 2 månader gammal, börja besöka barnpoolen, där du under ledning av en erfaren tränare kommer att uppnå bra resultat!

Vill du se din älskling lycklig? Ge honom de vackraste stunderna! Se hur barn lärde sig att simma i poolen:

Fördelarna med att bada i badet för spädbarn. Hur man förbereder ett barn för "simma"? De grundläggande reglerna för simning och motion för rätt utveckling av barnet. Pedagogiska videor

Moderna föräldrar sedan barnets födelse övar barn som badar i badet. Även om andelen tvivel i behovet av denna procedur fortfarande är stor. Låt oss försöka ta reda på om du behöver simma på en så tidig ålder.

Fördelarna med att simma för nyfödda

Tidig simning är inte bara ett dagligt hygieniskt förfarande, utan ett sätt att utveckla en baby, som hjälper till att behärska vissa färdigheter och skapa en känsla av självförtroende.

Vattenmiljön för spädbarn - det välkända elementet. Att vara i sin mammas mage i ett flytande medium har barnet fått en simmareflex, som kvarstår till tre månader. Eftersom badning är en trevlig och användbar aktivitet för barnet.

Studier har visat att fördelarna med spädbarnsbad är som följer:

  1. Bra fysisk utveckling: "Flytande" barn är mindre benägna att få en förkylning innan de behärskar krypning och självständig gång. Vattenförfaranden stärker immunsystemet, eliminerar ökad / minskad muskelton, är förebyggande av rickets;
  2. Förbättra systemet för termoregulering. Regelbundna simning övningar utvecklar förmågan att upprätthålla en konstant kroppstemperatur, öka känsligheten för förändringar i yttre förhållanden, minska risken för sjukdom,
  3. Ökat blodhemoglobin genom att stimulera frisättningen av röda blodkroppar, provoceras av andningssvårigheter och brist på syre under simning.
  4. Förstärkning av lungorna, hjärtan och blodkärlen, stimulerande blodflöde och normaliserande blodtryck;
  5. Bildandet av rätt vacker kroppsställning. Avlastningen av ryggraden och lederna och det effektiva arbetet hos alla muskelgrupper i vattnet utvecklar en stark muskelkorsett för ryggraden.
  6. Att rensa maxillary bihålor är ett bra förebyggande av förkylning, tvättning av näsan och dödande skadliga bakterier.
  7. Förstärkning av det omogna nervsystemet. Vattenbehandlingar lugnar, förbättrar sömn, ökar uthållighet, förbättrar aptiten;
  8. Utbildning av korrekt andning, främjande av utvecklingen av bronkopulmonalt system och förmågan att hålla andan;
  9. Förbättrad blodcirkulation i hjärnkärlen på grund av exponering för huden och små blodkärl bidrar till barnets tidiga mentala utveckling,
  10. Mjuk hudmassage;
  11. Barnets socialisering: rädslan för vatten, inklusive öppet vatten, försvinner, vilket ökar säkerheten.
  12. Gemensam kommunikation förstärker känslomässig vidhäftning, etablerar varma och pålitliga relationer.
  13. Det viktigaste är att när det gäller aktiv badning glädjer barnet, ler, kommunicerar med föräldrarna, gör alla slags ljud och sover sedan lugnt och länge.

När ska man börja simma?

Den naturliga frågan om föräldrar som allvarligt bestämde sig för att behärska trickarna att simma för barn i badrummet, med vilken tid att börja simma i badet. Experter rekommenderar från 2-3 veckors ålder. Vid den här tiden kommer barnet att växa upp, kommer att vänja sig vid de nya förutsättningarna och kommer inte att förlora simma reflexer.

En guide kan också fungera som ett navelsträng. Så fort hon läker kan du börja simma med barnet i hembadet. Det finns ingen anledning till oro för föräldrarna: vatten är den naturliga miljön för nyfödda. Vuxna är det viktigt att inte skrämma krummerna, gradvis vana vid vatten och behärska nya rörelser.

För förtroende är det bättre för föräldrar att samråda med barnläkare eller simbassäng, och om möjligt, ta det första badet i ett hembad med en instruktör som specialiserat sig på spädbarnsbad. Han kommer att ge rekommendationer till föräldrar om simningstekniken, lära sig att hålla barnet och visa några enkla övningar.

