Är det möjligt att torka ammande mamma

Hälsa

Kvinnor som nyligen har blivit mammor och ammade barn, med särskild uppmärksamhet åt deras kost. När allt kommer omkring kan även de mest ofarliga produkterna skada barnets hälsa. Till exempel, många har en fråga, är det möjligt att äta torkning vid amning? Du hittar svaret i den här artikeln.

Torkarnas sammansättning

När barnet är födt är kroppen fortfarande nära knuten till moderns kropp genom amning. Allt som en kvinna äter kommer in i mors mjölk och därför in i barnets kropp. Eventuella överträdelser av kosten kan leda till allvarliga problem med nyföddens hälsa: förstoppning eller diarré, kolik, ökad gasbildning. Naturligtvis bör du vara mycket uppmärksam på alla använda produkter, även om vi pratar om vanliga torkmaskiner.

Torkning gjord av högsta kvalitet mjöl. Även i kompositionen av denna mjölprodukt ingår jäst, socker, smör och salt. Torkning i HBs är ganska användbar: de innehåller ett antal värdefulla spårämnen, till exempel mangan, kalium och koppar. Även i stora mängder torkning innehåller vitaminer från grupp B, vilka är nödvändiga för normal funktion av nervsystemet.

Torkning med HB

Många kvinnor som nyligen har fött barn har inte möjlighet att äta helt. Omsorg för en nyfödd kardinal förändring moderns läge och ibland lämnar inte tid för en normal frukost, lunch och middag. Därför är det från tid till annan behov av små mellanmål. Naturligtvis är den första som kommer till sinnet att torka: en ganska tillfredsställande produkt som inte förstörs under en lång tid och blir inte inaktuell. Varför inte äta en kopp te för att uppdatera och föryngra? Dessutom förbjuder läkare inte ammande mammor att torka. Det är sant att det är viktigt att vara uppmärksam på några viktiga faktorer. I synnerhet kan lakterande kvinnor äta torkning och munk, som inte innehåller några ytterligare tillsatser, till exempel vanillin eller vallmo.

Mack är strängt förbjuden ammande mamma under de första månaderna av en nyfödds liv. Den består av opiater, som används för framställning av smärtstillande medel samt hostblandningar. Trots det faktum att konfektyren vallmo innehåller en liten mängd av ämnet är det ännu bättre för ammande kvinnor att baka med vallmofrön. När allt kommer omkring kan opiater i små mängder komma in i bröstmjölk och ha en depressiv effekt på barnets nervsystem. Torkning med vallmofrö för unga mödrar är förbjuden.

Vanilj i sammansättningen av bageriprodukter provocerar ofta utveckling av allergiska reaktioner hos spädbarn. Detta gäller inte bara naturlig vanilj, men också syntetisk vanilj.

Hur eliminerar reaktionen från barnets kropp?

Den första månaden av ett barns liv är alltid störst. Hans matsmältningssystem är fortfarande inte helt format, därför med införandet av nya produkter i kvinnans diet, är allergier och matsmältningsstörningar hos nyfödda inte uteslutna.

Varje ny produkt som en ung mamma bör introducera i hennes kost med stor försiktighet. Under de första två veckorna av barnets liv kan du inte äta mer än två eller tre torktumlare per dag. Samtidigt bör du noga observera hur barnets kropp reagerar. Om barnet efter ett par timmar efter matningen har en sjuk mage eller kolik, är det tillrådligt att vägra dem. Också behovet av att överge denna produkt indikeras av ökad ångest hos barnet, utbrottet av utbrott på huden, sömnstörningar och frekvent andning. Under de kommande två veckorna, en sådan reaktion som en exacerbation av kolik. Således anpassar barnets kropp till livet i en ny livsmiljö. Under denna period är det bättre att vägra sushi och andra otestade produkter vid amning: du bör aldrig riskera ditt barns välbefinnande.

Naturligtvis bör du inte missbruka den här produkten: den är tillräckligt kalorisk och innehåller inte en stor mängd vitaminer, aminosyror och spårämnen som är nödvändiga för kroppen hos en ammande mamma. Dessutom kan vanan att snacka på mjölprodukter förhindra att kroppen återhämtar sig efter graviditet och förlossning.

Hemmagjorda crackers

Om barnet reagerar på introduktionen av sushka i moderns kost och du vill skämma bort dig själv, kan du göra kakor som inte är förbjudna när du ammar.

Denna mjölprodukt liknar torkning, men är mycket lättare tolererad av kroppen och mindre sannolikt att orsaka matsmältningsbesvär i barnet.

Du behöver bröd eller fullkornsbröd och olivolja av hög kvalitet för att göra kakor.

Du kan laga kronor med en liten mängd salt, andra kryddor till ammande mödrar är inte tillåtna.

Brödet ska skäras av skorpan. Köttet är skuren i små rutor.

Billets bör sprinklas med en liten mängd olivolja, om så önskas, tillsätt salt och lägg på en bakplåt i en ugn som förvärmats till 180 grader.

Förbered kakor i 20 minuter. För att hålla dem i ugnen bör det inte vara: Bränt bröd är inte bara smaklöst, men kan skada hälsan hos mamma och barn.

Varför överdriv inte torkningen?

Även om mamman försökte torka, började inte barnet utveckla smärtsamma symptom, du borde inte använda för många torktumlare. Vissa kvinnor, efter de gammaldags råd, slutar använda bröd under amning och byter till vete och rågkakor. I det här fallet kan den unga mamman vänta på några obehagliga konsekvenser.

Detta är särskilt farligt om en kvinna har genomgått en kejsarsnitt: problem med stolen vid återhämtning efter denna operation kan ge ammingen en massa besvär och obehag.

Val av torktumlare

Att välja torkning, ung mamma bör vara särskilt uppmärksam. Köp inte för billiga produkter: de är vanligtvis gjorda av dålig kvalitet mjöl. Läs kompositionen: Produkten bör inte vara färgämnen och smaker. Idealiskt innehåller de bara mjöl, vatten, jäst och socker. Produkterna ska inte beläggas med isbildning. Som tidigare nämnts kan donuts, som inkluderar vallmo, vanilj och kanel, inte ätas under amning.

Nu vet du om kvinnor kan torkas under amning. Läkare förbjuder inte introduktionen av denna produkt i din kost från de första dagarna av ett barns liv. Det är riktigt viktigt att torkningen var av hög kvalitet och inte innehöll några tillsatser. Det är också tillrådligt att inte missbruka dem: du bör börja med två stycken om dagen. Gradvis kan antalet använda torktumlare ökas.

