Hur och i vilken ålder kan du massage den nyfödda: Övningar för spädbarn 1-2-3 månader hemma

Mat

Mycket liten tid har gått sedan du först såg ditt barn efter födseln. Hans huvudaktivitet är nu mat och sömn, bara ett litet intervall för barnet är vaken. Barnet vet fortfarande inte hur man kontrollerar sin kropp, alla rörelser är kaotiska och slumpmässiga, den nyfödda har inte heller kunskapen att hålla huvudet i upprätt läge. Armarna och benen är tätt pressade mot kroppen, medan de är böjda i lederna och palmerna är i stängt läge (komprimerad i en kam). En sådan hållning är resultatet av hypertonicitet hos musklerna som är inneboende i alla nyfödda barn.

Hur snart kommer barnet att lära sig att styra sina rörelser? Det beror på honom och dig. E. Komarovsky hävdar att en daglig massage för nyfödda hjälper till att lindra hypertoni, medan elementära gymnastikövningar kommer att stärka muskler och leder.

Det nyfödda barnets muskler är ansträngda, det kan inte helt slappna av. Massage tar bort hypertoni och stimulerar utvecklingen av motoriska färdigheter

När kan jag börja en massage?

Ofta frågar föräldrar till barnläkare en fråga - från vilken ålder kan du börja massera en nyfödd? Professionell massage i kliniken utförs inte tidigare än 2-3 månader, naturligtvis, i avsaknad av kontraindikationer (vi rekommenderar att läsa: vi utför massage för barn i 3 år: video och träning). Det är möjligt att massera det nyfödda självständigt hemma från 3 veckors ålder eller när naveln ska läka.

Massageens huvuduppgift är att slappna av de klämda armarna och benen. Du kan räta ut dina palmer och fötter med hjälp av medfödda reflexer. Försök hålla din hand längs ryggraden, och du kommer att se hur barnet bågar. Öka krummen och ge möjlighet att röra stöttans ben, du kommer att se - barnet kommer att börja göra "små steg". När han lägger barnet på magen och ger stöd till benen kommer du att märka hur han skjuter ut och gör försök att krypa. Sådana medfödda reflexer kvarstår bara upp till 3-4 månader och du kan använda dem som övningar för nyföddens massage.

Resultatet av träning är svårt att förutsäga, så det är inte rekommenderat att ta det omedelbart före sänggåendet, speciellt om du märker att barnet inte sover bra på natten. Att hålla en nyfödd massage Komarovsky råder att skjuta upp ett tag innan kvällen bada.

Massageberedning

Medan barnet är från 0 till 3 månader bör följande områden uteslutas från massage till nyfödda: under knäna, i armbågens böja, våren, den inre delen av höfterna och armhålorna. Avslappnande massage ska göras med smidiga rörelser och det är kategoriskt kontraindicerat att trycka hårt på eller slå på en månads baby. Sådana plötsliga rörelser kan orsaka överdriven receptorirritation och öka barnets nervösa spänning.

Grundregler

Följ följande regler när du organiserar en massage:

  1. Komarovsky rekommenderar att man behåller en temperatur i rummet som är lika med 18-22 grader.
  2. För massageproceduren behöver du ett skötbord eller någon annan platt fast yta. Lägg en tjock blöja, tunn filt och oljekud överst. När du väljer en yta, överväga dess bredd - du borde vara bekväm att vända barnet.
  3. Ta hand om träningsplatsen i förväg. Allt som kan vara användbart under massagen bör vara i närheten så att du inte lämnar barnet. Mobiltelefon lägger också nästa. Använd en engångsblöja för att skydda bordet från ofrivillig urinering.
  4. Förbered dig: Tvätta och torka dina händer, ta bort alla dekorationer, snygga dina naglar. Använd babyolja om dina händer är för torra eller talcum om dina händer är för våta.
  5. Träna barnet ska vara en halvtimme före måltiden eller 45 minuter efter det.
  6. Medföljande massage med sånger, rim eller rimar. En sådan röst kommer att skapa en positiv atmosfär och bidra till att utveckla hörsel och framtida tal.
  7. Att komplicera övningarna och öka varaktigheten av klasserna bör gradvis ske.
  8. Utför alla rörelser du behöver från kanterna och flytta till mitten.
  9. Utför rörelserna försiktigt så att de inte orsakar skada och obehag för barnet.
  10. Laddningstiden är cirka 15 minuter. Om barnet är trött eller uttrycker missnöje, bör en ofullständig uppsättning övningar genomföras, men endast en del av det (1 eller 2 övningar). Titta samtidigt på sekvensen av lektioner som föreslås nedan.

Glöm inte!

Genomföra gymnastik med ett nyfött barn upp till 3 månader, försök att kommunicera mer med honom och ge ett positivt svar som svar (vi rekommenderar att du läser: Steg-för-steg gymnastik för nyfödda från de första dagarna). Under klassen lägger du ofta ut pjäsen på magen. Kombinera träning med vanliga vattenprocedurer, simma och glöm inte att göra lätta sträckningsförflyttningar av hela barnets kropp. Var särskilt uppmärksam på de medfödda reflexerna och hur de stimulerar rörelserna och arbetet med extensormusklerna.

Kontra

  • Med ökande temperaturer kan man inte göra någon form av massage. Det är också förbjudet för hudsjukdomar (speciellt med purulenta former), bräckliga ben, sjukdomar i cirkulationssystemet och SARS.
  • Sjukdomen i det akuta scenet innebär också avvisning av massageprocedurer.
  • Om smulorna har en navelbråck, ska massagen endast utföras av en läkare eller under hans strikt övervakning på grund av risken att knyta nacken (vi rekommenderar att läsa: navelbråck hos nyfödda).
  • På samma sätt är situationen med barn med hjärtsjukdom. Massage i detta fall är strikt under överinseende av en kardiolog.
  • Barnens ökade nervositet tillåter inte massageprocedurer, eftersom muskeltonen kan ökas.

Uppsättning övningar

Övningskomplexet innehåller smidiga rörelser som syftar till att minska musklernas hypertonicitet och övningar baserat på medfödda reflexer. Det är inte nödvändigt att genomföra komplexet som helhet. Det är möjligt att bryta den och hålla den i barnets vakna timmar. Grundläggande knep:

  • Stroking - lätt eller lätt pressande rörelse på barnets hud, inte bildande med hudvecken;
  • gnugga - sträcker och skiftar barnets hud;
  • knådning - åtgärden utförs i tre steg: fixering, klämning (klämning) och rullande (i hemmassagen rekommenderas inte denna teknik);
  • vibrationer - oscillerande rörelser som överförs till barnet av en massageterapeut (vid första skedet (efter 1 månad) är lätta klappar).
Stroking är inte bara väldigt trevligt för barnet, men också användbart för sin utveckling - det ökar blodcirkulationen försiktigt och stimulerar musklerna

Del av komplexet på baksidan

  • Handmassage. Startposition (PI) - på baksidan. Fixa barnets vänstra hand genom att placera tummen på sin högra hand i den. Slå handen på botten på alla sidor. Övning gjord 10 gånger. Händer ändras och upprepas.
  • Fotmassage (vi rekommenderar att du läser: video träning på fotmassage för valfötter hos barn). Sp - på baksidan. Håll högerbenet på barnet i din högra hand, medan den andra handen slår på bottenbenet. Gör övningen först på baksidan av lår och underben, och sedan på framsidan. Gör 10 gånger. Byt ben och armar, massage den vänstra foten.
  • Fotmassage. Sp - på baksidan. Ta med fötterna av barnet i underbenet med din högra hand. Utför en gnugga rörelse med baksidan av din vänstra hand till foten av smulorna från fingrarna till hälen och i motsatt riktning. Gör 10 gånger.
  • Reflexövning för fötterna. Sp - på baksidan. Tryck på fotfältet under fingrarna med pekfingret på pekfingret. Genom att trycka kommer foten att strypa. Utför liknande pressning på hela ytan på fotens yttre sida, från fingrarna till hälen. Om du klickar i det motsatta området kommer det att orsaka reflex "upplysningar" av foten. Gör 5 gånger.
  • Öva för torso. Sp - på baksidan. Lyft barnet med två händer, försök att inte pressa revbenen och vinka försiktigt från sida till sida. Gör det 8 gånger.
  • Massa i buken (vi rekommenderar att läsa: massera magen hos en nyfödd med kolik). Sp - på baksidan. Utför synkrona rörelser av höger och vänster hand, sträcker magen från topp till botten. Gör det 8 gånger.
  • Bröstmassage. Sp - på baksidan. Vik upp dina armar och fingrar runt bröstet. Med smidiga rörelser flyttar du från mitten till kanterna längs de mellanliggande utrymmena, vilket gör ett litet tryck med tummen. Gör det 8 gånger.
  • Reflexövning för ryggraden. PI - på sidan. Dra med ett litet tryck med två fingrar längs ryggraden och flytta från botten uppåt. Denna åtgärd hjälper till att böja ryggraden. Gör 2-4 gånger på varje sida.
På fötterna finns ett stort antal akupunkturpunkter, vilken påverkan har en positiv effekt på inre organers funktion.