Badrumsberedning

Innan du börjar med proceduren bör du förbereda badet genom att tvätta det först med ett vanligt rengöringsmedel, sedan med läsk och tvätta noggrant.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Barnläkare rekommenderar inte att observera överdriven sterilitet: stark immunitet bör bildas och komma i kontakt med olika mikroorganismer.

Vattentemperatur

Den genomsnittliga vattentemperaturen vid badning bör vara 34-36 ° C, när barnet används, minskar det. Före början av 3 månader kan vattentemperaturen inte vara mindre än 32 ° C. Om vätskan är svag under simning, ska du inte lägga till varm och ta till sitt ursprungliga tillstånd. Så det borde vara, en gradvis minskning av temperaturen i vattnet är ett bra sätt att temperera kroppen.

Indikatorn på bekväma förhållanden kommer att vara barnets beteende:

  • om dyket åtföljs av att gråta, då är vattnet för kallt;
  • Om det aktivt kokar i vatten är temperaturen optimal.
  • passivitet och avkoppling är en indikator på överdriven varm vätska.

Det nyfödda måste matas minst en timme före badning. Simning bör åtföljas av ständig kommunikation med barnet.

Massage, hur man förbereder sig för simning

Basen för badbarn i badet är positioner på bak och bröst med manuellt underhåll eller speciella anordningar och självständig rörelse.

Det är viktigt att förbereda barnet för sådana åtgärder med hjälp av massage och speciell simning gymnastik, som varar 20-30 minuter. och kräver strikt anslutning till sekvensen av utförandet.

Du kan massera barnet på ett föränderligt eller vanligt bord. Naken baby lägger ryggen på en hård yta. Börja med ljusstroppar i nedre extremiteterna (med hand och fot) uppåt. Vänd över, stryk din rygg och skinkor. Lägg på ryggen och massera buken, bröstet, nacken, huvudet. På samma sätt, när du respekterar sekvensen, knådar du barnets kropp. Massera buken bör vara fyra fingrar på höger hand, genomföra rörelser i en cirkel medurs.

Förberedande gymnastik

Efter massering, börja simma på land, underlätta absorptionen av roddrörelser.

För att göra detta måste du utföra följande övningar på 10 olika sätt:

  1. Vik händerna runt ankeln av ett barn som ligger på ryggen och växelvis flyttar benen upp / ner;
  2. Böj benen vid knä och höft leder, sätt barnet i grodan posera. Sprid lemmarna till sidorna, håll upp, räta långsamt, återgå till startpositionen;
  3. Lägg barnet på ryggen, dra överbenen till sidorna. Håll borsten, utför rörelser som liknar slag. Höj sedan armarna och börja repetera rörelserna, som påminner om badbrasar;
  4. Vrid krummen på magen, utför de två tidigare övningarna.

Efter att ha slutat massage och gymnastik är det värt att flytta till processen på vattnet.

Nyfödd simning

Många experter rekommenderar att de i första hand simma uteslutande hemma i badrummet och efter ett års ålder att behärska specialiserade barnpooler.

De grundläggande reglerna för simning är strikt efterlevnad av det gradvisa doseringsförfarandet som barnet utvecklas. Ökningen i tid för varje session bör vara 10-15 sekunder. (månadsvariation av 2 -5 min.), vattenkyld till 0,5 ° C.

Tyngdpunkten bör vara att sänka huvudet. När du övar andan som håller dig genom näsområdet i en 1-2 månader gammal bebis, nedsänk i vatten i 2-4 sekunder. vid den muntliga öppningen. Ett sexmånaders gammalt barn får få föremål från botten av badet från sittande läge, vilket gradvis ökar djupet och stimulerar huvudet att sjunka till ögonområdet.

För att dramatiskt öka procedurens varaktighet och minska temperaturregimen är strängt förbjudet.

Relativt lätt att lära sig är bakslag. Positionen på bröstet kräver träning av andningsorganen och korrekt nedsänkning.

Klasser utan enheter

Övningar är enkla att utföra och åtföljs av röstkommentarer eller läsa speciella pranks och skämt. Basen består av tre simpositioner: shuttle, figur-åtta, korsstygn med alternerande gång och stående.