Crackers och torkning i matmammens meny

Torkning och kakor vid första anblicken är en produkt som kan ingå i kosten under amning. Men ur nutritionists synvinkel är det utan rädsla tillåtet att endast använda rågbröd, torkade hemma, medan de strängt begränsar sitt antal.

Användbara egenskaper

Bageriprodukter, som inkluderar torkning och sprickor, innehåller ämnen som är användbara för organismer hos en ammande mamma och barn. Det är en källa till vitaminer E, H, PP, B, liksom viktiga spårämnen, inklusive:

För beredning av crackers användes bröd från råg eller vetemjöl. Denna produkt är speciellt användbar för förgiftning och förgiftning - det fungerar som en sorbent som hjälper till att ta bort skadliga ämnen från matsmältningssystemet.

I små kvantiteter hjälper croutoner från rugbröd att normalisera matsmältningen, för att förbättra ämnesomsättningen. Genom att ersätta en del bröd med croutoner i kosten kan du minska kaloriinnehållet i mat - det hjälper till att bli av med övervikt efter att ha fött. Hur man går ner i vikt snabbt ammande mamma, läs här.

Skräp och torkare rekommenderas inte att ingå i kosten när amning kvinnor som lider av förstoppning - den här produkten kan förvärra situationen.

Skada krackare och torktumlare

För att inte skada mor och barns hälsa kan du inte missbruka krackarna och torkarna. Att helt ersätta det färska brödet med brödsmulor är lätt att lösa upp matsmältningsarbetet och provocera förstoppning. Samtidigt blir moderens kropp inte av med toxiner, som kan tränga in i bröstmjölk och skada barnets välbefinnande.

Inköpta rusks kan bära hälsorisker. Först hänvisar detta till de populära salta krackarna, som innehåller konstgjorda tillsatser.

  • vätskeretention i kroppens vävnader på grund av överskott av salt (negativ effekt på njurarna och kardiovaskulärsystemet);
  • allergisk reaktion på grund av det höga innehållet av konserveringsmedel och kemiska smaker;
  • matsmältningsbesvär på grund av dåliga kvalitetsfetter som används vid tillagning.

Sådana crunches är särskilt skadliga för barnets hälsa, eftersom kemiska tillsatser negativt påverkar arbetet i mag-tarmkanalen, hjärnan och inre organen hos spädbarnet.

Bröstmatningmenyn innehåller inte heller torkning och kex i glasyren, med smak av vanilj, eftersom de också innehåller smaker. Dessutom innehåller denna produkt en stor mängd socker. Överskott av socker bidrar till viktökning och metaboliska störningar hos en ammande mamma, kan orsaka allergisk reaktion och buksmärta hos en bebis. Mer information om vilka produkter som kan inkluderas i en sjuksköterskors meny, läs artikeln på http://vskormi.ru/mama/recepti-dla-kormiashih-mam/.

Hur man väljer en kvalitetsprodukt

I utbudet av butiker ingår kakor av stora och små producenter, dessutom erbjuder stormarknader sina egna produkter.

Det är från hennes amning borde helt överges, eftersom dessa krackar vanligen tillverkas av rester av osålda bröd utan strikt överensstämmelse med normerna. Det finns ingen garanti för att det inte finns några oönskade tillsatser i brödsmulorna och att brödet från vilket de var beredda lagrades korrekt och var inte mögelaktigt.

Köpa kakor eller torkning, ge företräde åt produkter av välrenommerade tillverkare. Läs noggrant kompositionen - det ska finnas så lite som möjligt oönskade tillsatser, såsom bakpulver, smaker, sötningsmedel.

Det är inte nödvändigt att inkludera croutoner med russin i ammande mödras diet - denna torkade frukt provocerar jäsning i mag-tarmkanalen, och barnet kan ha magont. Crackers med nötter kan användas i små mängder, om barnet inte är allergiskt mot nötter. Det är också tillåtet från tid till annan att lägga till menykakor med torkade aprikoser.

Av torktumlare skulle det bästa alternativet vara en produkt utan tillsatser och med en minsta mängd socker. Denna produkt är gjord av vetemjöl och mindre användbar för kroppen vid amning jämfört med rugbröd.

När du köper, var noga med att vara uppmärksam på utseendet på produkterna. Torktumlare och kakor säljs i ett transparent paket, så du kan uppskatta antalet smulor och skadade produkter, se till att produkten inte påverkas av mögel. Var försiktig med tillverkningsdatum, samt produktens hållbarhetstid.

För beredning av hemlagad kex, ta rågbröd. Sprid de skivade småbitarna på ett bakplåt, strö lätt med vegetabilisk olja. Du kan lägga till lite salt och spruta framtida croutons med hackad eller torkad dill. Torka sedan ruskorna i ugnen, rör regelbundet och försök att inte koka över.

Introduktion av sushi och kakor i menyn när amning utförs enligt standardschemat - det är viktigt att kontrollera om barnet är allergiskt mot den nya produkten.

Kan vårdmor torka?

Frågan om huruvida torkning under amning är oroande för många nya mödrar. I den här artikeln försöker vi svara så objektivt som möjligt.

Hur och vad gör de?

För tillverkning av sushi används ganska brant deg, vilket inkluderar vit mjöl, smör eller margarin, jäst, salt och socker. Bakar dem producerad av specialteknik. Varje förberedelse sträcker sig i tid. Det är nödvändigt för högkvalitativa torkprodukter. Fuktigheten hos de färdiga torkarna överstiger inte 13%.

Tillverkare producerar många sorter av dessa produkter. De lägger till vallmo, sesam, choklad, nötter, smakämnen. Det torkar med smaken av ost, kyckling, bläckfisk, etc. I det här fallet handlar det inte längre om traditionella munkar, men av tilltugg eller mellanmål.

Många människor tenderar att tro att den här produkten är utsökt, men meningslös, "tom". I själva verket innefattar torkning fiber, vitaminer i grupp B, H, E, PP, spårelement I, Ca, Mg, Mo. De är indicerade för matförgiftning och förgiftning, eftersom de inte belastar mag-tarmkanalen och ger möjlighet för matsmältningsorganen att återhämta sig. Till skillnad från till exempel färskt bröd (se bröd med HB), smälter de snabbare och bättre.