Del av komplexet på magen

  • Ryggmassage PI - på magen. Samtidiga sträckande rörelser från topp till botten med palmer och botten upp - med baksidan. Gör det 8 gånger.
  • Fotmassage. PI - på magen. Ta barnets vänstra ben i din högra hand, och knäböja bak och sida av lår och underben med din fria hand. Gör 6 gånger. Byt ben, upprepa.
  • Massage skinkorna. PI - på magen. Lätt klappa babyens skinkor med fingrarna. Gör det 12 gånger.
  • Reflex krypning. PI - på magen. Böj bebisens ben vid knäna och lägg handflatan under fötterna. Skjut fötterna något så att barnet kan trycka på och försöka gå framåt. Gör 4 gånger.

Du kan se hur man gör massage rörelser med hjälp av video lektioner. Erfaren läkare kommer att visa korrekt utförande av varje övning.

Rekommendationer och regler för massage för nyfödda från 0 till 3 månader

Massage är ett användbart förfarande inte bara för vuxna, men även för barn. Och för att börja göra är det nödvändigt från de första dagarna av livet.

Detta kommer att bidra till att stärka musklerna, liksom förebygga problem med muskuloskeletala systemet i framtiden. Tänk på vad är en massage för nyfödda hemma från 0 till 3 månader. Artikeln kommer att lära sig de grundläggande reglerna och rekommendationerna för genomförandet, samt stegvisa instruktioner.

Allmänna regler och hur mycket bör vara

För att korrekt hantera förfarandet hemma måste du följa följande regler:

  1. Temperaturen i luften i rummet bör vara ca 22-23 grader. Barnet kommer att vara naken under en tid. Därför bör man se till att det inte fryser. Massage hos nyfödda har ingen uppvärmningseffekt.
  2. Förbered skötbord eller annan plan yta. Täck det med en oljekudde, en blöja och en varm filt. Du bör också se till att ytan var ganska omfattande. Detta hjälper till att vrida barnet fritt.
  3. Titta på dina händer. Naglarna ska vara korta, det bör skydda barnet från eventuell skada. Även under massagen måste mamma ta bort ringar, armband och andra smycken på händerna.
  4. Förbered en plats för proceduren. Mamma borde inte gå långt från barnet. Därför bör saker som en mobiltelefon, smör eller grädde läggas i närheten.
  5. Välj den mest bekväma tiden. Vid massagebehandlingar bör barnet inte vilja sova. Du bör också ta hand om att barnet inte var hungrig. I detta fall ska massagen utföras minst 30-40 minuter efter en måltid.
  6. Under övningarna behöver barnet prata. Han borde ha positiva känslor. Du kan recitera dikter eller sjunga barns sånger.
  7. Gradvis öka procedurens varaktighet. För det första bör deras längd vara högst 5-7 minuter. Det är nödvändigt att öka tiden till 15-20 minuter.
  8. Massrörelsernas riktning ska vara från topp till botten.

Indikationer och kontraindikationer

Vanligtvis utförs massage som en förebyggande åtgärd, eftersom hypertonmusklerna hos spädbarn från 0 till 3 månader observeras. Förfaranden hjälper till att slappna av dem. Dessutom är indikationer på massageövningar:

  • undernäring;
  • rakit;
  • fötternas valgus deformitet
  • tremor i övre eller nedre extremiteterna;
  • skador på centrala nervsystemet
  • cerebral pares;
  • navelbråck;
  • höftdysplasi;
  • torticollis;
  • plana fötter, klubbfot och andra fotpatologier;
  • skolios;
  • patologiska förändringar av bröstet.

Massagebehandlingar vid denna ålder är också föreskrivna för:

  • regelbunden förstoppning
  • infektionssjukdomar i övre luftvägarna;
  • frakturer av armar eller ben.

Vad gäller kontraindikationerna till massageställning är dessa:

  • ökad kroppstemperatur;
  • Fel i kardiovaskulärsystemet;
  • ökad benbräcklighet;
  • sår, pustler och andra hudskador
  • exacerbation av någon sjukdom
  • hjärtsjukdom. I det här fallet ska massage utföras under strikt övervakning av en specialist;
  • ökad nervositet.

I sådana fall måste proceduren vara samordnad med din läkare. Detta kommer att bidra till att undvika farliga konsekvenser i framtiden.

Steg för steg

De manipuleringar som behöver göras beror på barnets ålder. Tänk dem mer i detalj.

Vid denna ålder är massageprocedurer inriktade på normalisering av muskelton, aktiv viktökning, ökad gemensam rörlighet. De hjälper också till att behålla det normala tillståndet hos den nyfödda. Teknikövning:

  1. Bröstområdet och ryggen. Ljusa slag mellan revbenen från mitten till sidorna. Då läggs barnet på magen och gör sträckande rörelser från nacken till skinkorna och baksidan.
  2. Head. På huvudet är det nödvändigt att utföra skonsamma rörelser med fingrarna och undviker området med fontanel. Ansiktet ska pressas lätt längs pannan till templen. Rita ett imaginärt oändlighetstecken från näsbroens centrum runt ögonen. Massage av kinderna sträcker halvcirklar.
  3. Övre lemmar. I några minuter görs sträckande rörelser längs handtagen. Då ger mammen den vänstra tummen till barnets högra hand, varefter den fria lemmen rör sig mot axelledet. Upprepad manipulation med andra händer.
  4. Nedre extremiteter. Massage benen hemma på en månad, bör göras i barnets position på baksidan. I det här fallet ska benbenet böjas vid knäleden, foten ligger på moderns palm. Den andra övningen bidrar till att stärka reflexböjningen i ryggen. För att göra detta håller mamman ankelsfogarna med en hand och lägger den andra under ribbburet. Benen måste försiktigt höjas och sänkas.
  5. Foot. För att förhindra plana fötter och andra typer av fotförlängning är det nödvändigt att göra cirkulära rörelser längs foten med tummen.

2 månader

Om upp till 1 månad endast sträckande manipuleringar utförs, bör det på 2 månader läggas gnugga och vibrerande övningar för spädbarn. Stroking bör börja och sluta med tonic massage för spädbarn på 2 månader. Provinstruktion:

  1. Ben. Överdragsrörelser läggs till sträckningsrörelserna. De bidrar till att förbättra blodcirkulationen, samt stärka muskelvävnaden.
  2. Handtag. Barnet ska hålla moderns tumme i handen. Med resten av fingrarna täcker mamman händerna, sprider dem ihop, gör lätta vibrerande rörelser. Om barnet gillar det, kommer hypertonus snart att försvinna.
  3. Spina. Vid 2 månader hemma ska barnet göras spinalförlängning, baserat på reflexfunktion. För detta är det nödvändigt att lägga barnet på sin sida för att köra fingrarna längs ryggraden. Vid denna punkt kommer bulten att böja och böja den. Samma övning bör göras genom att sätta barnet på andra sidan.
  4. Sätt barnet på magen. Vid två månader borde han hålla huvudet vertikalt i cirka 15 sekunder.
  5. Mage. För att förhindra navelbråck ska sträckningsrörelser ske längs de sneda musklerna.
  6. Ribbur Det är nödvändigt att göra cirkulära rörelser längs bröstet medurs. Lägg sedan till vibrationsmanipulation.
  7. Krypande. Denna övning baseras också på reflexer. Bebis bör sättas på magen, benen från varandra. Det borde vara i grodornas ställning. Sätt dina handflator på dina fötter så att barnet kan trycka på dem. Han kommer att göra det reflexivt, framåtriktat.