Här är ett exempel på övningar som utförs omedelbart efter en massage och torr gymnastik:

  1. Ta barnet under handtagen med ryggen mot sig själv, gör en gradvis inträde i vattnet, från och med nedre extremiteterna. När du talar fra "stand" håller du i 15 sekunder. rak vertikal position. Hakan är fast strängt ovanför vattenytan;
  2. På "go" -signalen, följ hela badet och observera att barnet först litar på fötterna och efter ett tag har lärt sig att göra stegen;
  3. Återigen signalerar vi "stå" och tillåter 15 sekunder. på en andningscrumbs i stående position. Detta är ett nödvändigt förfarande för att förhindra motorns trötthet.
  4. Håller med två händer, lägg barnet på ryggen med nedsänkning i öronen och bröstbenet. Det är inte läskigt om han kan ta lite vatten;
  5. Utför "Shuttle" övningen, flytta från kanten till kanten av badet och trycka med fötterna. Lätt håll barnet med dina händer, vilket ger möjlighet att arbeta självbehållande instinkt. När barnet matas, använd etthänt stöd så att du kan utföra stroke.
  6. Flytta nyfödda i ett vertikalt rack. Säg "stå", håll positionen i 15 sekunder och kläm fast nackområdet bakom din vänstra hand. Den rätta lemmen hos en vuxen under ett barns haka;
  7. Fånga höger hand, placera barnet på bröstet. Signal i rösten "vi flyter" och håller med två händer, utför rörelser runt badets omkrets, konventionellt ritar en figur åtta på vattnet. Observera försiktighet, utför 6-8 repetitioner och returnera barnet till vertikalstativet i 0,25 minuter.
  8. Glöm inte att kommentera åtgärden, upprepa passagen genom badet och vila.
  9. Gör korsövningen. Håll barnet på ryggen, gör långsamt diagonalt ledningar från ett hörn till ett annat. Växlande med stående och vila, upprepa 6-8 gånger.

Mer tydliga och detaljerade instruktioner som du kan se på videon nedan.

Kom ihåg att vila ska vara lika med hälften av hela svetsförfarandet. Under hela cykeln (3-4 minuter) kommunicerar med barnet. I genomsnitt kommer ett barn att simma ungefär en halv meter och passera 6 meter i en lektion. Glöm inte den gradvisa ökningen av komplexets varaktighet.

Dessa övningar kan utföras med en gemensam simning med barnet i badrummet. En vuxen blir ett slags stöd för barnet. Det är bekvämt att hålla den på knäet och klämma huvudet med händerna, du kan svänga det något. Det är bra att hissa på föräldernas mage och bröst och fixera huvudets överdel.

Det är okej om barnet drack vatten i samband med anställning. Medfödda reflexer kommer inte att tillåta henne att komma in i luftvägarna, och hosta och nysning hjälper kroppen att naturligt befria sig från oönskade bakterier. Det är viktigt att fortsätta att simma.

Lär dig dyka

Dykningsproceduren är svår och nödvändig för ett barns hälsa och säkerhet. Att lära sig denna färdighet bör börja med barnets träning till röstteamet "dyka / dyka" och vattna pannan och ansiktet med vatten.

Du behöver verkligen dyka i den andra månaden av vattenprocessens cykel och göra det från läget på bröstet. Simma "åtta", var tredje övning, genomföra nedsänkning, uttala kommandot och stänka vatten i ansiktet. Först ska barnet kunna dricka en liten mängd vatten, detta är inte skadligt. När barnet är reflexivt är det klart (klämmer i ögonen, stänger munnen och håller andan), sänka honom helt under vatten i några sekunder.

Bad tillbehör

Om du är rädd för att hålla barnet i ett badrum, kan du använda specialverktyg.

För hemmet passar hatt och en cirkel för simning.

En keps med infogade skumblokker kommer att underlätta föräldrarnas uppgift, vilket hjälper till att hålla huvudet över vattnet. När du köper en hatt, välj ett bomullstyg. Vid simning, se till att vatten inte kommer in i öronen.

