Kan kanel tillåtas under amning och från vilken månad?

Hälsa

De flesta kryddor under amning är förbjudna, men det finns undantag. Som ett exempel är en sådan orientalisk krydda som kanel den torkade barken av vintergröna träd av släktet Korchnik.

Foto: Depositphotos.com. Inlagd av: domnitsky.yar.

Vad är användbart?

Kanel fungerar på en ammars mamma på flera fronter samtidigt:

  • För smalhet. Främjar omvandlingen av glukos till energi, och inte i kroppsfett. Te eller örttekok med denna krydda hjälper till att komma tillbaka till form efter födseln.
  • Sänker blodsockernivån. Det rekommenderas att använda diabetiker, särskilt i kombination med kefir.
  • Antiseptisk. Det hjälper kroppen att bekämpa virusinfektioner och svampsjukdomar.
  • Stärker immunförsvaret, förhindrar och behandlar förkylningar. Kanel är en del av vissa antivirala läkemedel; hjälper till att klara akut respiratoriska infektioner, influensa och andra säsongsbetingade sjukdomar.
  • Stimulerar matsmältningskanalen. Gynnsam effekt på matsmältningssystemet, lindrar gas, diarré och förstoppning.
  • Användbar för njurarna, tar bort överskott av vätska.
  • Ger ett gott humör. Den har en trevlig arom som laddar med energi och energi.

Ämnen som kommer in i moderns kropp med mat genom bröstmjölk påverkar också barnet.

Kallt recept

  1. Ta 0,5 tsk. farmaceutisk kamille, 0,5 tsk. kanel, ¼ tsk anis.
  2. Rör om och låt stå i 1 liter varmt kokt vatten.
  3. Ta vid sänggåendet.

Drycken har förkylning och lugnande effekt, hjälper till att minska temperaturen utan medicinering.

Bland kontraindikationerna är:

  • Allergisk mot barnet. Visas hos några särskilt känsliga barn.
  • Om nästa graviditet inträffar under amning, kan kanel inte konsumeras. Det bidrar till att minska livmodern, vilket kan orsaka för tidigt arbete.
  • Leversjukdom. Spice innehåller kumarin - en potent substans som, om den överstiger normen, kan påverka arbetet hos huvudorganet i hepatobiliärsystemet (GBS).
  • Dålig blodkoagulering. Kanel har blodförtunnande egenskaper, vilket är särskilt farligt i postpartumperioden (6-8 veckor). Därför är kvinnor som har problem med blodkoagulering bättre att inte riskera det.
  • Ökat tryck. Trots det faktum att kanel är berömd för dess förmåga att sänka blodtrycket, är det kontraindicerat för personer med frekventa anfall av högt blodtryck.
  • Magsår och andra gastrointestinala patologier associerade med låg surhet.
  • Drogbehandling. Biologiskt aktiva ämnen i sammansättningen av kryddor ändrar effekten av droger: antingen minska deras effektivitet eller orsaka biverkningar.

Kanel och amning

Med överdriven konsumtion av kanel ändras den vanliga smaken för bröstmjölk. Men i rimliga kvantiteter, till exempel, i sammansättningen av friska drycker, stöter krydden laktation.

Recept för förbättrad mjölkproduktion.

  1. Blanda 1 tsk. kanel och mjölk från 2 tsk. socker.
  2. Häll ett glas mjölk i en liten kastrull, lägg till en handfull hackade valnötter.
  3. Placera på spisen och håll i 15-20 minuter, så att blandningen inte kokar.
  4. Häll i en beredd blandning av kanel och socker och blanda noggrant.
  5. Koka i ca 5 minuter.

Ta före sänggåendet, men inte mer än 1-2 gånger i veckan.

Ange menyn

Kanel i kost av en ammande mamma bör ingå försiktigt och inte under den första månaden efter födseln.

  • Börja inte tidigare än 4 månader - det är fortfarande ett allergen som kan skada barnets bräckliga kropp.
  • Försök lägga till en nypa te, komposit, mejeriprodukter och se barnets reaktion. Tillåt dig en bulle med kanel, men inte mer än 1 gång per vecka, eftersom mjölet skadar figuren. Men kefir med kanel, tvärtom, kommer att hjälpa till i kampen mot övervikt.
  • Ät krydda på morgonen och titta på barnets tillstånd under dagen.

Mors recept

Kanel äpplen

Kanel i kombination med äpplen kommer att vara särskilt användbar ammande mamma. Preference är bättre att ge inte bageriprodukter och bakat frukt eller drycker med tillsats av kryddor.

  1. Det tar 1 liter rent vatten, ett friskt äpple, 1 kanelsticka eller 1 msk. l. kanelpulver.
  2. Häll finka, hugga med hackad krydda, täcka med kallt vatten och lägg i kylskåpet i 2 timmar.
  3. Torka av den kylda vätskan och drick hela dagen i stället för te eller kaffe.

Drycken hjälper till att gå ner i vikt, förbättra matsmältningen och stärka immunförsvaret. Men det finns en nackdel - den höga surheten hos färska äpplen. Följ därför normen.

Örtte

Kryddat med kanelte får en rik arom och trevlig krydda. I kombination med korrekt utvalt och tillåtet för laktation kommer örter att främja viktminskning och öka flödet av mjölk från en ammande mamma.

Ceylon eller kinesiska?

Ceylon kanel värderas mycket mer än kinesisk (kassi). I smak är den mindre bitter, i smak - mer mättad. Dessutom har Cassia mer skadligt kumarin.

Hur skiljer man och väljer en bättre produkt?

  1. Inskriptionen på paketet. På låda med kinesisk krydda skriver de: "Cinnamomum aromaticum" eller "Cinnamomum cassia", på förpackningen från Ceylon: "Cinnamomum zeylanicum" eller "Cinnamomum verum".
  2. Color. Ceylon kanelspinnar har en ljus likformig ton. Den kinesiska rivaliserande nyansen går från ljus till mörkare närmare rörets mitt.
  3. Struktur. I strukturen av Ceylon krydda finns det många krullade lockar. I Cassia är de mycket mindre eller inte alls.
  4. Mjukhet. Ceylon blåbär ger en mjuk, spröd, lätt smulande krydda. Barken hos en kinesisk konkurrent är grovare, svårare att bryta.