3 månader

I denna ålder börjar barnet hålla huvudet mer självsäkert, till skillnad från en 1 månad från födseln, minskar hans muskelton och huvuduppgiften för spädbarn från 3 månader är att lära sig att rulla över sig självständigt. För detta och andra ändamål utförs ett sådant komplex av allmänna förstärkningsövningar för allmän massage för:

  1. Hands. Barnet börjar massage på 3 månader hemma med stroke, gnidning och skakning läggs till. Du bör inte heller göra poäng för att vara uppmärksam på att gnugga fingrarna. Detta bidrar till utvecklingen av fina motoriska färdigheter, vilket har en positiv effekt på utvecklingen av tal och mental förmåga i framtiden.
  2. Korsar armarna. Det är nödvändigt att späda handtagen och minska dem i tvärriktningen, alternerande höger och vänster extremiteter ovanifrån. Om barnet fortfarande har hypertonus, bör särskild uppmärksamhet ägnas åt gnidningsmanifiering.
  3. Mage. I det här fallet är det medurs i magen. Också, som en förebyggande åtgärd för förstoppning, böja och böj benen, trycka dem mot magen.
  4. Ben. Det bör gnidas om att sträcka nedre extremiteter från häl till skinkor. Speciell uppmärksamhet bör ägnas åt fötterna och fotled.
  5. Lyft handtagen. När barnet griper handlar på mammans tummar ska du sakta lyfta det, som om du sitter ner. Denna övning hjälper till att stärka musklerna i nacke och rygg.

På 3 månader börjar barnet visa intresse för ljusa leksaker. De borde läggas ut nära barnet. Han kommer att försöka nå dem. Hur lång håller en babys massage i 3 månader? Vid denna ålder kan procedurens varaktighet vara från 10 till 15 minuter.

Viktiga rekommendationer och varningar när du utför proceduren hemma

För att dessa förfaranden ska vara säkra och fördelaktiga för spädbarnet är det nödvändigt att följa följande regler:

  1. Att ge en chans till ett barn att lära känna världen: att bära det på händerna i olika former, att träna inborna reflexer oftare, för att förändra poserar.
  2. Upp till två månaders ålder, använd endast sträckningsrörelser, såväl som böjande och oböjda leder.
  3. Var noga med att konsultera barnläkare om införandet av nya övningar och tekniker.

Det bästa alternativet för den nya moderen är att ta kurser på baby massage eller studera videoinstruktioner. Detta hjälper till att ge de mest säkra och effektiva massagebehandlingarna.

Användbar video

Titta på en video om massage för ett barn 1-3 månader:

slutsats

Massage för barnet de första 3 månaderna är en nödvändig händelse för efterföljande tillväxt och fysisk utveckling. Det bidrar också till att förbättra nervsystemet. Därför bör föräldrar inte ignorera denna typ av påverkan på barnet.

Barnutveckling på 1 månad: klasser, massage och gymnastik

Om du tror att för bara 30 dagar sedan är den lilla som kom till denna värld bara en "levande docka", du är djupt misstag. Utvecklingen av ett barn efter 1 månad har nått en viss, naturligtvis, den enklaste nivån, men redan vid denna ålder kan man döma sin framtida aktivitet och karaktär. Naturligtvis blir det med ålder fortfarande korrigerat hundratals gånger, men även nu är det i föräldrarnas kraft att göra mycket för smulorna.

Funktioner av barnets fysiska utveckling i en månad: Vad kan barnet göra

Det första som ditt barn börjar lära sig är att kontrollera huvudets rörelser, för att hålla det i kroppens horisontella och vertikala position, för att behärska huvudvarven mot sidan. I nyföddperioden, från och med de första dagarna, har alla friska barn en medfödd skyddande reflex. Det uttrycks som följer: Om du lägger barnet i magen, försöker han omedelbart höja huvudet och vända henne till sidan. Vid en ålder av 1 månad med barnets utveckling försvinner den medfödda skyddande reflexen genom förmågan att hålla huvudet.

Den otydliga eller otillbörliga utvecklingen av denna färdighet kan bero på att du felaktigt bär ett barn, till exempel ständigt på samma hand. Eller ändra kanske inte barnets ställning i spjälsängen eller sprid det inte på magen.

Vad kan ett barn mer än 1 månad och vad måste han lära sig? Om du lägger ett barn på din mage från födseln har du förmodligen redan märkt att varje vecka lyfter han huvudet högre och säkrare och håller det längre. Vid denna tidpunkt är musklerna i ryggen, som förlänger nacken. Den särskilda egenskapen hos ett barns utveckling vid 1 månad är sådan att om krummen inte hade möjlighet att träna musklerna i ryggen i nacken, ligger på magen, då kan man i denna ålder endast observera en kort höjd av huvudet ovanför bordytan.

Talar om barnets utveckling om 1 månad och att han i denna ålder, förutom den skyddande reflexen, är skyldig att nämna reflektionerna för automatisk gång och krypning. Båda är väl uttalade hos spädbarn från födseln och smälter gradvis bort efter 2-3 månader. Den krypande reflexen orsakas av ett barn som ligger på magen genom att skapa ett ljust stöd i solens yta hos vuxnas handflata. Som svar försöker barnet att trycka från din handflata, räta ut benen och krypa framåt. Att vara engagerad i barnets fysiska utveckling om 1 månad, orsakas automatisk återgång i barnet i upprätt läge och håller honom i armhålan. I det här fallet bör fötterna ges för att känna stödet på bordet och torso något lutad framåt.

I en och en halv månad har barnen möjlighet att le.

Utbildningsverksamhet med spädbarn om 1 månad

Att utveckla klasser från den första månaden av ett barns liv utförs mest enkla men deras betydelse är obestridligt. En av de mest framgångsrika pedagogiska leksakerna för denna ålder är en mobil med hängande leksaker. Mobilen är anpassad för montering till barnets spjälsäng.

En mängd leksaker-mobiler för klasser med spädbarn på 1 månad flyttar i en cirkel i musikaliskt ackompanjemang. Några av dessa leksaker är gjorda av mjukt material, väldigt trevligt att ta hand om, röra i händerna. Barnen ligger i spjälsängen, tittar på de rörliga föremålen, lyssnar på musiken, de börjar utveckla visuell och hörselkoncentration.

Senare, när barnet lär sig att ta leksakerna i handen, kan du ta mjuka bin, små djur eller blommor från mobilen för att träna med barnet på 1 månad och ge dem till barnet för självständigt lek.

Titta på videoklippet "Child Development in 1 Month" och jämföra huruvida ditt barn har samma färdigheter:

Oberoende handmassage för spädbarn från 1 månad

Den första massagen till ett barn på 1 månad, med hänsyn till den tidiga åldern, är begränsad till skonsam teknik: sträckning och lätta gnidning.

Förstärkningsförfaranden för händer måste börja med en massage av handflatorna och fingrarna - det gör det möjligt för barnet att snabbt och korrekt öppna näven, ta det stora fingret från handflatan för att snabbt hämta leksaken korrekt.

Hur man självständigt masserar barnet om 1 månad för att inte skada barnet?

Lägg barnet på bordet på ryggen, benen till sig själv. Med ena hand, ta det i handleden, med fingrarna med den andra, börja strosa från spetsen till basen av varje finger i sin tur. Upprepa mottagning 2-Zraza.

Gå sedan till det enkla gnidningen av varje finger. För detta gör du med fingrarna på fingrarna framåt från toppen till barnets fingrar. Upprepa mottagningen 2-3 gånger.