Cirkel för nyfödda är en uppblåsbar kammare med ett hak för hakan och håller kardborrebandet kvar. Föräldrar behöver bara styra barnen. Användningen av detta tillbehör gör det möjligt för spädbarn att röra sig självständigt för att flytta sina lemmar. Du kan ansöka det från födseln.

För att bada och vara användbar, springa en mängd olika leksaker i badet.

Om du har möjlighet att bada med ett barn i en särskild barnpool, bör du köpa speciella underbyxor, ärmar.

Huvudvillkoren - lämna inte obevakad och övervaka ständigt krumbens tillstånd.

I vilka fall bör man avstå från att simma barn i badet

Innan du börjar lektioner i badrummet med en baby bör du rådgöra med barnläkare, eftersom det finns ett antal kontraindikationer för att utföra vattenprocedurer.

Du bör avstå från dem om din baby diagnostiseras:

  • inflammatoriska processer i akut form, åtföljd av feber; med feber
  • epidermis sjukdomar;
  • förekomst av sårytor;
  • purulenta inflammationer;
  • mental patologi, krampanfall;
  • hjärt- och kärlsjukdomar, medfödd hjärtsjukdom;
  • nedsatt njur-lever
  • infektion.

Det är inte nödvändigt att utföra vattenprocedurer, om barnet gråter, nervöst.

Om distraktion av leksaken inte fungerade och hysteriken fortsatte, överför övningen för att undvika obehagliga föreningar efteråt.

Kom ihåg att du inte kan:

  • engagera sig med ett trött, sömnigt, hungrigt barn;
  • att rusa saker och tvinga dem att behärska nya element för vilka barnet inte är redo.
  • stanna i dåligt sinnestillstånd, nervös: det är viktigt att vara lugn
  • sluta klasser om det första förfarandet misslyckas.

Kom ihåg att ett misstag som gjorts en gång kan permanent beröva ett barn av viljan att simma.

Det främsta målet för föräldrarna - barnets nöje och hälsa.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Många kvinnor efter födseln står inför problemet med uppkomsten av övervikt. Någon, han förefaller även under graviditeten, någon - efter födseln.

  • Och nu har du inte råd att bära öppna baddräkter och korta shorts...
  • Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimangerade din felfria figur.
  • Varje gång du kommer till spegeln, verkar det som om de gamla kommer aldrig att återvända.

Men ett effektivt botemedel mot övervikt är! Följ länken och ta reda på hur Anna förlorade 24 kg om 2 månader.

Babybad: teori och övning

Varje förälder vill att barnet ska växa upp friskt och grundligt utvecklat. Idag finns det många utvecklingsmetoder för spädbarn som gör det möjligt att förverkliga lusten i livet. Inklusive babybadning. Är det verkligen en användbar aktivitet eller bara en hyllning till mode när du kan börja simma, hemma eller i poolen - det finns många frågor. Det är dags att hitta svaren på dem och ge de nyskapade mammorna och papporna med all nödvändig information, för att eventuella misstag kan skada den älskade krummen.

Vad är baby simning

Som du vet, i medicin är attityder till alla slags utvecklingsaktiviteter ganska tvetydiga. Det simning är inget undantag. På Sovjetunionens territorium lärde vi oss om denna teknik tack vare Igor Charkovsky, en räddningsinstruktör som på 60-talet gjorde en specialtank för vattenaktiviteter med sin förtidiga dotter. Efter 3 månader stärkte barnet inte bara hennes hälsa, utan övertog också sina kamrater betydligt i utvecklingen. Charkovsky började rådgöra med moderskap om införandet av spädbarnsbad i praktiken. Men efter ett par år blev tekniken erkänd som farlig och förbjuden. Och bara i slutet av 70-talet började bada simning på nytt, tack till stor del till boken om att simma nyfödda, utfärdad av simbattenförbundets ordförande Zakhari Pavlovich Firsov.

Babysvimmning är en typ av utvecklingsaktivitet för spädbarn.