Kosmetiska bonusar

Den kvinnliga kroppen, utslitna under graviditet, förlossning och amning, behöver ytterligare stöd. Förhårande tillstånd av huden, naglarna och håret.

Recept för hemlagad kanelkosmetik kan:

  • öka hudens turgor;
  • återvända blommande färg till ansiktet;
  • ta bort finnar och foci av inflammation;
  • minska celluliternas utseende;
  • släta fina linjer;
  • påskynda hårväxten;
  • lätta krullar;
  • bli av med papillomer och vårtor;
  • undertrycka hudens svampaktivitet;
  • för att tvinga resorption av blåmärken och sträckmärken.

Den unga mamman har inte tid att genomföra komplexa recept av skönhet. Därför är bara de populäraste populära.

Ansiktsmask

Beauticians hävdar att det förbättrar humör, ger anti-aging, närande, antiinflammatoriska och fuktgivande effekter.

  1. Blanda 1 msk. l. honung och 0,5 tsk. kanel.
  2. Applicera på ansiktet i 15-20 minuter.
  3. Skölj med varmt vatten.

Hårväxtmask

Effekten av kanelkomponenterna förbättras av andra näringsämnen som stimulerar hårväxten.

  1. Ta 2 msk. l. olivolja av hög kvalitet utan föroreningar, samma mängd kefir, vispa med 1 rå ägg, tillsätt 1 tsk. kanelpulver och honung.
  2. Applicera på rent, lite fuktigt hår i en kvart i timmen.
  3. Skölj huvudet noggrant.

Ginger eller kanel - vilket är bättre?

Därför introduceras ingefära en menstruationsmamma lite senare - efter 6 månader.

Det är tillrådligt att använda kanel inte mer än två gånger i veckan och i sammansättningen av mjölprodukter - inte mer än en.

Fördelarna och riskerna med kanel vid amning

I en sjuksköterskas kost finns det praktiskt taget ingen plats för kryddor och kryddor - de irriterar mag-tarmkanalen, kan förvärra smaken av bröstmjölk och orsaka allergisk reaktion hos en baby. Men det finns några undantag, som inkluderar kanel.

Pinnar och pulver är gjorda av barken av kanelträd som växer i Sydostasien. Kryddets sammansättning innefattar:

  • kalcium;
  • fosfor;
  • järn;
  • tanniner;
  • eteriska oljor.

Doftande kryddor används ofta i matlagning och parfym, och dess användbara egenskaper är efterfrågade vid produktion av medicinska och kosmetiska produkter.

De fördelaktiga egenskaperna hos kanel

Vid amning bör en kvinna vara särskilt försiktig med sin egen hälsa. En liten mängd kanel i kosten diversifierar inte bara menyn, utan hjälper också till att klara ett antal problem.

Kanel rekommenderas för diabetiker, eftersom kryddan hjälper till att minska blodsockernivån. Sjuksköterskor som vill komma i form efter födseln, ett krydda som läggs till te eller växtbaserade avkok, hjälper till att bli av med extra pounds - det beror på att substanserna i sin komposition hjälper glukos att omvandlas till energi, inte i fett.

Kryddans antiseptiska egenskaper gör den populär i kampen mot svamp eller virusinfektion, den har också en immunostimulerande effekt på moderns kropp och barnet som ammar.

Kanel i kombination med andra droger kan användas som förebyggande åtgärd under perioden med säsongsmässiga virusinfektioner. Detta kryddor ingår även i vissa preparat för behandling av influensa, ARVI och förkylning.

Denna krydda har en fördelaktig effekt på matsmältningsorganet, stärker magen i magen och stimulerar tarmarna. Spice är användbart för att rensa det koleretiska systemet, accelererar leverns regenerering.

Ämnen i kryddets sammansättning, expandera blodkärl, sänka kolesterolnivåerna, förbättra blodcirkulationen. Det är fördelaktigt för en ammande kvinna att inkludera kanel i drycker för att upprätthålla och stimulera amning.

Skada och kontraindikationer

Trots de uttalade fördelarna med kanel, bör den användas med försiktighet. Under graviditeten är denna krydda kontraindicerad - det orsakar minskning av livmodern. Dessutom innehåller kanel kumarin - en skadlig substans, vars höga koncentration påverkar kroppen och kan skada levern.

Real Ceylon kanel (kinamon) innehåller en minimal mängd kumarin, men den produkt som är allmänt tillgänglig i vårt land är vanligtvis en billig kinesisk krydda (cassia).

För att inte skada sig själv och barnet bör vårdmor strikt följa rekommendationerna om användning av kryddor. Det är bättre att köpa kryddan i pinnarna, inte i pulvret. Högkvalitativ Ceylon kanel kan inte vara billig, den är söt, mindre stingande och mer doftande än produkten från andra regioner. Det är viktigt att använda färska kryddor.

Hur mycket kanel är där?

När amning för att införa kanel i moderns diet bör det vara gradvis så att det inte påverkar barnets välbefinnande. Spice ingår inte i antalet produkter, allergener, men fullständigt eliminera den allergiska reaktionen kan inte vara, eftersom reaktionen av organismen är individuell.

Du kan äta krydda för mamma bara efter att barnet är tre månader gammalt. Barnets kropp borde vara redo för nya ämnen som faller med moderns mjölk.

För första gången kan du lägga till en nypa kanel i kefir, te eller växtbaserade avkok. Det är bäst att göra detta på morgonen så att du kan följa barnets reaktion på en ny produkt under dagen. Om barnet är lugnt kan du gradvis öka mängden kanel på menyn.

Det är viktigt att vara försiktig och äta lite kanel, annars:

  • Smaken av mjölk förvärras och barnet kan vägra bröstet.
  • den nyfödda har en allergisk reaktion eller problem med magtarmkanalen.

När amning rekommenderas inte att använda kanel dagligen - det är nog att inkludera i dietmat med kanel två eller tre gånger i veckan, och tillsätt den i små mängder.