Att äta torkning vid amning och inte bara bättre med drycker som inte innehåller koffein. Eftersom det har förmågan att förstöra B-vitaminerna.

Är det möjligt att torka under amning?

Denna produkt är godkänd för amning. Du kan äta torkningsvårdsmamma under de första dagarna efter födseln. Det ska vara kvalitetsprodukter, där du kommer att vara helt säker. Var noga med att granska förpackningen. Donut munkar bör inte ätas med olika smakämnen. Dessa ingredienser kan provocera allergiska reaktioner hos en baby. Ett undantag kan endast göras till torktumlare med vallmofrön (se Vallm med HB). En mycket liten mängd av det kan inte orsaka någon skada.

Högt kaloriinnehåll av torktumlare bestämmer behovet av en måttlig konsumtion. I 100 g av denna produkt 380 kcal. Och nästan alla kvinnor har övervikt efter födseln. Därför är 4-5 torktumlare för te dagligen eller 80-100 g en tillräcklig norm för en frisk person.

Torkning under amning är inte förbjuden mat. Om du älskar dem, förneka dig själv är önskan att festa på dem inte värt det. Men det är viktigt att veta när du ska sluta och inte bli borttagen.

Är det möjligt att torka under amning?

Före graviditeten älskade många kvinnor att skämma bort sig med något gott och gott. Var och en hade sina egna preferenser när de valde delikatesser. Vissa föredrog att äta torkning med sött te, medan andra tyckte om att äta mer kalori sötsaker. Naturligtvis, efter att barnet är födt, kräver kvinnans kropp helt enkelt snabba kolhydrater för att återställa styrka och energi. Därför är det inte förvånande att ammande mammor lockas till sötsaker, särskilt under denna period.

Det är dock viktigt att inte glömma: vissa typer av godis (bakning är inget undantag till denna regel) kan skada kroppen när du ammar. Välj delikatesser bör vara med stor försiktighet. I det här fallet kan kvinnor välja på torktumlare. De är minst sannolikt att skada figuren än kakor med vispgrädde eller choklad. Men hur exakt kan den nybildade mammen vara säker på att torkning inte kan skada barnets hälsa genom modermjölken? Och hur många torkare får äta för kvinnor under laktation under hela dagen?

Vad är skadlig torkning?

Inte alla kvinnor som födde barn har tid och möjlighet att äta helt. När allt kommer omkring tar vård av en nyfödd bebis hela tiden till moderen, ändrar sitt läge och lämnar ingen tid för en vanlig diet. Därför måste ofta frukost eller lunch ersättas med små mellanmål, och i detta fall drar sjuksköterskor ofta det söta. Vissa väljer det på torktumlare, bagels och munkar. Men hur är deras fördelar?

Det är känt att för framställning av sushka tillverkare använder vetemjöl av högsta klass. De lägger också till socker, smör eller margarin, salt och jäst. Deg för torkning måste lagas tjockt och efter att ha väntat tills luftbubblor bildas på ytan. Vidare bakas denna delikatess under speciella temperaturförhållanden. Även om denna förberedelsemetod liknar torkning. Och varje steg i torkningen tar tillräckligt med tid. Därför kan processen bakning kallas en av de mest tidskrävande.

Om det är skrivet på sushiksförpackningen att vaniljens smak är en del av delikatessen, tillsatte tillverkarna olika tillsatser där. Detta kan inte vara mycket fördelaktigt för mamman under amning. Det är trots allt känt att någon butiksbakning inte är komplett utan livsmedelstillsatser. Och när man matar en baby med modermjölk kan även vaniljtorkare eller kakor med olika smaker orsaka allergier hos barnet.

Mamma kan inte äta för många bagels, sushka och bagels, för att inte skada barnets omogna hälsa. Även under amningstiden bör du inte äta croutoner med konstgjorda livsmedelstillsatser, till exempel med smaken av bacon, ost eller röd kaviar. Denna typ av produkt kommer inte att ge något bra även för en vanlig persons hälsa. Och för smältning av en ammande mamma är smaksättningsmedel för produkter i allmänhet ett fast gift. De är absolut inget naturligt, och därför - användbart för kvinnor under amning. Om syntetiska smaksättningsmedel och smaker kommer i bröstmjölk, kommer de att orsaka utslag på ett barns hud som allergi.

Yttrande från experter och användning av torktumlare

Läkare säger att när de matar barnet med modermjölk bör kvinnor ifrågasätta vilken produkt som helst i ett färgstarkt glänsande paket. Även om det inte skrivs på låsen att produkter innehåller substitut, färgämnen, smaker och skadliga tillsatser "E" betyder det inte att tillverkaren bryr sig om kundernas hälsa. Vacker förpackningsdesign och ringa information om innehållet i innehållet är inget annat än marknadsföringsteknik för att locka intresserade konsumenter. Sådana metoder är utformade för ungdomar och ouppmärksamma köpare till deras hälsa, som inte tänker på konsekvenserna. Föräldrarnas mammor hör till en helt annan kategori av kunder, för att de först och främst bryr sig om deras barns välbefinnande.

Torkning utan tillsats av smaker är dock inte skadligt för moder och barns hälsa. Dessutom, som en del av denna delikatess, finns några användbara spårämnen som gynnar kvinnans kropp i arbete. Men de flesta är säkra på att bagels och torktumlare inte innehåller några användbara komponenter alls. Och vid första anblicken är de mer kalorier än användbara. Men det här är inte precis rätt övertygelse, eftersom vitaminer och mineraler som är viktiga för hälsan är en del av dessa bakverk delikatesser.

Om mamma äter torkning kommer deras kroppar att kunna få rätt mängd vitaminer och spårämnen: jod, kalcium, E-vitamin, B, PP, kalium, magnesium etc. Det är känt att i 100 gram torktumlare finns cirka 500 mg koppar, vilket saktar åldrandet hos människor celler. Det är tack vare det här spårelementet, att människokroppen inte är föremål för snabb åldrande, medan det inte finns något tidigt grått hår på huvudet. Också i 50 gram produktion är den erforderliga mängden mangan koncentrerad. Tack vare detta spårämne bildas ett hälsosamt bensystem i kroppen: brosk och ben.

Torkning under amning

Efter graviditeten vill många mammor ge upp bröd och mjölprodukter helt och hållet för att inte gå upp i vikt. Mjölbaserade produkter är dock fortfarande mycket fördelaktiga för mamman och barnet. Det viktigaste är att använda dem i mått, annars kan en överflöd av denna produkt leda till dålig prestanda i magen, tarmarna, till exempel för att orsaka förstoppning.