Hur gammal börjar du

Efter att ha överlevt spänningen i de första simmarna märkte du förmodligen att ditt barn glatt stänker i badet. Och de mer modiga föräldrarna är också det faktum att om den lilla en läggs under vattnet med huvudet, kommer han att hålla andan och känna sig ganska bekväm. Förklaringen till detta är en medfödd reflex, tack vare vilken barnet kommer ihåg den tiden som spenderas i sin mors mage, simmar i en vätska. Men med 3-4 månader börjar reaktionen i vatten minska, så det blir mycket svårare att träna ett barn för att simma. Slutsats: Det är nödvändigt att börja simma lektioner med spädbarn på 3-4 veckor. Detta beror på det faktum att

  • såret på naveln är redan på;
  • Butuza kommer att börja gå upp i vikt, anpassa sig till miljön som fortfarande inte är känd för dem.
  • medfödda reflexer är ännu inte släckta.

Principer för spädbarnsbad

Klassens framgång beror på hur bra det förberedande arbetet ska utföras. Om du sammanställer en lista med principer för att simma med spädbarn, kan du, utöver det redan nämnda, börja från 3-4 veckor, välja 4 positioner.

  • Renhetsprincipen. Bad eller pool bör vara helt ren. I det första fallet behöver behållaren tvättas med en baby- eller hushållssepa, och i andra hand måste du se till att alla hygien- och hygienkrav följs genom att be om slutsatser från relevanta regleringsorganisationer.

Om du planerar att delta i poolen, var noga med att fråga om tillgången på dokument om överensstämmelse där hygienstandarder

Metoder för lärande för nyfödda och spädbarn

Simning med spädbarn ska vara systemisk, det vill säga inte bara regelbunden men också lämplig för en eller annan beprövad metod. För närvarande finns 3 populära arbetssystem, som alla har testats av mer än en generation spädbarn.

Detta är intressant. Det finns många upphovsrättsmetoder som praktiseras i särskilda hälsocenter. Men alla, i en eller annan grad, är baserade på dessa tre.

Firsov teknik

Syftet med arbetet med detta system är att i år borde en bonde:

  • stanna i vattnet i 20-30 minuter;
  • dyka grundligt (bakom en leksak eller precis som det);
  • kunna hoppa från en låg bro i vattnet utan att panikera.

Arbetet med att uppnå detta mål går gradvis. Det börjar med en förklaring av barnet att han ska simma, då sänks barnet i vattnet, och efter att anpassningsperioden till barnets vatten har slutförts, stöttar honom under magen eller ryggen, placeras han på vattnet.

Charkovskys teknik är mycket kontroversiell, var försiktig!

Det är värt att notera att detta träningssystem är utformat för prematura barn, så att det kanske inte är lämpligt för barn födda i tid. Principen om Charkovsky i överraskningar och skarpa: Barnet är snabbt nedsänkt under vatten med huvudet, sedan uttaget och omedelbart fördjupat igen. En lektion tar minst 30-40 minuter. För ett kort dykdrift lyckas barnet ta andetag, men då finns det inget syre i kroppen, hjärnan matas i ett mer intensivt läge på grund av kroppens reaktion på fara. Sådana påfrestningar bidrar till att utvecklas mer fysiskt och mentalt.

Tekniken är allmänt kritiserad bland specialister för sin fara för hjärnan - som en följd av långvarig dykning utvecklar barnet hypoxi. Oberoende implementera Charkovsky-metoden i praktiken är svår och till och med farlig för barnets liv.

Teknik av Vladimir Guterman - den mest populära idag

På 1960-talet 1970-talet arbetade författaren i den största utomhuspoolen i Europa, Moskva, där han observerade barn i terapeutisk och sportbad. Senare blev denna erfarenhet systematiserad i sin egen metod. Den består av 4 steg:

  • Upp till 3 månaders ålder (massage, gymnastik, simning simning, det faktiska ockupationen i vattnet);
  • från 3 till 6 månader (barnet förklaras hur man simmar, visar träningselement, stöd), så att säga, konversationsfasen;
  • från 6 till 9 månader (barn simma självständigt, dyka);
  • från 9 månader små simmaer simma, dyka för leksaker.