För att inte få extra kilo istället för traditionella kryddiga bakverk är det bättre att föredra drycker:

  • kefir eller mjölk med denna krydda - ett traditionellt recept för viktminskning;
  • Att lägga till kryddor till varm mjölk eller örtte kommer att ge dig en god förkylning.
  • Du kan göra mjölk, kanel, jordnötter och en liten mängd socker eller fruktos på elden, och du kan få en drink som har en positiv effekt på laktation.

Med ett rimligt tillvägagångssätt bidrar krydden till att upprätthålla hälsan hos en ammande mamma och nyfödd bebis.

Kan man äta kanel när man ammar och när kan jag börja lägga till maten till barnet?

Under amning ser matnäringen när det är litet och blött. Jag vill diversifiera den med olika aromatiska kryddor, utan rädsla för en negativ reaktion från barnet.

Det visar sig att det finns sådana kryddor som inte bara är praktiskt säkra för barnet och moderen utan också kan ge dem stora fördelar. En av dem är favoritkanan. Läs mer om denna fantastiska krydda i den här artikeln.

Kan denna krydda användas av en ammande mamma?

De flesta ryska barnläkare rekommenderar kanel när de ammar, eftersom denna aromatiska krydda förbättrar mjölkflödet avsevärt. När de fördelaktiga substanserna av kanel tillsammans med mjölk kommer in i ett spädbarns kropp, förbättras olika processer av dess vitala aktivitet.

De unika komponenterna i krydda blocket farliga virus, mätta kroppen med vitaminer och mineraler, vilket ökar barnets immunitet och positivt påverkar dess fulla utveckling.

Med tanke på de fördelaktiga egenskaperna hos kanel, kan den och bör introduceras i en ammande mödras diet, men gradvis och inte från den första månaden av laktation, men från och med den fjärde månaden av spädbarn. Vid denna tidpunkt kommer speciella enzymer att produceras i den lilla organismen som kan smälta nya produkter som används av modern, så risken för en allergisk reaktion är minimal.

Fördelar under amning

Brun ceylon eller kanel är ett vintergröna träd av laurelfamiljen. För produktion av doftande kryddor med hjälp av det inre skiktet av trädbark, som rullas in i rör och torkas.

Kanel anses vara en riktig naturlig skatt. Denna speciella söta krydda, förutom den utsökta doften och den otroliga smaken, har ett helt bagage av användbara egenskaper som du borde veta om en ammande mamma.

För att förstå värdet av kanel behöver du lära känna sin unika kemiska sammansättning. Sammansättningen av den aromatiska kryddan innehåller:

  • Kostfiber.
  • Eteriska oljor.
  • Tanniner.
  • Vitaminer: A, B3, B6, B9, E, PP, C, Bl, B2.
  • mineraler:
    1. natrium;
    2. magnesium;
    3. fosfor;
    4. kalcium;
    5. kalium;
    6. järn;
    7. koppar;
    8. mangan;
    9. selen;
    10. zink.
  • Kumarin.

På grund av det rika innehållet av värdefulla ämnen har kryddan ett brett utbud av fördelaktiga egenskaper som kommer att gynna en ammande mamma:

  1. Populär orientalisk krydda har en karakteristisk arom, som upplyftar och har antidepressiva egenskaper.
  2. Den innehåller en stor mängd kalcium, vilket är viktigt vid amning.
  3. Korrekt användning av kanel hjälper till att minska blodkolesterolnivåerna, vilket förhindrar risken för hjärtinfarkt.
  4. Sänker blodsockernivån, vilket är användbart för mammor med diabetes.
  5. Antiseptiska egenskaper hjälper kvinnan i arbetet att bekämpa infektionssjukdomar.
  6. Konsumtion av kanel stimulerar mag-tarmkanalen, stärker mageväggarna, normaliserar avföring och eliminerar diarré.
  7. Stimulerar gallblåsan, njurarna och leveren, vilket har en positiv effekt på kvinnans kropps funktion.
  8. På grund av den ökade blodcirkulationen i hjärnan kan du förbättra minne och koncentration.
  9. Kanel används för att normalisera högt blodtryck och rengöra blodkärlen.
  10. Många ammande mödrar säger att denna aromatiska kryddor, som läggs till i te, förbättrar signifikant laktation.
  11. Kanelstänger påskyndar metabolismen, vilket bidrar till att bli av med övervikt och oönskade centimeter på höfterna och midjan.

Det framgår av det ovanstående att kanel inte bara berikar smaken av olika rätter och drycker, men påverkar också positivt hela kroppen hos en ammande mamma.

Kan det finnas ett barn i kosten och när ska man gå in i tillägget?

Kanel i barnmenyn är en unik doftande krydda, vars söta smak avnjutas av de flesta barn. Men det bör noteras att denna krydda inte rekommenderas för användning i barnmat upp till 2 till 3 år på grund av risken för allergier och dess toxiska effekter på lever och njurar.

Trots att kanelpinnar anses vara en av de säkraste kryddorna för barn, är det lämpligt att införa dem i kosten i små doser och gradvis. Bara med rätt dosering kan denna doftande krydda ge stora fördelar för barnets kropp och stärka dess immunsystem avsevärt.

Hur kan en bebis vara användbar?

Följande huvudsakliga användbara egenskaper hos kryddan för barnens hälsa kan särskiljas:

  • Innehåller nödvändig mängd vitaminer och mineraler som positivt påverkar barnets normala tillväxt och fulla utveckling.
  • Förbättrar matsmältningen och ökar aptiten.
  • Eliminerar symtomen på flatulens och behandlar diarré hos spädbarn.
  • Hjälper till att framgångsrikt bekämpa virusinfektioner och svampar.
  • Ökar synskärpa.
  • Det förbättrar koncentrationen och stärker minnet.
  • Lyftar humör och vitalitet.

Skada mot mor och nyfödda

Trots de fördelaktiga egenskaperna hos kanel, med missbruk, kan denna värdefulla krydda väsentligt skada moderens kropp och hennes bebis. Fördelarna och skadorna på kryddor finns i kumarin. Vid överdosering kan denna doft orsaka nervös agitation, huvudvärk, yrsel och allvarligt fel i lever och njurar.