Under de första veckorna efter krummens utseende är hans kropp i någon form av stress. Hans matsmältning och tarmar är vana vid allt nytt, så en mamma som matar barnets bröstmjölk rekommenderas inte att övervinna mjölet. En kvinna behöver bara äta en liten mängd torktumlare eller två bagels om dagen. Då kan du ta en kort paus och observera det nyfödda välbefinnandet och bestämma om en allergisk reaktion på en ny produkt har uppstått.

Naturligtvis kan torkning utan artificiella tillsatser i sig inte skada barnets kropp och orsaka allergier. Det är därför som medicinska experter ringer på hjulet och torkar ett bra alternativ till skadliga och högkalibrerade sötsaker. Detta är särskilt viktigt att inte glömma under de första månaderna av amning en bebis.

Även om det finns för många bagels och crackers dagligen är det inte värt det. Detta kan vara dåligt för mamman och barnet. Det är värt att börja med en liten mängd, gradvis öka till 80-100 gram per dag. Dessutom rekommenderar vissa experter inte att använda torra drycker, som är baserade på koffein. Detta beror på att denna komponent kan förstöra vitaminer som är av typ B. Denna grupp är ansvarig för att den mänskliga immuniteten fungerar väl och nervsystemet fungerar.

Är det möjligt för en ammande mamma att munka, hacka, torka

Under amning är varje kvinna oroad över sin diet. En ammande mamma försöker hitta en balans mellan dietmat och produkter med högt innehåll av friska och näringsrika ingredienser. I det här fallet, ibland vill du behandla dig söta godisar. Men vissa livsmedel kan orsaka diarré eller kolik. Tänk på att torka under amning, deras huvudsakliga fördel och de valfria reglerna.

Torkarnas sammansättning

För beredning av torkning användes högkvalitativt mjöl, socker, salt, jäst och smör. Vid bakning av bagels och torktumlare är det viktigt att observera temperaturindikatorer för att bevara alla komponenter som är användbara för kroppen.

De viktigaste är koppar och mangan. Koppar är inblandad i ämnesomsättningen, stimulerar immunsystemet och normaliserar också blodkärlens och hjärtats tillstånd. Mangan är involverad i bildandet av ben, så dess innehåll i en kvinnas diet under graviditet och amning bör vara hög.

Torkningens sammansättning innefattar också vitaminer i grupp B, som är nödvändiga för normal utveckling av barnets centrala nervsystem, liksom för att öka stressmotståndet hos den unga mamman. Dessutom deltar de i alla metaboliska processer.

Är det möjligt att spana i perioden GW

Omedelbart efter barnets födelse är den unga mamman förlorad. Hon vet inte om vissa livsmedel kan ätas, så hon föredrar den strängaste kosten som är möjlig. I det här fallet har kroppen, som inte är stark efter födseln, en brist på fördelaktiga ämnen, vilket negativt påverkar moderns immunitet och barnets utveckling. Genom att minska fettinnehållet i mjölk som uppstår vid undernäring blir inte barnet viktigt. Därför, när GW inte fullständigt förnekar dig själv godisarna.

I den första månaden efter födseln rekommenderar läkare inte att äta mer än två torktumlare per dag. När laktation normaliseras och barnets kropp blir starkare, kan torkningen ätas i nästan obegränsade kvantiteter.

Om barnet har negativa reaktioner är det dock bättre att tillfälligt överge användningen av denna produkt. Oftast förekommer utslag och kolik hos spädbarn om deras mamma äter vanilj och andra torkmedel med smaker. Om emellertid de kemiska komponenterna inte ingår i torkningen, kommer deras användning inte att påverka mjölkens kvalitet.

Mängden ätit torkat bröd bör justeras för att behålla formen. Dessutom kan överdriven användning av torkning orsaka störning i mag-tarmkanalen.

Amningskrackor är en utmärkt delikatess för mamma. Crackers bör vara utan kryddor. Du kan också inkludera hela kornbröd i din kost.

Regler för kostförvaltning

Introducera kakor och munkar i kosten, liksom någon annan produkt under GW-perioden, bör successivt. Det är nödvändigt att övervaka barnets tillstånd. Om han utvecklar utslag, kolik eller diarré, ska dessa produkter kasseras.

Den första månaden efter födseln återställer mamman, och barnets kropp är under stress. Därför bör du inte äta mer än två stycken torktumlare eller kakor dagligen. Efter den första provsmakningen måste du ta en paus i några dagar. Om det inte finns några negativa reaktioner kan den del av produkten fördubblas. Ta sedan en ny paus. I frånvaro av reaktion från barnets mag-tarmkanal kan produkten ätas i nästan obegränsade mängder.

Möjlig skada från crackers och torkning

Torkning i HB är en godkänd produkt. Men om du helt överger det färska brödet till förmån för crackers, kan du tjäna förstoppning eller andra problem från tarmarna. I detta fall kommer moderens kropp inte att avlägsna toxiner, vilket påverkar bröstmjölken negativt.

Butiksfragmenterade krackar kan skada även en vuxen frisk person.

Och för ammande mödrar och spädbarn kan sådana produkter vara mycket farliga, eftersom de provocerar:

  • allergiska reaktioner hos mödrar och barn på grund av dofter, konserveringsmedel, färgämnen och andra skadliga tillsatser;
  • vätskeretention i vävnader på grund av hög salthalt
  • problem med mag-tarmkanalen, orsakad av lågkvalitativa fetter.

En sådan produkt kan orsaka maximal skada på barnets kropp. Det rekommenderas inte att i drogen torka med doften av vanilj, glaserade munkar och andra produkter med hög sockerhalt. Detta kan leda till en metabolisk störning hos en ammande mamma, såväl som viktökning.

Välja en kvalitetsprodukt

Under amningstiden försöker varje mamma bara använda högkvalitativa och naturliga produkter. När du köper sushiks, bagels eller crackers är det viktigt inte bara om det är möjligt att använda den här produkten, men också dess kvalitet.

Sortimentet i butikerna är brett, produkter från olika företag erbjuds, såväl som egen produktion. Det är från sistnämnda som i alla fall bör överges, för att de flesta produkter för vanliga bröd används oftast inte för matlagning.

Det är bättre att föredra produkter av välkända tillverkare. Ju kortare produktkompositionen på etiketten desto bättre.