Fördelar med denna aktivitet för spädbarn

Efter att ha funderat på att simma med barnet, borde föräldrarna tydligt förstå: deras mål är inte att ta upp den olympiska reserven, utan att stärka barnens hälsa. Simning gör att du kan uppnå mycket bra resultat i detta, nämligen:

  • lär ett barn att vattentemperaturen sjunker, vilket bidrar till att stärka immuniteten, och minskar därför risken för att få en förkylning.
  • hjälper till att forma muskelkorsetten och bestämmer rätt hållning i framtiden;
  • betydligt snabbare (jämfört med massage och stroke) förbättrar motorsystemet, det vill säga stärker / slappar musklerna i armar, ben, rygg och nacke, vilket i sin tur gör det möjligt för barnet att sätta sig ner snabbare, börja krypa och gå,
  • Att absorbera mer syre, kroppen släpper ut röda blodkroppar som ökar hemoglobin i blodet.
  • normaliserar blodtrycket
  • de maximala bihålorna rengörs, skadliga bakterier och allergener tvättas ut, vilket minskar risken för rinnande näsa.
  • Den har en lugnande effekt på barnet, han somnar snabbare och starkare, utan att skapa ytterligare ångest för mamma som är förknippad med frekventa uppvakningar på natten.
  • Att vara i vattnet lär barnet att uttrycka sig med gester, rörelser, det vill säga, mamman börjar förstå hennes smulor bättre;
  • lär barn utan rädsla för vatten.

Huvudprincipen att simma med barnet - processen ska vara kul

Argument mot: eventuell skada

Varje medalj har en omvänd sida, och simning är inget undantag.

  • Om temperatur och andra normer inte observeras, kan barnet utveckla övre och nedre luftvägarna. Och när du simmer i poolen blir denna sannolikhet 4 gånger högre än den för de tos som inte simmar.
  • Det finns risk för problem med mag-tarmkanalen, eftersom barnet svaler vatten i träningsprocessen.

Med så nära kontakt kommer vattnet under alla omständigheter att falla in i barnets matsmältningsorgan.

Observera att argumenten hänför sig till fall där klasser utförs enligt alla regler. Och överföring av skada från simning i strid med accepterade normer kan vara oändlig. Detta inkluderar även barndödlighet på grund av vårdslös behandling av en baby i vatten.

När det är nödvändigt att simma

Tyvärr är många tots födda med hälsoavvikelser. Men några av dessa överträdelser korrigeras med framgång genom att simma:

  • muskelhypertonus (överdriven muskelspänning);
  • muskelhypotoni (svaghet i muskelsystemet);
  • låg vikt (mindre än 2,5 kg);
  • dysplasi, ledgångsartade
  • medfödda defekter i muskuloskeletala vävnaden;
  • torticollis;
  • Cerebral parese.

Simning är mycket hjälpsam i hip dysplasi.

Dessutom rekommenderas simning för barn som föddes efter en kejsarsnitt.

Kontra

Det är väldigt viktigt att uppmärksamma situationer när simningstimer för ett barn kan förvärra redan allvarliga hälsoproblem:

  • kränkningar i muskuloskeletets arbete vid fixering av armarna och benen;
  • medfödda hjärtfel
  • purulent dermatit;
  • anfall på grund av neurologiska störningar.

Det rekommenderas inte att hantera förkylning eller virussjukdom. Men efter återhämtning kan klasserna fortsätta.

Att göra hemma

Barn är väldigt känsliga för vuxna, så börja klasserna i gott humör. Och mer: du borde vara bekväm.

utbildning

Förvänta dig inte att du kommer att stanna länge, böja över badet - sätt en stol. Förbered en ren blöja eller mjuk handduk för att torka den lilla simmaren efter klassen.

Detta är intressant. I avsaknad av utkast rekommenderas barnläkare att något fuktar barnets hud och bära det till rummet som är naket - det här är en del av härdningen.

Så att unga föräldrar inte är nervösa, kan du använda en uppblåsbar livring eller en speciell keps med en skumkudde som ett säkerhetsmedel. Alla handlingar med barnet i vattnet måste åtföljas av en lugn och självsäker röst.

Kommunikation med vatten bör börja med nedsänkning av handtaget, och sedan barnets fötter. Och glöm inte att följa alla handlingar med dina kommentarer.

Stöd till barnet kan göras i två versioner: under huvudet (barnet ligger på baksidan och vuxen plockar upp huvudet under näsan) och under hakan (barnet ligger på vattnet på magen, hakan på vuxnas handflata).