Det är kontraindicerat att använda denna doftande krydda när:

  1. Intern blödning.
  2. Graviditet.
  3. Njursjukdom.
  4. Levercirros.
  5. Allvarliga hjärtproblem.
  6. Hormonala anomalier.
  7. Låg blodkoagulering.
  8. Ökad surhet i magsaften.
  9. Med frekventa anfall av högt blodtryck.
  10. Individuell intolerans.

Det är möjligt att skada ett barn med kanel om han har en individuell intolerans mot detta krydda. I detta fall kan en allergisk reaktion uppträda i form av utslag, klåda, hosta, diarré och smärtsam tarmkolik.

Rekommendationer för användning i HB

För att komma igång måste du köpa en kvalitetsprodukt. Det är bäst att köpa kanel i pinnarna och inte i pulvret. Real Ceylon kanel kan inte vara billig, även högkvalitativ krydda bör ha en delikat arom och sötnos, lite skarp smak.

Det är tillrådligt att köpa krydda inte på marknaderna, men i specialbutiker. Produkten måste vara förseglad, det är oacceptabelt att köpa kanelpinnar efter vikt.

När barnet är 3 - 4 månader gammalt kan moderen börja införa kanel i sin kost. Första gången du behöver lägga till en nypa krydda till te eller fermenterad mjölkprodukt, följ då barnets reaktion i en eller två dagar.

Om en allergisk reaktion uppstod och barnets mage inte var redo för sådana livsmedelsförsök, är det nödvändigt att överge kryddan i flera månader. Om ett barn beter sig väl, så är det gradvis möjligt att öka mängden kanel som konsumeras, men inte mer än 2-5 g per dag.

Även i avsaknad av en negativ reaktion på krydden från barnets sida är det önskvärt att använda det inte mer än två gånger i veckan. Och kanelbakade varor bör ingå i reproduktionsmoderns meny mer än en gång i veckan.

Efter att ha tagit hand om en ammande mats diet skulle det inte skadas för att ta reda på när du kan ge ett doftande krydda till spädbarn.

När barnet blir 2 till 3 år kan du skriva in kanel i barnmenyn. Första gången de använder en nypa kanel, lägger den till fruktpuré, gröt, fruktkomposit, bakverk eller efterrätt.

Upp till tre år läggs en nypa kanel till barnens rätter inte mer än en eller två gånger i veckan, och efter tre år ökar mängden krydda något.

Således kan kanel vid amning inte bara vara möjlig men också användbar. Om vi ​​tar hänsyn till de nödvändiga proportionerna och rekommendationerna, är den aromatiska kryddan inte bara i stånd att diversifiera smaken av rätter, men också avsevärt förbättrar vårdmor och hennes barns hälsa.

Kan jag använda kanelbarnsmor

Kanel i en eller annan form är lätt att hitta i varje hemmafrus kök. Vissa använder ett riven utseende, andra föredrar färska produktpinnar. Användbara egenskaper hos denna krydda är kända sedan antiken, men om det är möjligt att använda det under amning, och inte alla vet hur man gör det.

Vad är denna produkt?

Trots den aktiva användningen av kanel är dess ursprung ett mysterium för många. Det finns en åsikt - att detta är en orientalisk frukt, det finns också versioner av blommigt och jämnt djur. Det är faktiskt den torkade barken på ett kanelträd. Dessa träd odlas aktivt i Sri Lanka, och man tror att krydden från detta land är högsta kvalitet.
Kanel används i olika branscher. I matlagning läggs det till olika desserter, choklad, det kan tillsättas till kötträtter. Läkemedlet har inte varit utan denna produkt och används både i nationell behandling och på professionella sjukhus. Och kryddsfärgens oöverträffade doft tillåter henne att ta en plats i kosmetologin.

Användbara egenskaper

Sammansättningen av kanel har identifierat många av dess fördelaktiga egenskaper:

  • Kalcium och fiber tar bort gallesalter från kroppen;
  • Fibrer gör det möjligt att bli av med tarmproblem som diarré eller förstoppning.
  • Antibakteriella egenskaper har tillåtit kanel att bli en del av anticock mediciner, och som en del av folkmekanismer för att bekämpa influensan, till exempel te med honung och kanel;
  • Enligt vetenskaplig forskning sänker produkten blodsockernivån och tar bort skadligt kolesterol. Därför har kanel blivit en av huvudprodukterna i diabetikernas kost.
  • Oljan från denna produkt har en positiv effekt på huden, vilket gör den mer elastisk och lindrande irritation.
  • Hennes doft har en positiv effekt på prestanda, energi och humör.

Effekten av kanel på smaken av bröstmjölk och barn

De flesta läkare rekommenderar kanel när de ammar, det förbättrar mjölkflödet avsevärt. När kanel, tillsammans med mjölk, tränger in i ett barns kropp, förbättras olika processer. Spice-komponenterna blockerar också olika virus, vilket ökar barnets immunitet.

Det kommer att hjälpa produkten och vårdmor. Dessutom kommer han att öka blodcirkulationen och hjälpa barnet, det bidrar också till viktminskning, vilket är mycket viktigt efter födseln. Men det finns meningsskiljaktigheter om kryddens effekt på smaken hos en ammande kvinna. Vissa läkare tror att tillsättning av kanel till kosten kommer att förändra smaken av mjölk, och barnet gillar inte det. Å andra sidan menas att kryddor inte påverkar smak på något sätt.

Under alla omständigheter är det möjligt att äta krydda under amning, men endast i små kvantiteter och enligt vissa regler:

  • tillsättning av kanel till kosten är endast tillåtet när barnet når tre månader
  • Det bästa alternativet är att lägga till en liten mängd krydda i kefir, som du måste dricka före middagen.
  • Om det finns skäl för vilka kefir kontraindiceras eller inte vill använda det, kan du lägga till kryddor för att kompote eller te.
  • när du ammar måste du gå in i produkten i menyn med en liten mängd och se om det finns en allergisk reaktion på den hos en ammande mamma eller ett barn. Om det är så ska produkten kasseras.
  • om det inte finns någon allergi, ska du inte överdriva det heller. Drycker med kanel under amning får endast användas 1-2 gånger i veckan och bakar alls, bara 1 gång.

recept

Laktogonisk dryck

När amning är mycket användbar att dricka med användning av mjölk och kanel. För att göra det behöver du:

  • 1 glas färsk mjölk;
  • 1 tesked kanel
  • 2 tsk socker
  • 10 korn valnöt;

Först måste du blanda krydden och sockret, lägg sedan till denna 1 msk varm mjölk och blanda till en homogen massa. Valnötter måste hugga och lägga till mjölk. Sätt mjölk-jordnötsblandningen på spisen och koka i 15-20 minuter på låg värme. Samtidigt är det viktigt att förhindra kokning. Sedan sakta tillsätt en blandning av kanel och socker till mjölken och koka i ytterligare 5 minuter.