När du utför massage för spädbarn från en månad, drabbas handflatan separat, men försök inte att trycka på mitten av handflatan. Barn i denna ålder har en medfödd greppreflex, som du kommer att stimulera med sådant tryck.

Utföra en massage för nyfödda på en månad måste du se till att barnet öppnar sin handflata. Var uppmärksam på tummen. Med hjälp av strök och gnidningsrörelser vid basen drar du fingret bort från din handflata och håller det i några sekunder i denna position. Upprepa 4-5 gånger.

Vi fortsätter att massera underarm och axel. För att göra detta, sätt tummen i ett barns handflata. Börja med att sträcka från handen till armbågsförbandet och sedan i axelledet med handflatan. Passera både från utsidan och från armens insida. Armbågeområdet rekommenderas inte. Upprepa mottagningen 2-3 gånger.

Gnugga fingrar med translatoriska spiralrörelser i samma riktning som vid sträckning. När du masserar ett nyfött barn i en månad, gnid bara den yttre ytan på underarm och axel. Upprepa mottagningen 2-3 gånger.

Man måste komma ihåg att de flesta av barnen hade vaccination mot tuberkulos i axelområdet på modersjukhuset, och på denna plats började en specifik reaktion utvecklas i form av en liten nodul med en skorpa i mitten. Omgå därför vaccinationsområdet under massagen för att inte skada knuten och inte skada den resulterande skorpan.

Vi avslutar handmassagen genom att sträcka hela lemmen från fingrarna till axeln.

Hur man gör en baby på en månad masserar den främre ytan på benen

Fotmassage för en baby på en månad börjar med fötterna och framsidan. Baby ligger på dina fötter till dig. Håll med ena handen barnets ben i underbenet. I detta fall bör benet vara något böjd vid knä och höftled.

Den första metoden sträcker sig. Lås fingrarna över barnets fotområde. I så fall ska din tumme vara på plantarsidan och resten - på fotens baksida. Stroker mot fotleden. Upprepa mottagningen 3-5 gånger.

Nästa massage av spädbarn på 1 månad är gnugga. Håll foten från baksidan, gnugga fotens sula med spiralplattan från hälen till barnets fingrar. Upprepa mottagningen i 2-3 pass.

Om barnet trycker på fingrar hela tiden, försök att inte trycka med tummen på sulan framför sin tredje (under fingrarna) under gnidning. I annat fall kommer pressning att orsaka en ännu större reflex sammandragning av musklerna som böjer fingrarna.

Om fingrarna behöver rätas, dra ytterligare en fot från baksidan från fingrets botten till fotledet. Upprepa mottagningen 4-5 gånger, och du kommer att se hur fingrarna på foten börjar slappna av och räta ut.

Vi vänder oss till att strida underbenet och låret. Låsa ditt barns skinn strax ovanför fotleden med din handflata. Kör handen längs underbenet med glidrörelser mot knäleden, sedan längs fram- och sidoytorna på låret mot höftleden. Mottagning upprepa 3-5 gånger.

Nästa gnidning görs med fingertoppar med translatoriska spiralrörelser längs lårets främre och yttre sidoytor. Mottagningen upprepas 3-5 gånger.

Vi avslutar med den första sträckningen.

Mage och ryggmassage för spädbarn på 1 månad

Nu behöver du gå för att massera buken. Man måste komma ihåg att bukmassagen bör utföras inte tidigare än en timme efter att ha matat barnet. Eftersom förfarandet stimulerar aktiv peristalt av tarmarna kan ett barn uppleva kortvarigt obehag i buken, särskilt om han lider av tarmkolik. Det är mycket viktigt att dina händer alltid är varma när du rör din mage. Baby fortsätter att ligga på dina fötter till dig.

Den första mottagningen - sträckning. Din högra hand, palmsidan, glider medurs över magen och beskriver en cirkel. Upprepa 4-5 gånger.

Därefter stroke de sneda bukmusklerna. För att göra detta bör rörelsen av dina palmer gå från kroppens sida. Båda händerna arbetar samtidigt från båda sidor, palmerna närmar sig naveln. Upprepa 4-5 gånger.

För att avsluta bukmassagen bör upprepas cirkulär stroking, som började förfarandet.

Gå till ryggmassagen. Vänd barnet på magen med fötterna mot honom.

Den första metoden sträcker sig. Den hålls längs ryggraden med händerna i upp och ner riktning. Upprepa mottagningen 3-5 gånger.

Sedan sträcker man ut med fingertopparna från ryggraden längs revbenen till sidan. Upprepa mottagningen 2-3 gånger på varje sida.

Nästa trick är gnugga. Använd dina fingertoppar för att flytta din spiral i translationell ryggrad på båda sidor från botten till toppen. Upprepa mottagningen 2-3 gånger.

Om du utför en massage för spädbarn från en månad på egen hand, rekommenderas det inte att massera ryggraden i sig själv. Därefter ändrar du gniströrelsernas riktning. Nu måste fingrarna röra sig från ryggradssidan, längs de mellanliggande utrymmena. Upprepa mottagningen 2-3 gånger på varje sida. Om ett barn har spända muskler i ryggen och nacken använder de inte gnugga. Det ersätts av mjuka sträckningsrörelser, som används direkt för dessa muskler.

Slutföra ryggmassagen genom att upprepa sträckningsproceduren.

Massa av skinkorna och baksidan av fötterna för en bebis i 1 månad

Massage gluteal regionen utförs antingen efter en fotmassage, eller efter en ryggmassage. Barnet ligger också på magen med fötterna mot dig.

Den första metoden sträcker sig. Dina palmer glider över skinkorna. Rörelsen börjar med sin laterala yta, och armarna riktar sig mot varandra.

Mottagning sker i snabb takt och mer kraftfullt än i andra delar av kroppen. Upprepa rörelsen 5-7 gånger.

Detta följs av metoden för gnidning. För att göra detta, använd falanxerna av böjda fingrar. Spiralrörelsens riktning i en cirkel studerar i sin tur de högra och vänstra delarna av glutealregionen. Upprepa mottagningen i 3-5 cirkulära pass.

Upprepa metod för stroking, som började massage.

Efter glutealområdet fortsätt att massera bakbenen. Upprepa sträckning och gnugga i samma ordning och riktning.

Håll barnets undre ben med en hand, medan benet ska vara något böjd vid knäleden. Kör din hand längs gastrocnemius muskeln med glidrörelser mot knäleden, sedan längs höften mot skinkorna. Upprepa sträcka 2-3 gånger.

Sedan, med fingertoppar, med progressiva spiralrörelser, fortsätter vi längs baksidan av tibia. Mottagningen upprepas 3-5 gånger.

Försök att arbeta på kalvsmuskeln på alla sidor. Popliteal dimple masseras inte.

Gå till lårområdet. Rubbing utförs med fingertoppar med progressiva spiralformade rörelser längs lårets bakre och yttre sidoytor. Mottagningen upprepas 3-5 gånger.

Vi avslutar fotmassagen, repeterande sträcker sig från foten till låret och sedan till skinkorna i 4-5 pass.

Videon "Massage för ett barn på 1 månad" visar hur alla tricks är färdiga:

Gymnastik för spädbarn på 1 månad

För ett barn på 1 månad är inte bara massage viktigt, men också gymnastik: Med hjälp av enklaste övningar hjälper du barnets fysiska aktivitet att utvecklas.

1. Sätt barnet på bordet på magen. Framför honom sätta en tumbler leksak på bordet. Sätt din handflata på barnets panna, lyft huvudet så att han ser leksaken. Håll den här positionen i 4-5 sekunder och återgå till startpositionen, som stöder barnets huvud. Denna gymnastikövning för en nyfödd på 1 månad måste upprepas 5 gånger.

2. Om du under föregående övning kände att barnet självständigt kan hålla huvudet upp med hjälp, försök ta bort handflatan från barnets panna, men glöm inte att säkra den. Upprepa träningen 5 gånger.

3. Om ditt barn har förmågan att självständigt höja och hålla huvudet, stimulerar ofta denna önskan. För att göra detta, lägg barnet flera gånger om dagen i magen, helst inte tidigare än 30 minuter efter utfodring, för att undvika upprepning. Fånga honom med färgglada leksaker eller kommunicera med honom så att han kan se dig så länge som möjligt.