Crackers, torkning och munk ingår i listan över tillåtna produkter för HB. Deras introduktion till kosten bör vara gradvis. Om den unga mamman inte litar på butiksprodukterna är det bättre att göra hemlagade croutoner från färskt rågbröd med tillsats av färska gröna.

Hur bli av med hemorrojder från postparten?

  1. Enligt statistiken ökar varje "björk" från andra trimestern risken för att utveckla en obehaglig sjukdom.
  2. Hemorrojder lider av hälften av gravida kvinnor, sjukdomen utvecklas snabbt och oftast behandlar kvinnor redan konsekvenserna, men gör inte profylax.
  3. Enligt statistiken är hälften av patienterna 21-30 år, i deras främsta. En annan tredjedel (26-30%) - i åldern 31-40 år.
  4. Läkarna rekommenderar att man behandlar hemorrojder i tid, liksom att utföra förebyggande åtgärder, inte att starta sjukdomen och vara uppmärksam på din hälsa.

Men ett effektivt botemedel mot hemorrojder är! Följ länken och ta reda på hur Anna blev av med sjukdomen...

Mors nyheter

Moderns och barnets värld: hälsa, näring och utveckling. Information och tjänster för föräldrar

Kokoskakor för amning

Kokosnöt är frukten av palmen av en märklig smak, dess massa och mjölk används i sin naturliga form och förberedelser används ofta i matlagning. Konfekt, desserter och godis med tillsats av kokosnötflis eller mjöl adore allt, men är det möjligt att använda läckra kokoskakor under amning?

Sesamkakor vid amning

Under amning är det viktigt för mamman att välja endast hälsosam mat som inte kommer att orsaka allergi hos det nyfödda barnet och kommer inte att skada den växande kroppen. Om en ammande vill äta godis rekommenderas att man föredrar produkter som är så naturliga som möjligt, till exempel sesamkakor vid amning.

Är det möjligt att fruktte med HB

För ammande mödrar är överensstämmelse med dricksregimen nödvändigt och viktigt: aktiveringen av laktation beror på mängden vätska som kommer in i kroppen. Vad ingår i den rekommenderade listan med drycker, vilka är deras viktiga egenskaper som måste beaktas och är det möjligt att ha frukttex medan man ammar?

Squashes för barn i en långsam spis

Dietister rekommenderar att grönsaker införs i barnmenyn efter ett halvår, och det som inte orsakar allergier passar bäst som den första utfodringen. Det höga innehållet av näringsämnen stärker, stimulerar mag-tarmkanalen och alla kroppssystem, accelererar tillväxt och utveckling, speciellt om barnet lagar kucchini för barn i en långsam spis.

Zucchini och Turkiet gryta för barn

Den perfekta kombinationen av dina favoritgrönsaker med andra produkter ger dig ett bra tillfälle att få sorten till den yngre bebisens kost. Ragout av zucchini och kalkon för barn är en lämplig maträtt för överföring till ett "vuxent" bord där inte bara renblandningar är närvarande utan även mat i små bitar som måste tuggas.

Kycklinghalsband för barn, recept från bröstet

Kostnadskvaliteten hos kycklingkött, dess fördelar och smak, låter oss introducera det i barnmenyn och lära barnet naturligt mat från sex års ålder. För att bekanta ett litet barn med en "vuxen" mat, används en välkänd metod: införandet av sådana kompletterande livsmedel som kycklingkoteletter (receptet från bröstet till barn presenteras nedan).

Kycklingssouffel, recept i en multicooker för barn

Barnläkare rekommenderar införandet av fjäderfäkött i kosten efter att barnets matsmältningsorgan har anpassat sig till spannmål och vegetabiliska produkter. En av de intressanta läckra hälsosamma kosträtterna är en kokt kycklingssouffel i en långsam spis för barn, som snabbt och med glädje absorberas av barnen.

Zucchini Fritters, recept för barn

Enligt nutritionists kan zucchini pannkakor också göras för barn (receptet är praktiskt taget detsamma som en liknande maträtt från vuxenmenyn).

Kycklingbuljong för ett barn 2 y

Mängden babymat och fördelningen av den dagliga kost beror på åldern av spädbarn, perfektionen av deras matsmältningsprocess, närvaron av tänder. Till exempel, hur man serverar bordet, hur mycket och hur man förbereder favorit kycklingsbuljong för ett barn vid 2 år är väsentligt annorlunda än att mata ettåriga barn.

Kycklingbuljong för ett barn 1 år

Moderna barnläkare och nutritionister tror att köttbuljonger ska introduceras i barns kost i steg och med stor omsorg. För det första finns det en beroende av vegetabiliska buljonger och rätter, då tillsättes successivt mashed flytande potatismos till dem, men det är möjligt att köra kycklingbuljong för ett barn vid 1 år gammal...

Är det möjligt för en ammande att skämma bort sig med brödsmulor och torktumlare

För en kvinna under amning är frågan om näring en av de viktigaste. Och om många rätter vid denna tidpunkt klart faller under förbudet, så är det så enkelt att vid första anblicken, delikatesser, som rusks och torktumlare, vara helt ofarliga. Är det verkligen så? Vilka är nyanser att använda dessa produkter vid amning?

Farlig och säker torkning och kakor under amning

En ung mamma har ofta inte tillräckligt med tid att laga mat, och små snacks hjälper henne väldigt mycket. Och torkning och kex, speciellt med varmt te, hjälper näring och styrka. Men dessa mjölprodukter är inte alltid säkra för en ammande kvinna.

Torkning med varmt te hjälper till att snabbt uppdatera och få styrka.

Vad ska övergivas ammande mamma

På hyllorna av butiker idag i ett stort sortiment av saltade kakor med olika smaker: bacon och ost, grillad kyckling och kebab, bläckfisk och röd kaviar etc. Traditionellt är de ett mellanmål för öl. Dessa produkter innehåller en stor mängd kryddor, artificiella smaker, konserveringsmedel och andra kemiska tillsatser (plus fetter som används vid stekningsprocessen). Även för helt friska människor är dessa crunches inte särskilt säkra, speciellt för en kvinna som ammar ett barn:

  1. Överskott av salt orsakar vätskeretention i kroppen: njurarna och kardiovaskulärsystemet påverkas.
  2. Det höga innehållet av konserveringsmedel och smaker framkallar allergiska reaktioner.
  3. Från lågkvalitativa fetter, som används vid framställning av produkten, lider matsmältningssystemet.