Mamma måste dricka denna drink innan natten matas i varm form, men inte mer än 1 gång i 7 dagar.

Kanel och honungsmask

Som tidigare nämnts har kanel en bra effekt på huden, och efter graviditeten lider kvinnor ofta av utslag och olika finnar. Bli av med dem kommer att maskera:

  • 1 tesked kanel
  • 3 matskedar av naturlig honung;

Alla ingredienser måste blandas och appliceras på ansiktet. Det är bäst att göra det på natten, och tvätta av på morgonen. Det är viktigt att det inte finns några allergiska reaktioner på någon av produkterna.

Och kom ihåg att amning inte är en anledning att överge dina favorit och användbara produkter, det är bara viktigt att följa reglerna för deras användning.

Konsumtion av kanel vid amning

14 augusti 2016 Lämna en kommentar 3,036 Visningar

Relaterade artiklar

Ät torkad fisk under amning

Vad är fördelen med kanel?

Sammansättningen av denna krydda bestämmer ett antal användbara egenskaper:

  • Kalcium och fiber rensar kroppen av gallesalter;
  • Fibrer normaliserar intestinal peristaltis, vilket är lika användbart i både diarré och förstoppning.
  • Det har antibakteriella egenskaper, så te eller kakao med smaksatt pulver är ett utmärkt botemedel mot förkylningar och influensa.
  • Det är användbart för diabetiker eftersom det sänker blodsockernivåerna.
  • Aromen av kanel förbättrar prestanda, ger styrka av styrka.

Möjlig skada

Detta kryddor för mödrar kan konsumeras inte tidigare än 4 månader efter leveransen och, som alla nya produkter, introduceras i din diet gradvis, med början på en liten del.

En nypa pulver blandas med kefir, te med honung, komposit och tas på morgonen vid slutet av en av måltiderna - regeln för en produkt måste observeras.

Även om barnet inte har någon allergisk reaktion på krydden, då mer än två gånger i veckan ska du inte använda den, trots allt är det ett medelstark allergen av styrka som kan prova en negativ reaktion hos barnet. Dessutom bör en kvinna vara redo att öka mjölkproduktionen.

Men att missbruka detta krydda även för att öka amning är inte värt det, för det kan prova inte bara allergi hos en baby utan också en sammandragning av livmodern.

Kontra

Kanel är säker för ammande mödrar och spädbarn, men bara i måttlighet. I närvaro av minst en av de angivna kontraindikationerna ska du inte använda den:

För sjukdomar i magan från kanel är det bättre att avstå

  • Under laktation kan graviditet inträffa - i detta fall är kryddan utesluten från kosten - annars kan livmoderkontraktionen provoceras och prematur arbetskraft kan orsakas;
  • Spice förändrar märkbart smaken av mjölk, som kanske inte gillar en bebis;
  • Kanel töjer blodet, så om det finns problem med blodkoagulering, ska sjuksköterskan vägra det,
  • Ökad syra i magen, magsår och individuell intolerans mot kanel;
  • Hög temperatur eller högt blodtryck - i detta fall kommer krydden att förvärra situationen;
  • En allergisk reaktion hos en baby - det är ofta uppenbart hos barn som är benägna att allergier, medan en frisk baby tolererar en sådan tillsats till kosten.

Kan kanel omvårdnad mamma?

Hur man rullar med honung och kanel?

Ofta vill vårdmamma äta kanelrullar. Eftersom det finns ganska många kryddor i bageriprodukter, kan sådana produkter för en ung mamma förbrukas en gång i veckan. För att reglera mängden smaksatt pulver i bakning kan du laga det själv.

För att göra detta är det tillräckligt att köpa jästdeg, rulla det i ett lager och sätt kanelpåfyllning blandat med honung eller socker på det - ett tunt lager fyllning är tillräckligt för att baka för att få en attraktiv smak. Skiktet av deg rullar i en rulle, och sedan återstår det att skära det i koppar och baka doftande "sniglar" i 40 minuter vid en temperatur av 220 ° C.

Kanel är helt säker för barnet när man ammar och är bra för mamma.

Kvinnors amning är väldigt försiktig med några kryddor i deras kost, av rädsla för en negativ reaktion från barnet. Men det visar sig att det finns sådana kryddor som inte bara är säkra för barnet, men också mycket användbara för ammande mödrar. Dessa kryddor inkluderar kanel.

Kanel är en av de favorit kvinnliga kryddorna. Dess omfattning är omfattande - från doftande bullar till lockande parfymer och jämn medicin. Men just på grund av den exotiska smaken och aromen är många kvinnor försiktiga på att använda denna krydda under amningstiden. Och förgäves, för att denna östra kryddan har ett antal användbara egenskaper.

Användbara egenskaper

Kanel förbättrar inte bara smaken av olika rätter och drycker, men har också ett antal egenskaper som har en positiv inverkan på människokroppens hälsa.

  • aktiverar ämnesomsättningen, vilket bidrar till att bli av med övervikt och oönskade centimeter på höfterna och midjan,
  • På grund av att den inneslutna dietfibrer avlägsnar skadliga gallsalter,
  • stimulerar matsmältningsorganet och stärker magsväggarna, normaliserar avföring, minskar sannolikheten för förstoppning och tarmsjukdomar,
  • förbättrar blodcirkulationen, stärker hjärtmuskeln,
  • reducerar kolesterolhalten i blodet, förhindrar risken för att utveckla hjärtattack,
  • innehåller en stor mängd kalcium, vilket är mycket viktigt för kvinnor under amning,
  • är en utmärkt antioxidant
  • ökar kroppens immunitet, både moder och nyfödd,
  • besitter antifungala och antiseptiska egenskaper,
  • blockerar virus, varför det ofta används som en del av droger för SARS, förkylning och hostmedicin,
  • tränger in i blodet, kan sänka nivån av socker i den, vilket gör det väldigt användbart för diabetiker,
  • som en del av krämer och salvor lindrar hudirritation,
  • höjer tonen, förbättrar humör och prestanda.