Du kan stödja magen och under hakan och bakom huvudet

övningar

I själva verket kan simma hemma vara lika spännande som i en pool. Du behöver bara hitta rätt övningar. Det är viktigt att de godkänns av barnläkaren.

Alla simning övningar måste godkännas av en barnläkare, och helst också av en kirurg och en neurolog.

"Twists and Kicks"

  1. Ben karapuz närmare badkarets väggar.
  2. Efter att barnet har stött under benen kommer han att trycka på och sedan vända sig från ryggen till magen.

Föräldrars hjälp i denna övning reduceras till ett minimum: för att stödja krummerna i processen med tryck och kup.

"Stänk"

Motion utförs medan du ligger på vattnet på magen. Att stödja barnet för hakan måste du visa honom vilka roliga cirklar på vattnet bildas av stänk.

"Vi hamnar i fartygen"

Barn älskar att komma ikapp med leksaker i vattnet.

  1. Sätt barnet i magen, stöd för hakan.
  2. Innan barnen avslöjar leksaken.
  3. Vi försöker nå det och säger: "Se, vår båt simmer, låt oss komma ikapp!" Med tiden kan du lägga till fart och öka avståndet till målet.

"Vosmorochka"

Denna övning kan startas när barnet har behärskat rörelse i en rak linje.

  1. Vi sprider barnet på ryggen eller magen och stöder därför.
  2. Plocka upp en lämplig hastighet, vi simulerar figuren 8.

"Vi rider på en gunga"

  1. Vi sprider barnet i magen, stödjer hakan.
  2. Vi ser till att huvudet förblir över vattnet och imitera simning fram och tillbaka, upp och ner. För att göra detta, fördjupa och lyfta barnet med smidiga rörelser.

"Vi dyker!"

Övning orsakar rädsla hos vissa föräldrar, men barn är som regel inte rädda för det. Dessutom ser det till att vissa även ser fram emot det.

  1. Vi börjar med den teoretiska scenen. I 10 dagar uttalar vi regelbundet ordet "Vi dyker!" Och blåser vår bebis i ansiktet. Skarpt instinktivt stänger ögonen och håller andan.
  2. Lägg till lite vatten: Stänk pjäsen i ansiktet med lite vatten efter att ha uttalat frasen.
  3. Vi uttalar nyckelfrasen och i 1-2 sekunder sänker vi barnet under vattnet med huvudet. Gradvis öka vistelsetiden under 5-6 sekunder.

Detta är intressant. Vi börjar dyka först efter att barnet redan badat lite.

Hur ska du lära din baby att simma hemma i badet - video

Simning i poolen

Beroende på deras preferenser väljer föräldrar grupp eller enskilda lektioner i poolen.

utbildning

Det är mycket viktigt att barnet är ordentligt monterat i poolen. Behöver ta:

  • badbyxor (för mycket små kan det vara en speciell blöja för badning);
  • Handduk är varm och stor;
  • en hatt som du sätter på omedelbart efter klassen, för att inte kyla öron;
  • medel för att bada barn att tvätta av poolvattnet efter klassen;
  • simning cirkel (bara för din egen komfort);
  • leksaker till barnet som han älskar är tillåtna i poolen.

Badutrustning - fotogalleri

Allt du behöver veta om att simma

Om barnet är vant med tränaren reagerar han bra på honom, då kan mamman inte komma in i vattnet alls, men observera processen vid sidan.

Första klasserna görs bäst med en instruktör.

I genomsnitt varar en lektion i poolen ca 90 minuter. Av dessa går 20-25 till barnets preliminära uppvärmningsmassage. Visst varar den första lektionen bara 10 minuter, varje efterföljande träningstid läggs till och i en månad kommer du till den genomsnittliga tiden.

Övningar för träning i poolen är identiska med de som används i träning på badrummet.

Detta är intressant. Simning kan kombineras med härdning. För att göra detta, häller några föräldrar kallt vatten över eleverna efter klassen, men det här förfarandet ger nöje till några av avdelningarna. Därför rekommenderar läkare att helt enkelt låta kalven torka, inte torka den - det här är också en effektiv metod för härdning.