Skadliga ämnen som kommer in i mjölken - barnets huvudsakliga mat - påverkar formningsorganismen negativt och orsakar mycket obehagliga konsekvenser. Detta är en banal diatese och allvarliga sjukdomar i matsmältningsorganen och andra organ (särskilt vid regelbunden användning av produkten).

Det är inte önskvärt att i menyn inkludera en ammande kvinna och kakor med russin. Denna torkade frukt kan orsaka jäsning i barnets mag-tarmkanalen, vilket ger honom obehag och smärta. Och kvaliteten på russin är okänd: värmebehandling döljer många brister, inklusive smak och lukt.

Bakade varor med tillsats av nötter kan orsaka allergier.

Raisiner kan orsaka jäsning i barnets mage

När det gäller användning av bagels och torkmedel under amning bör de inte vara vanilj, belagda med någon isbildning eller beströdda med vallmofrön. Och här är varför:

  • Glaserad delikatess innehåller i regel smaker, färgämnen och sockeröverskott, vilket bidrar till moderns viktökning och matsmältningsproblem hos barnet.
  • Vanilj i sammansättningen av mjölprodukter orsakar ofta allergiska reaktioner hos spädbarn. Detta gäller inte bara naturliga kryddor, men också syntetisk vanillin.
  • Mack är strängt förbjudet för en ammande kvinna, särskilt under de första månaderna efter förlossningen. Det innehåller opiater: de används för att producera smärtstillande medel och hostblandningar. Även om innehållet i dessa ämnen i konfektyrmopplingen är låg, är detta tillräckligt för att ha en depressiv effekt på barnets växande nervsystem.

Fotogalleri: typer av torktumlare som inte rekommenderas att använda under amning

Hur man ska inkludera i kosten av kakor och munkar när man ammar

Av sushiks och kakor till en ammande mamma är endast alternativ utan tillsatser och med ett minimum av sockerhalt godtagbara. Det är bättre att välja kakor från rågmjöl, de smälter snabbt, smälter lätt. Vete, särskilt från högkvalitativt mjöl, är mindre fördelaktigt för kroppen.

Liksom någon ny produkt, introduceras mjölprodukter i kvinnans diet gradvis. Du kan prova delikatesser under de första veckorna efter födseln. Först äter en ammande en sköljning eller torktumlare, tar en paus i ett par dagar och tittar på barnets tillstånd. Om han har problem med matsmältningen (kolik börjar), ska användningen av produkten överges i en månad eller två, när barnets mage blir starkare.

Efter att ha provat någon ny produkt borde en ammande mamma noggrant övervaka barnets reaktion i flera dagar.

Mamman bör också varnas av barnets ökade ångest, sömnstörningar, utslag på huden. Detta kan vara reaktionen av en liten organism på en ny produkt.

Om allt gick bra ökar kvinnan gradvis den dagliga delen mjölprodukter till tre torktumlare eller kakor. Du borde inte få för med sig bort: dessa produkter är ganska höga i kalorier (och efter att ha fött många, problemet med överviktiga bekymmer) och innehåller inte ett stort antal vitaminer och mikrodelar som en kvinna behöver under amning.

Eventuella biverkningar

I en liten mängd hjälper rågkakor att skapa matsmältning. Om du lägger till dem i kosten, växlar med det vanliga brödet, kan kvinnan även gå ner i vikt. En komplett ersättning kan emellertid orsaka betydande skador på matsmältningssystemet.

Rusks är en sorbent - de kan absorbera överflödig vätska. Om en ammande är utsatt för förstoppning, kommer missbruk av denna produkt (såväl som torkmedel) därför att förvärra situationen. När förstoppet blir kroppen inte av med giftiga ämnen dåligt: ​​de tränger in i bröstmjölk och skadar barnet.

Överdriven användning av kakor och torkmedel kan orsaka förstoppning, särskilt om en kvinna är benägen för dem.

Förstoppning är särskilt farlig om barnet föddes av kejsarsnitt: problem med stolen kommer att göra återhämtningsperioden för kvinnokroppen längre.

Förstoppning kan leda inte bara mor, men också ett barn. Och han kommer att uppleva mer obehag än en vuxen.

Torka rusksna själva och välj alternativa mjölprodukter

Sjuksköterskan saknar naturligtvis alltid ledig tid, men om hon har assistenter kan man skämma undan en kvinna och göra hemlagade croutoner. Idealisk - från rågbröd.

  1. Från brödet måste du skära av hela skorpan och skära den i små kuber eller kuber.
  2. Spred bitarna jämnt på ett bakplåt, strö dem med solros eller olivolja och strö med salt (ca 1 tsk per loaf).
  3. Placera brödet i ugnen, förvärm till 160-180 grader, och torka det i 15 minuter (i den elektriska ugnen, välj ventilationsläget).

Du behöver inte överdriva produkterna i ugnen: bränt bröd är inte gott, det orsakar halsbränna och andra matsmältningsbesvär.

Om en ammande vill diversifiera menyn, då kan du ibland koka croutons med dill eller ost. För att göra detta, innan du lägger brödet i ugnen, bör dill finhackas och ströms i bitar. Ost måste å andra sidan välja hårda sorter och riva på en fin rivare.

Video: Recept för hemlagad rågkakor

Andra mjölprodukter, till exempel kakor, fullkornskakbröd eller galetnykakor, kan också ersätta kakor och torkare i ammande moderns kost. I det här fallet bör du välja alternativ som är säkra för barnet, till exempel produkter som är speciellt utformade för att föda barn under det första levnadsåret.

Fullkornskakor kan vara ett alternativ till brödsmulor och torktumlare.

Hur man väljer kvalitetskrackor och torkning i butiken

När man köper bageriprodukter ska en ammande vara mycket uppmärksam:

  1. Först och främst måste du föredra produkter av beprövade tillverkare, helst tillverkad enligt GOST.
  2. En kvinna borde definitivt studera produktens sammansättning (i detta avseende är det bekvämt att köpa i en stormarknad med självbetjäning), med uppmärksamhet på närvaron av sötningsmedel, smakämnen och lösningsmedel. Ju enklare och tydligare ingredienserna desto bättre.
  3. Du måste försäkra dig om att torkningen eller munstycket inte är försenat. På förpackningen ska du hitta produktionsdatum och hållbarhetstid.
  4. Vissa stora stormarknader erbjuder sina egna kakor. Detta alternativ är dock absolut inte acceptabelt för en ammande mamma. När allt kommer omkring är sådana mjölprodukter ofta gjorda av rester av gammalt bröd. Det finns ingen garanti för att den inte var möglig och lagrats ordentligt och de nödvändiga standarderna följdes under produktionen.
  5. Utseendet på torktumlare eller kakor är också ett kvalitetskriterium. Därför är det bättre att köpa dem i ett transparent paket: du kan se till att produkten inte är möglig. Produkterna ska inte smulas.