Laktationskompatibilitet

Kanel, som tränger in i bröstmjölk, följer med den i barnens kropp. I sig är det inte en farlig produkt för barnet.

  • Det är möjligt att bara skada ett barn med krydda om det har en individuell intolerans mot detta krydda. I så fall kan en allergisk reaktion uppträda. Av denna anledning bör kryddor introduceras i en omvårdnadsmoders diet gradvis, samtidigt som barnet ständigt övervakar barnets tillstånd.
  • Om barnet reagerar negativt på användningen av kryddor, ska mamman överge det ett tag, och sedan kan du försöka att applicera det i mycket små mängder.
  • Det är bäst att använda te eller kanelprodukter under den första halvan av dagen för att kunna kontrollera barnets reaktion på introduktionen av en ny produkt i sin mors diet.
  • Det bör förstås att för många kryddor i min mammas kost leder till en förändring i smaken av bröstmjölk, varför barnet börjar äta med stor motvilja eller till och med kanske vägra att äta.

I de första tiderna kan kryddan tillsättas till drycker, till exempel i te, komposit eller kefir.

Även i avsaknad av en negativ reaktion på kryddan från barnet är det lämpligt att använda det inte mer än två gånger i veckan. En kanelbulle, där den vanligtvis tillsätts i betydande mängder, är bättre att äta inte mer än en gång i veckan.

Läkarna rekommenderar att man lägger till kryddor till mat till en ammande mamma, som börjar ungefär från den tredje till fjärde månaden av amning.

Man tror att kanel stimulerar produktionen av bröstmjölk, men det medför en ökad sammandragning av livmodern, så du borde inte bli involverad i denna krydda.

Lactation Drink Recept

Amningspersonal uppmanar ofta kvinnor att använda kaneldrink beredd med följande recept för att stimulera amning:

  • 1 glas mjölk
  • 2 tsk. socker,
  • 1 tsk kanel,
  • flera skalade valnötter.

Socker, kryddor och 1 sked mjölk blandas till en enhetlig konsistens. Hakade nötter läggs till kvarvarande mjölk, och denna blandning kokas över låg värme i ca 15-20 minuter. Det är viktigt att inte sätta mjölken i koka. Sedan tillsättes en blandning av kanel och socker till den heta mjölken, varefter hela kokas i ytterligare 5-7 minuter.

Det är tillrådligt att dricka en sådan drink före den sista utfodringen, men det går inte att göra mer än 1-2 gånger i veckan.

Breastfed kvinnor kan diversifiera sin mat med kanel krydda, men detta bör ske inom rimliga gränser. Denna krydda förbättrar inte bara smaken av mat, men är också mycket fördelaktig för moderns och barns hälsa, och hjälper också ammande mamma att öka mängden bröstmjölk.

Fördelarna och skadorna på kanel vid amning

Amningstiden är kanske den mest avgörande för en kvinna. Det här är dags när du måste noggrant övervaka din diet, ibland ge upp många av dina favoritmatar för att inte skada barnet. Men det är inte alltid klart, som vid kanel vid amning, om det är nödvändigt att helt utesluta det från din kost.

Till exempel rekommenderar läkare att öka antalet mejeriprodukter och helt överge frukt och godis.

Kanel i perioden GW

Det viktigaste under amningen är att komma ihåg att allt ska vara måttligt. I måttliga mängder kan kanel inte bara skada, men också vara till nytta för kroppen, eftersom:

  • Denna krydda är en stor hjälpare i kampen mot övervikt, vilket är särskilt viktigt för kvinnor efter födseln. Därför kan du säkert dricka te med kanel utan rädsla för att skada barnet.
  • På grund av dess antiseptiska egenskaper kommer krydden att bidra till att övervinna virusinfektioner och svampar, samt stärka immunsystemet hos mödrar och spädbarn (läs också artikeln: Vitaminer för ammande mödrar >>>);
  • Kanel stimulerar matsmältningsorganet, stärker väggarnas väggar;
  • förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att avsevärt minska blodsockernivån.
  • Med tanke på att kanel är en del av många läkemedel som är utformade för att bekämpa olika förkylningar, kommer användningen av kryddor att hjälpa till vid behandling.

Ett sådant antal användbara egenskaper hos krydden gör det möjligt att positivt bestämma frågan huruvida kanel kan vara sjuksköterska.

Spice Tips

Trots de uppenbara fördelarna med kroppen kan kanel med HB, som alla andra produkter, orsaka barnallergier. För att undvika detta måste du följa enkla regler:

  1. Inför inte krydda i kosten före den fjärde månaden av barnets liv;
  2. Första gången för att tillsätta kanel till te eller kefir på morgonen, för att följa barnets reaktion;
  3. Vid det minsta tecknet på allergi eller problem med mag-tarmkanalen i ett barn, lämna omedelbart produkten;
  4. Observera åtgärden, använd inte kryddan mer än 2 gånger i veckan med te och inte mer än 1 gång med bageriprodukter. Faktisk artikel: Är det möjligt att amma bröd? >>>.

Om du tar hänsyn till dessa egenskaper är risken för negativa följder när du äter kanel som mat under amning minimal.

Vilken skada kan krydda orsaka?

Oftast kan kanelskadorna vid amning uppstå vid överdriven användning av kryddor. Det är inte konstigt att de säger att allt är bra i moderation. Om du missbrukar denna krydda riskerar du:

  • orsaka allvarlig irritation i magsväggarna;
  • negativ effekt på levern eller njurarna;
  • orsaka för starka sammandragningar i livmodern.