4. Nästa gymnastikövning för ett barn på 1 månad är "krypande". Barnet ligger på magen, på bordet, ge det en groda posera, där benen är böjda och separerade. Byt ut dina palmer under barnets fötter och vänta tills han skjuter ifrån dem och räta ut benen. Upprepa övningen 4-5 gånger, men varje gång efter rätningen, böja barnets ben vid knä och höftled i sig och behåll utspädningen.

5. En sådan övning av gymnastik för spädbarn på 1 månad, som "walking" är mycket användbar. För att utföra denna övning, ta barnet med två händer i underarmsområdet. Rör på hans fötter mot ytan på bordet, helst så att fötterna är helt i kontakt med ytan. Luta lätt barnets kropp framåt, vänta tills början av stegets rörelser rör sig. Upprepa övningen i 4-5 pass längs bordets längd.

Videon "Gymnastik för barn i 1 månad" hjälper dig att bättre förstå hur övningarna utförs:

Rätt massage för barnet under de första tre månaderna av livet.

Alla nyfödda barn kommer till denna värld med böjda armar och ben och tätt knäppta nävar. Förflyttningarna av barnets lemmar är oregelbundna. Detta fenomen är helt normalt och kallas den "fysiologiska tonen". Föräldrarnas uppgift är att eliminera denna ton och hjälpa deras lilla att förstå vetenskapen om medvetna rörelser. Detta hjälper dig att massage.

Typer av massage

Beroende på det eftersträvade målet är massagen uppdelad i följande typer:

  • läkning;
  • förebyggande;
  • terapeutisk och profylaktisk.

Terapeutisk massage bör utföras av en specialist. Det kan ordineras för följande sjukdomar som identifieras hos en baby:

  • hypertonus eller hypotoni
  • höftdysplasi;
  • medfödd dislokation av leden
  • förvärvad eller medfödd clubfoot;
  • navelbråck;
  • CNS-sjukdomar;
  • plana fötter;
  • benformighet (X- eller O-formad).

För varje sjukdom används deras egna speciella massagetekniker, som i regel skiljer sig från varandra.

Förebyggande massage rekommenderas för alla nyfödda, om inga kontraindikationer föreligger. Sessioner av en sådan massage kan förbättra blodcirkulationen och aptiten, normalisera ämnesomsättningen och normalisera andningen. Hos barn med ökad excitabilitet stabiliseras beteendet och sömn normaliseras. Det visar sig att massage kan minska innehållet i hormonet kortisol. Cortisol är ett stresshormon, med sitt ökade innehåll förstörs kroppens immunförsvar. Därför, under påverkan av massage och förbättrar barnets immunitet.

Eftersom förebyggande massage utförs i de flesta fall av föräldrarna själva, är deras sessioner ett extra sätt för barnet att kontakta moderen eller fadern. Utan tvekan kommer detta att förbättra krummens psykologiska tillstånd.

Terapeutisk och profylaktisk massage, såväl som terapeutisk, ordineras av en läkare och utförs av specialister. Det innebär att massera hela kroppen, med särskild uppmärksamhet på problemområdena. Denna typ av massage kan normalisera blodcirkulationen, förbättra kardiovaskulärsystemet, korrigera defekt tillstånd av ben och muskler och eliminera tarmkolik. Det rekommenderas också för sjukdomar i andningsorganen, genitourinary och digestive systems. Terapeutisk och profylaktisk massage har en positiv effekt på barnets motorförmåga. Barnet lär sig snabbt att rulla över, sitta och krypa.

Fördelarna med massage

Det finns många receptorer på vår hud som, när de är irriterad, skickar signaler till hjärnan. Således stimuleras arbetet och utvecklingen av hela människans nervsystem, och massage här tar de ledande positionerna. Det är trots allt under en massage att de mest nervösa receptorerna är irriterad.

Vid massering av kroppen förbättras blodcirkulationen, vilket har en positiv effekt på tillståndet hos ett inre organ. Därför rekommenderas förebyggande massage sessioner för alla barn i det första året av livet.

Massage ersätter ammande barn med gymnastik. Dessutom är de nyfödda fortfarande underutvecklade i hörsel och visuella förmågor, hela världen känns genom beröring. Därför är det massage som utvecklar barnets känslomässiga tillstånd och förmågan att uppleva världen runt.

Barnläkare anser att massage är ett tillförlitligt medel för att förebygga olika sjukdomar, eftersom välorganiserat arbete av alla organ beror på det.

Vi har redan nämnt den positiva effekten av massageprocedurer på immuniteten hos den nyfödda. Så, som ett resultat av detta inflytande, kommer barnet mindre sannolikt att "plocka upp" olika infektioner och förkylningar.

Massager är användbara för matsmältningssystemet, vilket eliminerar tarmkolik och förstoppning hos barn. De har också en positiv effekt på muskuloskeletala systemet, vilket hjälper till att bilda en korrekt hållning och om nödvändigt återställa fysisk kondition.

När behöver du en massage

Massage till nyfödda är vanligtvis ordinerad för följande sjukdomar:

  • undernäring;
  • rakit;
  • muskelhypertonus
  • valgus och flat valus deformitet av fötter;
  • återstående reflexer hos nyfödda;
  • tremor av olika delar av kroppen;
  • sår i centrala nervsystemet;
  • Cerebral pares;
  • navelbråck;
  • höftdysplasi;
  • torticollis;
  • klubbfot, plattfot, benformighet;
  • skolios;
  • bröstdeformation.

Massagebanan kan också ordineras som en del av behandlingen av bronkial astma, lunginflammation, frakturer i extremiteterna etc. Det indikeras även vid ökad extremitetstopp och förstoppning.

Men om barnet inte har identifierats speciella indikationer på massage, kan de och borde vara engagerade på egen hand hemma. Naturligtvis observera de nödvändiga förutsättningarna, och efter samråd med en barnläkare.

Kontra

  • Vilken typ av massage som helst kommer inte att medföra någon fördel om ditt barn har hög kroppstemperatur. Det är kontraindicerat vid olika skador eller hudsjukdomar (speciellt av pustulär karaktär), ökad benbräcklighet, sjukdomar i cirkulationssystemet, ARVI.
  • Det är tillrådligt att överge massageprocedurerna mitt i det akuta skedet av någon sjukdom.
  • I närvaro av navelbräcka bör massage utföras under strikt övervakning av en läkare, eftersom det i det här fallet är nödvändigt att utesluta möjligheten att knyta bråck.
  • Hos barn med hjärtsjukdom bör massage sessioner övervakas av en pediatrisk kardiolog.
  • Det rekommenderas inte att utföra en massage även med barnets ökade nervositet, eftersom ett sådant tillstånd orsakar ökad muskelton.

Under alla omständigheter bör massagebehandlingen ordineras av en läkare, "amatör" är oacceptabelt.

Grundregler

Det är möjligt att börja massera inte tidigare, än att krummen "kommer att knacka" 20 dagar gammal. Hos barn under 3 månader är det omöjligt att massera fontanelområdet och under knäna, ulnarvikten, armhålorna, lårens inre del. Det är också kontraindicerat för tryck- och chockrörelser, klappar, så att du bara orsakar överdriven receptorirritation och ökad nervös irritabilitet hos barnet.