En ammande mamma bör ta ett ansvarsfullt tillvägagångssätt vid valet av mjölprodukter i butiken

En sjuksköterska har naturligtvis råd att inkludera kakor och torktumlare i menyn. Valet av dessa produkter bör emellertid behandlas noggrant, eftersom butikerna idag lockar köpare med ljus förpackning och smakande utseende av varor. En läcker doft och smaklig smak av produkter som ofta beror på närvaron av kemiska tillsatser i dem. Det perfekta alternativet är att göra säkra kakor hemma. Men även de bör användas i måtta för att undvika oönskade konsekvenser.

Vilka kakor, torkning, munkar och crackers kan amma, liksom recept till ammande mödrar

Vem gillar inte att äta vaniljtorkare eller kakor, tvättas med te eller kaffe? Men kan de äta en ammande mamma? Vi förstår den här artikeln.

struktur

För att förstå om det är möjligt att äta torkning, bagels eller crackers under amning, behöver du veta deras sammansättning. Förbered dem från vetemjöl eller rågmjöl med olika tillsatser.

Enkla rågkakor utgör ingen fara för mamman och hennes barn. Vissa nutritionists tillråder dem att ersätta färskt bröd. När allt kommer omkring smälter de snabbt och smälts.

Men bakning med olika konstgjorda livsmedelstillsatser, kryddor och färgämnen bör behandlas med försiktighet under amning. Även favorit vaniljtorkare eller munkar med vallmofrön kan orsaka allergisk reaktion hos en nyfödd, om du äter dem i stora mängder.

Användbara egenskaper

Många tror att torkning och munk inte har några användbara egenskaper. Men det här är inte helt sant. Dessa bakverk innehåller både vitaminer och mineraler som är nödvändiga för människokroppen. Genom att konsumera dessa delikatesser kan du få vitaminerna B, E, H och PP. Av spårämnena i brödsmulorna är:


Oftast är kakor gjorda av råg, vete eller råg-vete bröd. De är mycket bra vid förgiftning, liksom förgiftning. Dessa enkla produkter kan hjälpa till att återställa matsmältningsorganens arbete och förlägga ämnesomsättningen.

Är det möjligt att äta under amning?

Under amningstiden bör man ta hand om produkter som används av ammande mödrar. Att äta kakor och torkning under GW är möjlig, men du behöver veta några funktioner. Trots allt, förutom användbara egenskaper, har de också skadliga egenskaper som kan skada både vårdmor och hennes bebis.

Om du helt tar bort det färska brödet från vårdmormen och ersätter det med brödsmulor och torktumlare kan du skada matsmältningsarbetet. Oftast finns det förstoppning med överdriven användning av dessa produkter. Till en vuxen bringar de inte en sådan plåga som ett litet barn. Därför bör detta beaktas vid amning.

Ange en ny produkt i kosten av ammande mödrar kan gradvis. Och var noga med att övervaka barnets tillstånd. Om han har problem med stolen, är det bättre att skjuta upp dina favoritartiklar för senare.

Under de första veckorna efter födseln är barnets kropp i ett stressläge, och moderns kropp återvänder till sin tidigare stat. Vid denna tidpunkt rekommenderar läkare och nutritionists att äta krack eller torka högst två stycken per dag. Var noga med att övervaka barnets tillstånd. Efter den första provsmakningen av bageriprodukter är det några dagar bättre att inte äta dem för att förstå hur barnet reagerar på dessa produkter. Om det inte finns någon negativ reaktion, kan omvårdnadsmodern igen äta en favorit delikatess.

Crackers och torkning med tillsatser för HB

Vid amning bör du inte vara involverad i torkat bröd och munkar med tillsatser. Naturligtvis är välsmakande vaniljkakor eller vallmofrön mer attraktiva för söta tänder, men några tillsatser kan prova allergi eller annan negativ reaktion på denna produkt. Läkarna rekommenderar att de ersätts med kakor eller galetny kakor som inte skadar nyfödda.

Crackers och torktumlare innehåller en stor mängd kalorier, socker och mjöl. Därför kan de inte kallas användbara produkter. Men amning kan ätas, men i mycket små mängder.

Hemmagjorda crackers

För att skämma bort dig själv med dina favoritbageriprodukter kan vårdmamma laga dem själv. Vanliga kakor framställs enligt följande.

Du måste ta följande produkter:

  • 300 gram bröd;
  • 1 tsk salt.
  1. Skär av skorpan från bröd på alla sidor.
  2. Skär bröd i små kuber.
  3. Spred skivad bröd på en bakplåt och strö över salt.
  4. Sätt i en förvärmd ugn till 180 grader och torka i ca 15 minuter.
  5. Crackers är redo!

Crackers med ost

För deras förberedelse måste du ta:

  • 300 gram bröd;
  • 100 gram hård ost;
  • 3 matskedar olivolja;
  • Salt till smak.
  1. Skär skorpan av brödet.
  2. Skär i små kuber.
  3. Blanda olja med salt.
  4. Blanda brödet med olivolja, blanda.
  5. Sprid ut på ett bakplåt.
  6. Skaka osten på ett fint rivjärn.
  7. Strö bröd med ost.
  8. Sätt i pannan i den förvärmda ugnen.
  9. Baka till guldbrun

För att croutonerna inte ska brinna och för att få en vacker rödaktig färg, behöver du baka dem vid en temperatur av 120-150 grader. Vanligtvis tar det ca 30-40 minuter att göra dem.

De första godisarna till ammande mödrar: torkning, kakor och pepparkakor

Efter födseln måste kvinnor som ammar vara seriöst ompröva deras kost och först och främst eliminera det söta. Ofta är det svårt och kräver stor viljestyrka. Om du tror på många källor på Internet kan mammor i de första månaderna skämma bort sig med torktumlare och brödsmulor, pepparkakor. Vilka är fördelarna med dessa produkter och kan de skada barnet?