Tja, för en spädbarn kan det bara vara en skada från kanel - en allergisk reaktion. Men med tanke på att denna produkt inte gäller starka allergener är risken för negativa effekter minimal och fördelarna är uppenbara.

Drick för att förbättra amning

Varmdrycker bidrar bra till mjölkhastigheten, men det är inte värt att använda det som ett sätt att öka amningen. Mängden mjölk beror på att du följer de grundläggande reglerna för amning.

Här är en drink du kan göra med kanel.

  • Häll kanel i en djup skål, lägg till en msk. sked mjölk, rör om till en homogen massa;
  • Smula muttrarna, lägg dem till resten av mjölken och sätt dem på spisen i 20 minuter (elden är svag). Se till att mjölken inte kokar, ibland sätta skålen åt sidan;
  • Tillsätt kanel med socker och koka i ytterligare 5 minuter, omrör hela tiden.

En annan otvivelaktig fördel med kryddan är att den läggs till bakverk. Kan vårdmamma kanelrullar? Om du verkligen ville ha något söt, såklart, ja! Dessutom är det här ett bra sätt.

När allt kommer omkring, är choklad, läsk och andra gastronomiska nöjen strängt förbjudna, och bakning med ditt favoritspice bidrar till frisättningen av endorfiner, som också kallas glädjehormonerna och är ansvariga för gott humör. Ta reda på i vilka kvantiteter kan chokladmorsk choklad? >>>. Och din positiva attityd kommer bara att gynna barnbarnet, som perfekt känner den minsta skuggan av dina känslor.

Men kom samtidigt ihåg om figuren. När allt kommer omkring, kommer de extra pund som uppstod efter födseln inte att gå genast, och missbruk av bakning kan leda till att de stannar hos dig för alltid. Även om det är pepparkaka eller kanelbulle, vilket hjälper till att gå ner i vikt. Det är bättre att föredra te eller kefir med tillägg av detta användbara krydda.

Så om du är en ammande mamma, glöm inte att kanel är bra endast i mått, ingen anledning att missbruka några kryddor. Övervaka barnets barns villkor, och om produkten inte orsakar allergiska reaktioner, njut av att inte glömma försiktighet.

Äter kanel vid amning: Är kryddan farlig och påverkar den volymen mjölk?

Kryddor och kryddor är ett obestridligt tabu under amning, men kanel återfinns i många recept av desserter och drycker avsedda för menyn till den nymodade mamman. Krossar denna krydda krummens hälsa? När kan du prova kanel när du ammar?

Användbara egenskaper

Pulvret som erhålls från de vridda barken på kanelträet ger inte bara efterrätterna och drickarna en trevlig, specifik arom och smak, det ger enorma fördelar för vår hälsa. Kalcium, järn och fosfor i kanel, liksom specifika tanniner och eteriska oljor har en fördelaktig integrerad effekt på kroppens system:

  • Kanel hjälper till att minska blodsockernivån. Inklusion i kosten av denna krydda kommer att vara mycket användbar vid diabetes.
  • Särskilda ämnen som ingår i kryddigt pulver bidrar till det faktum att glukos omvandlas inte till fett, men till energi. Att äta kanel vid amning ger mamma styrka och låter henne inte få extra vikt.
  • Kanel har en uttalad antiseptisk effekt, inklusive den i din kost, kommer du inte att tillåta den patogena floran att multiplicera i mag-tarmkanalen.
  • Doftande varma drycker med tillsats av kanel används traditionellt för förkylningar, - de element som utgör barken på kanelträet bidrar till "förstärkning" av kroppens försvar. Denna egenskap av krydda kommer att hjälpa den nybildade mamman att förbättra immuniteten under förkylningsperioder.
  • Tanniner som ingår i kryddor bidrar till att stärka väggarnas väggar, påskynda regenerering av leverceller, rengöra kanalen i koleretinsystemet och stimulera aktivt tarmarna aktivt.
  • Inkluderandet av kanel i moderns diet kommer att hålla blodtrycket på normal nivå och kommer också att fungera som ett trevligt förebyggande av bildandet av kolesterolförebyggande på blodkärlens väggar och i vävnaderna i systemorganen.

Med regelbunden användning av kanel kommer den nybildade mamman att kunna stärka försvaret i hennes kropp avsevärt och stödja matsmältningsarbetet. Man tror också att drycker med detta doftande krydda förbättrar laktation. Men är barken på kanelträet säkert?

Möjlig skada

Ät kanel med försiktighet. Pulvret innehåller ett specifikt element - kumarin. Med måttlig användning uppmuntrar det försvar och normaliserar matsmältningsarbetet, men om du blir förrad med kryddan kan det koncentrerade innehållet av detta ämne negativt påverka leveransfunktionen.

En annan bieffekt av överdriven användning av kryddor är minskningen av släta muskler. Desserter och bakverk med kanel bör inte ätas under graviditeten, eftersom specifika ämnen i sammansättningen orsakar livmoderns ton och kan bidra till spontan abort eller missfall.

Kontra

Den potentiella skada som är förknippad med överdriven användning av kanel och förutbestämmer listan över kontraindikationer av denna produkt. Att äta efterrätter, bakverk och drickande drycker med denna krydda är inte möjligt med:

  • epilepsi;
  • nervös utmattning
  • blödning;
  • hypertoni;
  • leversjukdomar;
  • magsår.

Du bör också överge kryddan under perioder av komplex drogbehandling. Pulveraktörer kan minska den terapeutiska effekten av medicinerna som tas eller leda till biverkningar.

Kan jag kanel ammande mamma

På frågan om kanel kan vara under amning är experter och erfarna mammor enhälliga. Dess användning är inte förbjudet - du kan tillsätta smaksatt pulver till desserter, drycker och bakverk.

Det viktigaste är att följa rekommendationerna och inte överskrida den tillåtna "dosen" av kryddor. Dessutom, under införandet av denna tillsats i kosten bör moderen noggrant observera de krummebänsliga barnen är sällsynta, men det finns en negativ reaktion på kanel.