  1. Temperaturen i rummet ska vara mellan 18 och 23 grader. Det viktigaste är temperaturen i rummet. Glöm inte att barnet blir helt naken under en tid och kan frysa. Inget behov av att försäkra dig om att under värmen värmer kroppen upp sig. Detta axiom är tillämpligt på en vuxen. För smulor strömmar massagörelserna mer än kraften och därför är uppvärmningseffekten nästan noll. Det faktum att barnet började hicka och temperaturen på näsan hos barnet kan berätta att barnet är kallt. Vi läser artiklar om de bästa indikatorerna på temperaturen i rummet för ett nyfött barn, och det är användbart att läsa artikeln om härdningsförfarandet, nämligen luftbad för barnet.
  2. För massagen bör man förbereda ett skötbord eller någon plan yta. Skydda med en tunn filt, tyg eller blöja. Ytan ska vara tillräckligt bred så att du kan vrida barnet fritt.
  3. Det är lämpligt att förbereda platsen för massage med all nödvändig utrustning i förväg. Ge det som kan komma till nytta och se till att dessa verktyg ligger i närheten. Du bör inte distraheras och lämna smulan, till och med lägga till en mobiltelefon i närheten. Det är också önskvärt att sprida en absorberande återanvändbar blöja, eftersom barnet fortfarande inte kan kontrollera urinprocessen.
  4. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt deras händer. Långa naglar är oönskade inte bara för massage, de är överflödiga och för daglig vård av barnet. Skönheten i händerna och god manikyr är möjlig med korta naglar, så klippa av dem medan kornet är i en ömt ålder. Det rekommenderas också att ta bort alla smycken från händerna. Överflödig möjlighet att skada dig är absolut värdelös.
  5. Kunna välja rätt tid för förfarandet. Du kan ungefär beräkna när ett barn frågar att äta och sova. Massage görs bäst efter en halv till två timmar efter utfodring. Även med lite obehag hos barnet kommer processen inte att ge positiva resultat.
  6. Under massagen, var inte tyst, prata med barnet. Eventuella barns sånger och plantorrymer kommer att vara användbara. Sådana samtidiga övningar skapar inte bara barnet för ett positivt, men utvecklar även hans hörsel- och talförmåga.
  7. Den gradvisa komplikationen av motion och öka tiden för massagebehandlingar.
  8. Massrörelsernas riktning: Strikt från botten upp, från periferin till mitten.
  9. Rörelsen ska vara försiktig och ge inte barnet obehag.
  10. Varaktigheten av en session är 15-20 minuter.

Steg-för-steg teknik

Omedelbart erinras om att inga kraftrörelser när man utför massage till nyfödda ska inte vara. Bara lätta rörelser.

  • Vi börjar alltid med smulor. Vi masserar varje finger individuellt, expanderar kammarna och uppmärksammar palmerna. Försiktigt fortsätt till handleden och steg gradvis ovanför. Armhåla röra inte.
  • Försiktigt gå till benen. Först massera foten, inte glömma att uppmärksamma varje finger. Därefter utför ljusmassagerande rörelser från foten till ljummen. Försiktig med knäna, ingen effekt på lederna borde inte vara. Rör inte på området under knäna alls.

Det är viktigt! Under massageproceduren måste nyfödda armar och ben vara i halvböjt tillstånd!

  • Gradvis flytta till magen och dra det från naveln iurs medurs. Därefter stänger du händerna på magen och börjar göra glidrörelser: den ena handen går upp och den andra nere. Samtidigt försöker vi undvika exponering för könsorganen.
  • Vi börjar massera barnets bröst i riktning från bröstbenet till axlarna, sedan från bröstbenet till sidorna. Bröstkörtlar förbi sidan.
  • Vi vänder barnet i magen och masserar försiktigt nacken. I de ögonblick när barnet försöker lyfta eller vrida huvudet, rekommenderas att stoppa alla rörelser.
  • Sedan börja massage igen. Det finns två rörelseriktningar här - från midjan till axlarna, sedan från ryggraden till sidorna. Ryggraden i sig är inte masserad. Stryk rumpan i riktning från lårens sida till coccyxområdet.
  • Vi sprider smulan på vänster sida och drar försiktigt en hand längs de paravertebrala linjerna i riktning från sakrummet till huvudet. I detta fall måste barnet vara svagt krökt framåt. Gör inte mer än tre rörelser och upprepa samma sak i positionen på höger sida.
  • Vi lägger barnet i ursprunglig position och vi masserar huvudet och undviker området fontanel (förmodligen bör du inte förklara varför). Glöm inte öronen. Vi ger dem också lite tid och tillgivenhet.

Vi avslutar massagen med sträckande rörelser över hela kroppen.

Massage för barn från 1 till 3 månader i bilder

Att mastera all denna "visdom" är inte så svår som det verkar i början. Vi hoppas att med vår hjälp kommer du att bli en professionell massage terapeut för din crumb.

Övningar för ett månatligt barn väljs utifrån hans allmänna villkor samt individuella egenskaper.

Grundmassage tekniker enligt V. I. Vasichkin

  • Stroking - manipulation där massage-terapeuten, utan att flytta huden i vecken, glider över barnets hud med varierande grader av tryck;
  • Gnugga - en teknik där massörens hand ger en förskjutning, sträckning av de underliggande vävnaderna;
  • Knäning är en teknik där massageringshanden utför tre steg: fixering, klämning eller klämning, rullande. Denna teknik används sällan i barnmassage, helst av en specialist.
  • Vibrationer är en manipulation där massageterapeuten överför olika oscillatoriska rörelser till barnet. Vid en månads ålder är det vanligen en klump.

komplex

  1. Strokehänder - 8-10 gånger.
  2. Stroking feet - 10 gånger.
  3. Rubbing feet - 10 gånger.
  4. Flexion och förlängning av tårna - 6 gånger.
  5. Wiggle torso vänster och höger - upp till 8 gånger.
  6. Stroking i buken - 6 - 8 gånger. Denna uppsättning övningar bör utföras från en månad ålder. Då kan du lägga till en av följande övningar varje vecka:
  7. Stroking tillbaka - upp till 8 gånger.
  8. Knäbensfötter - 6 gånger.
  9. Buttocks slammar - upp till 10 gånger.
  10. Crawling - 2-3 gånger.
Värm dina händer och använd ett par droppar olja på dem. Du kan använda babyolja eller olivolja. Starta massage med en mild massage med tårna. Försiktigt, försiktigt, men med självförtroende, flytta fingrarna från häl till fingrar. Sedan flytta vi till barnets ben. Flytta från klackarna till knäna, upp och ner med sträckande rörelser. Börja med att placera händerna på krummarnas hängare och gör mjuka stroke som gradvis rör sig mot barnets bröst. Nu kör vi längs handtagen och tar rörelserna i händerna. Börja nu i en cirkulär rörelse för att stroke babyens mage. Om magen är mjuk har barnet nyligen ätit, lyssna sedan på barnets handlingar, eftersom magen är mycket känslig. Om du märker att barnet börjar oroa sig för något, gå till andra delar av kroppen. Fingrarna slår in krummarnas ansikte från mitten av pannan till templen och sedan till kinderna. Om efter hela processen ligger barnet avslappnat och lugnt, vänd det över på magen och dra tillbaka ryggen med långa rörelser, smidigt, från huvud till fot. Om du märker att barnet är fidgeting, gillar han inte något och han slappar inte av, fortsätter inte att göra massage, det är bättre att sluta. Kanske är barnet oroad över någonting. Detaljer: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Massage för barnet under den första månaden är ett nödvändigt sätt att reglera arbetet med flexor- och extensormusklerna, nervsystemet och den övergripande harmoniska utvecklingen av det nyfödda barnet.

På ämnet massage och härdning:

  • Om barnet ofta plågas av kolik, så här är instruktionerna om hur man masserar från kolik;
  • Förutom massage är det mycket användbart att applicera härdning av nyfödda barn, titta på regler och metoder för härdning.
  • Det är viktigt att genomföra klasser på fitball med barnet.

Hur masserar du en nyfödd dig själv?

Alla föräldrar har hört talas om fördelarna med massage för spädbarn. Även under graviditeten förvärvar många framtida mödrar och fäder i förväg massageolja och barnkrämer för att massera barnet efter det är födt. Men uttalandet var kvar, och unga föräldrar är i viss förvirring - när du behöver göra en massage, hur man gör det, för att inte skada barnet och om det ska ske under nyföddperioden? Vi kommer att försöka svara på dessa frågor i den här artikeln.

Behöver jag massage?

Vid en första anblick behöver en nyfödd, som bara är från några dagar till några veckor, ingen massage alls. Allt han självklart behöver är mat, moderns närvaro och en hälsosam och långvarig sömn, som tar upp till 22 timmar om dagen. Detta är dock en missuppfattning.

Om du klär av en nyfödd och ser noggrant på kroppen, lemmerna, sedan med det blotta ögat, även i den fullständiga frånvaron av någon inledande medicinsk träning, kan du se konsekvenserna av hans långa vistelse i livmodern - hypertonicitet i musklerna. Barnens handtag komprimeras i kammar, som öppnas väldigt sällan, är något böjda i armbågarna och inte böjas helt, benen böjs vid knäleden, det är inte heller möjligt att rätta dem helt.

En nyfödd (och en nyfödd period, vi kommer ihåg, anses vara från 0 till 4 veckor gamla) kan inte hålla huvudet, kan inte slå på ljud. Även ögonbollens rörelse är fortfarande kaotisk. En avskalad nyfödd vinkar armarna och benen helt utan att kontrollera sin rörelse i rymden.

Hemmassage i denna ålder är utformad för att hjälpa till att lindra ökad muskelton, hjälpa ditt barn att slappna av något, bättre kontrollera sina rörelser. Massage hjälper till att förbättra blodcirkulationen, stärker immunsystemet, normaliserar sömn och aptit, hjälper barnet att växa och utvecklas mer harmoniskt.

Egenskaper och typ av massage

Massage för nyfödda - en mycket speciell typ av förfarande. Det kan naturligtvis göras av professionella massörer som har färdigheter att arbeta med nyfödda barn. Men lita på en barnklinik är inte värt det. Där brukar de hålla massage sessioner för äldre barn och det är inte önskvärt att bära en nyfödd person med ett svagt immunförsvar till trånga platser, särskilt i en poliklinik där flera inte mycket friska människor samlas i en kvadratmeter.

Ring en specialist hemma - ett alternativ för ganska rika par är ganska acceptabelt, eftersom sessionerna för sådana smulor - nöjet är dyrt.

Det bästa alternativet, och den välkända barnläkaren Yevgeny Komarsky håller helt med honom, för att utföra massagen självständigt hemma.

Massage tillhör gruppen klassiska massage sessioner. I huvudsak är det avkopplande och restaurerande. Massage tekniker är ganska enkla och är tillgängliga för mastering till någon mamma och även pappa, om han bestämmer att han skulle vilja massera barnet själv. Dr Komarovsky betonar att i händerna på en betald professionell med examen gråter barn ofta. Inte från smärta, men från att förlora kontakten med föräldern, eftersom taktil kontakt med spädbarn om två veckor, på en månad, behövs exakt med mamman, till vilken han var van vid nio månader av intrauterin utveckling, vilket matar honom och ger honom en känsla av trygghet och lugn. Maternalsmassage, enligt Komarovsky, kan ge mycket fler fördelar än massage som utförs av de bästa professionella massörerna.

Mamma kan fylla behandling och förebyggande session med kärlek, förvandla den till värdefulla stunder av kommunikation med barnet, med all önskan om att du aldrig kan ge en främling, oavsett hur känd den professionella i sitt arbete.

Klassisk avslappnande massage innebär tre typer av tekniker - sträckning, gnidning och knådning. Varje massagesession bör börja med en försiktig mild sträckning och sluta med knådning av enskilda muskler och deras grupper. Ett barn som med glädje och lätt överföringar sessioner kan läggas till de tre grundläggande metoderna för den fjärde - vibrerande knacka med fingertopparna.

Åldersgräns

Många föräldrar är intresserade av huruvida det finns begränsningar relaterade till ålder. De är det inte. Den enda begränsningen som bör beaktas är det ohelade navelstränget. Det rekommenderas att starta massagen när klädnypen från vilken du återvände från förlossnings sjukhuset helt försvinner och navelsträngen kommer att skärpas. I vissa fall är det möjligt att utföra en massage med ett navelsträng, men endast under förutsättning att barnet redan är 3 veckor gammalt och inte har kontraindikationer som vi kommer att diskutera nedan.

Vissa tror att partiell massage (endast extremiteter) är möjlig från den första dagen efter att ha återvänt från mammaledigheten. Det finns en sunt förnuft i dessa uttalanden.

Om du verkligen vill börja kan du börja så snart som möjligt, men under förutsättning att barnet undersökts hemma av barnläkaren efter att ha återvänt från mammalsjukhuset och fann ingen anledning att förbjuda sådan verksamhet.

Allmänna regler

Det finns ganska strikta regler som måste följas om beslut fattas om att starta en nyfödd massage. Föräldrarna bör först och främst bekanta sig med dem:

  • Massage på första halvdagen, eftersom en session som hålls före kvällsbad kan störa den normala barnens natt sömn. Den ökade blodcirkulationen stimulerar stimulans på barnets nervsystem.
  • Luftens temperatur i rummet där barnet masseras bör inte överstiga 22 grader Celsius. Föräldrar tror att det är för kallt. Det är det inte. Barnets hud och vissa egenskaper i dess termoregulering, där vi inte kommer att gå djupt nu, kräver bara en sådan optimal temperatur för jordnöts hälsosamma utveckling.
  • Massage kombineras bäst med gymnastik, med träning. Under 1 månad av livet, när nyföddperioden är över, kan du lägga till kalla (27-30 grader i vatten) bad till detta behandlings-och-profylaktiska komplex som det första steget att härda och stärka immunsystemet.
  • I princip är det möjligt att göra utan kräm eller olja, men om händerna på moderens händer är torr, är det bäst att använda speciell baby massageolja eller babykräm. Det är bättre att vägra vaselinolja eftersom det är en produkt av oljeraffinering och lämnar en ganska tät film på barnets hud som inte tillåter huden att andas. Oljan ska vara allergivänlig, godkänd för användning hos barn från födseln. Det bör inte lukta skarpt, innehåller färgämnen.
  • För sessionen passar inte den mjuka ytan på din säng eller soffa. Det är bäst att massera det nyfödda på en platt och fast yta - till exempel på skötbordet. Om det inte finns något sådant bord i din lägenhet, kan du använda ett vanligt bord - ett kök, en matsal, tidigare täckt med en tjock flanellblöja, oljeklädsel och en tunn blöja ovanpå. Även om barnet beskrivs under loppet av sessionen läcker inte urinen genom oljelagret.
  • Försök att utrusta massageplatsen så att du inte blir distraherad från barnet, lämnar inte honom ensam, för en sekund, vänd inte bort för att ta något eller sätta något. Det är barnens fall från skötbordet som anses vara den farligaste och traumatiska, eftersom bordets höjd är ganska stor.
  • Det är nödvändigt att bara göra massage med rena händer utan manikyr, långa naglar, ringar och armband, eftersom ett barns hud är mycket tunt och sårbart. Se till att dina händer är varma, annars kommer en massage från första handen att ge barnet obehag och orsaka uthålligt avslag.
  • Välj tid för sessionen korrekt - omedelbart efter att ha ätit kan massagen orsaka riklig uppblåsthet, och före nästa måltid kommer barnet att vara hungrig och helt utan humör för några procedurer och manipuleringar.

Den optimala tiden är 45 minuter efter måltiden eller en timme innan nästa matning.

  • Sessionstiden ska ökas gradvis, liksom belastningen. Det är bättre att börja från 3-4 minuter och gradvis ta upp till 10-15 minuter.
  • Gör inte en session i dödsstil. Använd den här tiden för att barnet ska utvecklas samtidigt, hans känsla organ - hörsel och syn, läs verserna och ritualerna, prata med smulorna, sjunga en sång, slå på klassisk musik.
  • Allt som händer bör gilla barnet. Om något stör honom, om han börjar agera, gråta under en massage, ge upp sessionen och lägg den åt sidan för en annan dag. Det är inte bara inte användbart, men också väldigt skadligt för barnets hälsa och utveckling, att göra massage genom "Jag vill inte", under det hjärtslagande barnsliga bruset.
  • Massage bara i de dagar då barnet sov gott när han åt normalt när han är helt frisk och glad. Vid en temperatur är diarré, illamående, riklig uppblåsthet inte värt massage.