Effekten av kanel på laktation

För att förbättra amning rekommenderas ofta mödrar att dricka drycker med tillsats av kanel. Man tror att krydden ökar volymen mjölk och accelererar produktionen av sin produktion i körtlarna. Spiceen har faktiskt inget direkt inflytande på laktationsprocessen. Det finns inga element i sin komposition som kan bidra till förbättrad mjölkproduktion.

Laktationsprocessen regleras av hormoner, och endast frekventa infästningar av smulor till bröstet och massor av varma drycker kan öka produktionen vid början av dess bildning. Som en varm dryck kan du ibland använda te eller mjölk med kanel. Det viktigaste är att inte överdriva det med "doser" av kryddor, för att inte skada dig själv och barnet på HBs.

Kanel Drick Recept

För att stimulera laktation, föreslår de ofta att använda en speciell mjölkdryck, som inkluderar kanel, socker och valnötter. Innan du försöker så svårt att dricka, borde en ammande mamma vara säker på att barnet inte har matallergier mot spår av dessa produkter i mjölk.

  • ett glas mjölk;
  • kanel;
  • socker;
  • 10 valnötter.

1 tsk blandad i en liten behållare. kanel, 2 tsk socker och 1 msk. varm mjölk i en homogen massa. Klipp nötterna, hugger kärnorna med en kniv eller en rist och häll sedan i 200 ml. mjölk och sätt på en liten eld. Vätska i 20 minuter för att aktivt rörma och ta bort från ugnen, så att den inte får koka. Efter att ha gått in kanelgrus i "muttern" mjölken, rör om och koka i 5 minuter.

Denna smaksatta dryck är full på kvällen, strax innan den sista kvällen matas, inte mer än 2 gånger i veckan.

Funktioner av introduktionen till kosten

Det är tillåtet att inkludera kanel med HB i din kost till nybildad mamma vid slutet av kolikperioden i smulorna, det vill säga i 3-4 månader. Det är kategoriskt omöjligt att göra drycker som förmodligen stimulerar laktation under den första månaden - Spår av de aktiva substanserna från krydden, en gång i matsmältningssystemet hos den nyfödda, kommer att orsaka honom svår kolik.

För det första injiceras kryddan försiktigt i drycker - kefir, mjölk och te, då kan bakade äpplen sprinklas med smaksatt pulver, det år som en kvinna har råd med bakning.

  1. För första gången är te eller kefir lätt sprinklad med en nypa kanel. Det är bättre att prova krydda på morgonen så att du kan följa upp manifestationerna av negativa reaktioner under dagen och hjälpa barnet.
  2. På den dag då du använder kanel, kan du inte skriva in några andra nya produkter.
  3. Om du upplever negativa reaktioner (kolik på kvällen på första dagen, utslag och förändringar i stolens natur under de närmaste 2-3 dagarna) utesluter du krydda från din diet i 3-4 veckor.
  4. Om barnet inte har svarat på nyheten i din kost kan du fortsätta att dricka drycker med kanel, men inte mer än 2 gånger i veckan.

Om du observerar måttlighet när du konsumerar, kan du säkert diversifiera din kost med smaksatta drycker och desserter med ditt favorit och hälsosamma krydda säkert för barn på HBs.

Eftersom barnets hälsa beror direkt på vad en ammande mår äter, bör en kvinna ta en ansvarsfull inställning till valet av varje produkt för hennes meny. Detta gäller även östra kryddor: Pulver packade i paket kan inte ingå i din kost, du behöver bara köpa kanelpinnar.

Ceylon eller kinesiska

På hyllorna finns det oftast två typer av kanel - Ceylon kinamon och kinesisk cassia (barken av en annan mångfald kanelsträd). Det senare är vanligare och är relativt billigt, men det har också en hel del kumarin. Detta ämne är giftigt och om det konsumeras för mycket kan dess höga koncentration i blodet leda till onormal leverfunktion.

Ceylon kanel innehåller i sin tur mindre kumarin. Det är dyrare, men har en trevlig, icke-brinnande smak, uttalad arom och karaktäristisk sötma.

Hur man väljer och lagrar kanel

Högkvalitets kanel är ett tunt inre skikt av bark skuren från treåriga skott av kanelträd. Vid torkning rullas bitarna i karaktäristiska rör, varefter de skärs i stavar upp till 12 cm långa. Att göra cassia skiljer sig från metoderna för att erhålla kinamon: billigt och farligt krydda erhålls från barken av mogna träd. Processens höga produktivitet minskar kostnaden för kryddan.

Hur hittar man en kinamon? Kannans kvalitet kommer att indikera sin höga kostnad. Observera också följande punkter:

  1. Kontrollera tillverkningslandet. Spice från Kina, Indonesien, Vietnam, Israel, USA och Tyskland bör inte köpas. Men om tillverkaren är listad som ett företag från Ceylon - ta gärna emot kanel.
  2. Ceylon kryddan är märkt "Cinnamomum zeylonicum" och den billiga kassan på förpackningen kommer att märkas "Cinnamomum aromaticum".
  3. Från cassia kommer en grov och söt arom, den sanna kanel luktar mjuk, varm och söt.
  4. Högkvalitativa kryddpinnar är jämnt färgade i en ljusbrun ton, men Cassia har ojämna nyanser från rödbrun till gråbrun.
  5. Stiften av Ceylon kanel är vridna inåt på båda sidor lika, bilda de så kallade "ram horn", men Cassia, på grund av "respektabel ålder" av barken från vilken den är gjord, är något böjd eller är rak.
  6. Tunna plåtar av hög kvalitet kanel krossas enkelt i pulver, och tjock kassi bryts av fibrer.

Förvara köpte kanelstänger i en lufttät behållare och skydda mot solljus och fukt. Du behöver inte omedelbart slipa kryddan i pulver - det här halverar kryddans hållbarhet. Hela pinnar kan användas hela året.

Innan du lägger kanel på en drink eller efterrätt, torka av en liten bit av pinnen med en torr hand och gnugga den med fingrarna. Kvalitetsspice smälter lätt till pulver.

Doftande och otroligt hälsosam kanel kommer att göra en trevlig variation i menyn till den nyskapade mamman. Du kan börja introducera denna krydda i din kost i slutet av kolikperioden hos spädbarn. Det skadar inte honom alls om du följer rationell begränsning vid användning av produkten.