Överensstämmelse med dessa enkla regler kommer att säkerställa både moderns och barnets komfort.

utbildning

Så bestämde du dig för att hålla den första massagesessionen för din nyfödda son eller dotter. Förbered allt du behöver i förväg. Du behöver:

  • massage olja eller baby cream;
  • ren blöja eller engångsblöja:
  • våtservetter (torka barnet om det beskrivs att urinen inte irriterar den perifera huden).

Värm oljan något - det ska vara varmt. Cream i några minuter, lägg i varmt vatten för samma ändamål. Varma dina händer. Sprid ut blöjan, bredvid det placera massageverktyg och servetter i öppen form. Kontrollera lufttemperaturen i rummet, stäng luftventilerna för att undvika utkast.

Först efter det, klä av barnet och fortsätt till komplexet av aktiviteter, efter att du har kontrollerat att barnet inte har kontraindikationer.

Kontra

Föräldrars förnuft och kunskap om tillstånd och sjukdomar som inte kombineras med massageproceduren kommer att bidra till att skydda barnet. Under inga omständigheter kan en nyfödd masseras hemma och med egna händer utan läkarens kännedom och hans kontroll i följande fall:

  • virussjukdom, ARVI, influensa;
  • hög eller förhöjd temperatur;
  • medfödda anomalier av benstruktur, höftdysplasi, anomalier av andra leder;
  • inflammatoriska dermatologiska sjukdomar, speciellt om de uppstår med sprickbildning i hud och pustulära element;
  • navelbråck - exponering för denna patologi kan orsaka en brokväska för att bli knuten
  • medfödda hjärtan och vaskulära defekter
  • hydrocefalus;
  • djup prematuritet och svaghet.

Vid hjärtsjukdomar utförs sessioner uteslutande enligt en doktors vittnesbörd och under överinseende av en kardiolog, bör massage för spädbarn med navelbråck, hydrocephalus och prematura barn också utföras av medicinska specialister när de anges. En önskan om föräldrar att stärka krummen och utveckla den i det här fallet kommer inte att räcka till.

Övningar och tekniker

Alla övningar ska utföras med lätta handenheter, utan att barnet ger ont och besvär. Stroking ska vara försiktig och snygg, gnugga bör inte lämna röda märken på barnets hud, och knådning bör utföras ytligt med hjälp av fingerpekningsmetoden. Mer långlivade och djupa rörelser med muskelton kommer att känna sig ganska smärtsamt.

Börja komplexet med en grupp övningar i den bakre positionen, gå till kroppens hållning och i slutet återvända till läget på baksidan igen. Så låt oss börja.

På baksidan

Strip barnet, ta bort blöjan och låt honom ligga naken i några minuter - ett luftbad hjälper dig att anpassa dig till lufttemperaturen. Börja med ljusstroppar i hela kroppen, se till att de är trevliga för barnet. Fortsätt sedan massage för armarna och benen. Med en hand, ta hand om barnets handtag och fixa det i ett läge, med den andra handen försiktigt släcka den från fingrarna till axeln och nedåt. Detta måste göras minst tio gånger, varefter en andra handtagsmassage utförs på samma sätt. Gå sedan till benen.

Ta ett ben i handen och linda det runt underbenet, med din andra hand, börja strosa och lätta gnugga först baksidan och sedan framsidan i riktning från botten uppåt. Mottagning utförs tio gånger, varefter andra benet masseras identiskt.

Håll båda benen i händerna så att dina barns fötter är i din hand, med din hand, med din handflata, från klackarna till fingrarna och tillbaka åtminstone tio gånger. Fyll i fotmassan genom att försiktigt trycka på fingret under ditt barns tår - reflexivt kommer fötterna att "utvecklas".

Efter att lem och fotmassage är färdig, gå till magen. Massera magen ska ske i cirkulär rörelse, undvika att röra och få olja eller grädde i navelsträngen. Försök att "skriva ut" cirklarna i riktning moturs - en sådan övning är inte bara användbar för att stärka bukmusklerna, vilket är användbart senare när barnet börjar rulla över, men också som en förebyggande åtgärd och behandling av tarmkolikan i spädbarnet. Totalt måste du göra minst 10 cirkulära rörelser.

Då bör du börja bröstmassage. Tummar synkront gör rörelser från sternums mitt till revbenen med ett litet tryck. Receptionen hålls minst 10 gånger.

Komplettera komplexet av övningar på baksidan med lätta fingertoppar i hela kroppen.

Försök att undvika att röra och massera armhålorna, popliteala veck, ljumsken, könsorganen. Vänd försiktigt barnet på magen.

På magen

Börja med en ryggmassage. Dra tillbaka båda händerna bakåt tio gånger från topp till botten och botten till toppen. Var uppmärksam på dina skenor. De ströms och gnids med ett försiktigt ömtåligt tryck, för att inte orsaka krampaktiviteten hos nedre extremiteterna. När du masserar ryggen, undviker att massera nackområdet - för den här krummen är fortfarande för liten. Det räcker för att begränsa ljust sträckande axlar. Gnid inte eller massera ryggkotorna. Alla moderns rörelser ska förekomma längs ryggraden till höger och till vänster om det, men inte i mitten.

Uppmuntra krypning - sätt palmen under barnets fötter, efter att ha böjt benen vid knäna och tryck försiktigt på dem - barnet kommer reflekterande att flytta kroppen framåt.

Komplettera ryggmassagen med lätta klappar på skinkorna och fortsätt till massage i laterala muskler. För att göra detta, rotera barnet på höger sida, håll kroppen med ena handen och dra åt den andra sidan från topp till botten. Dra sedan fingret längs ryggkotorna - barnet reflexivt räta ryggen. Upprepa träningen inte mer än 2-3 gånger, vänd barnet till andra sidan och gör detsamma. Återvänd barnet till den ursprungliga bakre positionen. Slå på honom, trösta honom om han är upprörd. Rusa inte för att klä barnet. Låt några minuter vara nakna i luften.

Om massagen utfördes med fet olja, bör du bada din baby i varmt vatten för att inte lämna en fet film på huden.

Några moderna massageverktyg lämnar filmen "andas", vilket inte tillåter barnets hud att torka. Efter användning av sådana verktyg kan det inte tvättas.

Användbara tips

Mödrar som är fast beslutna att förstå alla subtiliteter av nyfödd massage bör först bekanta sig med yrkesarbetet och se hur denna massage görs av specialister.

  • Massagen, som vi beskrev ovan, är klassisk och designad för friska barn. Endast läkaren kan svara på frågan vilka kännetecken kännetecknas av massage med klubbfot, med hypoxi, med födelsestrauma - i alla dessa fall kommer det att ha sina egna nyanser som endast en specialist kan ta hänsyn till.
  • Otålighet hos unga mödrar som så snart som möjligt vill tillämpa hela den arsenal som de köpt för barnet är förståeligt, men det är inte värt det för att den nyfödda ska ha fysiska terapi eller träna honom från de första dagarna i livet på fitball. Gynnsam tid för sådana studier kommer att komma.
  • Titta på barnet noggrant efter massagen. Om hans beteende och välbefinnande kommer att bli värre, ge tillfälligt upp massage och återvända till det först efter allt är inställt, eller kontakta en barnläkare.
  • Börja aldrig en massage om mamman själv är i dåligt humör. Den nyfödda, trots att navelsträngen skars av medan hon fortfarande befinner sig i modersjukhuset, fortsätter att vara i en osynlig, subtil känslomässig relation med föräldern. Hennes dåliga humör och ångest kommer definitivt att känna sig för honom, och massagen blir inte en glädje.
  • Var inte rädd för att göra massage själv - det är ganska svårt att skada ett barn under en massage om allt är gjort korrekt. I alla fall är sådana fall sällsynta i praktiken av barns traumatologer.
  • Lita inte på recensioner på Internet. En massage hjälper barn att växa och utvecklas snabbare, andra föräldrar säger att de inte kände stor skillnad efter en massageperiod (10-14 dagar med en paus på två veckor).

Fördelarna är uppenbara, men dess manifestationer är ganska subjektiva.

För information om hur man masserar en nyfödd, se följande video.