Torkning under amning

Torkning är en populär produkt i post-sovjetisk rymd. Långt sedan vårt folk älskar att dricka te med det. Traditionellt gjordes de av mjöl, ägg, salt och vatten. I Sovjetunionen torkades torkningen på garn och nu packas den i påsar. Tillsammans med förpackningen har förändrat produktens sammansättning.

Sammansättning, användbara egenskaper, torkskador

Numera finns det ingen brist på olika typer av torktumlare: med vaniljsmak, sesam och vallmofrön. Men särskild uppmärksamhet bör ägnas åt deras fullständiga komposition, eftersom under amningsprodukter som en kvinna använder bör innehålla en minimal mängd kemi.

Numera finns det ingen brist på olika typer av torktumlare.

Torkarnas sammansättning innefattar oftast:

  • vetemjöl eller rågmjöl;
  • granulärt socker;
  • vatten eller mjölk;
  • margarin eller smör
  • jäst;
  • salt;
  • smak;
  • bakpulver.

När det gäller vitaminer och mineraler innehåller 100 g torktumlare:

  • 10% av det dagliga intaget av vitamin B1;
  • 10,7% av det dagliga intaget av E-vitamin
  • 15% av det dagliga intaget av vitamin PP;
  • 11,4% av fosforens dagliga norm.

Samtidigt innehåller standardpaketet 250 g produkt. Självklart är det osannolikt att du äter nästan en halv pack per dag, men innehållet i näringsämnen fungerar tydligt till förmån för torktumlare.

I detta fall är torkning en relativt högkalorid produkt, och det är bättre att utesluta dem om du tänker gå ner i vikt. Så innehåller 100 g av produkten 339 kcal, vilket är 23,81% av det dagliga kaloriintaget. Också, med omsorg, är det värt att använda torkning om du har problem med mag-tarmkanalen.

Hur man äter torka ammande mamma

Om du bestämmer dig för att införa torkning i din kost måste du följa följande rekommendationer:

  • att inte använda flera nya produkter samtidigt, efter införandet av torktumlare i kosten, observera barnets reaktion i minst två dagar,
  • Börja med små doser på morgonen, använd bättre torkning av rågmjöl, med smör, och inte med margarin, utan tillsatser och smaker. Om du efter första gången inte har några allergiska reaktioner i barnet kan du gradvis öka volymen, som inte överstiger den rekommenderade dagliga dosen, lika med 2 torktumlare under den första månaden av amning.
  • Om det är ett resultat av produktens utseende i menyn, har moderen problem med stolen, det är nödvändigt att skjuta upp användningen i minst en månad.

Vid köp, förutom kompositionen, bör du vara uppmärksam på produktens utseende, vilket tydligt syns genom den transparenta förpackningen, liksom på tillverkningsdatum och hållbarhetstid.

Är det möjligt att äta torkvårdsmor i den första månaden

Många läkare är överens om att introduktionen till menyn av torktumlare under den första månaden av amning inte kan orsaka signifikanta skador på barnet eller orsaka allergier, med begränsad användning och bra, så enkelt som möjligt. Det är också lämpligt att välja en torkning med ett minimum av sockerhalt, eftersom barn har tillräckligt med sötma som redan finns i bröstmjölk.

Torkning ska användas med drycker som inte innehåller koffein, eftersom det här ämnet förstör vitaminer som hör till grupp B, vilka är ansvariga för nervsystemet, som normalt fungerar, liksom immunitet.

I själva verket kan torkning utan extra tillsatser inte leda till allergiska manifestationer hos ett barn, därför kan torkning och munkar vara ett utmärkt alternativ till sötsaker, särskilt under den första månaden av amning.

Lyudmila Sharova, amningskonsult

http://uroki4mam.ru/mozhno-li-kormyashhej-mame-sushki

Amningsmedel

Visst ser många inte mycket av skillnaden mellan torktumlare och brödsmulor. Och faktiskt är de produkter som används vid tillverkningen vanligen identiska. Endast förberedelsemetoden ändras: Torkning sker som en självständig produkt, kokad och bakad, och kakor är en produkt av sekundär bearbetning av bageriprodukter.

Alla användbara egenskaper hos bröd är bevarade i brödsmulor.

Sammansättning, fördelaktiga egenskaper, skada

Crackers tackar oss med närvaron av sådana vitaminer och spårämnen som:

Således är denna produkt väldigt användbar för nervsystemet och bensystemet.

Kakor, som torkning, är emellertid en relativt högkaloriprodukt. De kan också orsaka mag-tarminflammation och förstoppning.

Crackers och torkning i matmammens meny

Torkning och kakor vid första anblicken är en produkt som kan ingå i kosten under amning. Men ur nutritionists synvinkel är det utan rädsla tillåtet att endast använda rågbröd, torkade hemma, medan de strängt begränsar sitt antal.

Användbara egenskaper

Bageriprodukter, som inkluderar torkning och sprickor, innehåller ämnen som är användbara för organismer hos en ammande mamma och barn. Det är en källa till vitaminer E, H, PP, B, liksom viktiga spårämnen, inklusive:

För beredning av crackers användes bröd från råg eller vetemjöl. Denna produkt är speciellt användbar för förgiftning och förgiftning - det fungerar som en sorbent som hjälper till att ta bort skadliga ämnen från matsmältningssystemet.

I små kvantiteter hjälper croutoner från rugbröd att normalisera matsmältningen, för att förbättra ämnesomsättningen. Genom att ersätta en del bröd med croutoner i kosten kan du minska kaloriinnehållet i mat - det hjälper till att bli av med övervikt efter att ha fött. Hur man går ner i vikt snabbt ammande mamma, läs här.

Skräp och torkare rekommenderas inte att ingå i kosten när amning kvinnor som lider av förstoppning - den här produkten kan förvärra situationen.

Skada krackare och torktumlare

För att inte skada mor och barns hälsa kan du inte missbruka krackarna och torkarna. Att helt ersätta det färska brödet med brödsmulor är lätt att lösa upp matsmältningsarbetet och provocera förstoppning. Samtidigt blir moderens kropp inte av med toxiner, som kan tränga in i bröstmjölk och skada barnets välbefinnande.

Inköpta rusks kan bära hälsorisker. Först hänvisar detta till de populära salta krackarna, som innehåller konstgjorda tillsatser.

  • vätskeretention i kroppens vävnader på grund av överskott av salt (negativ effekt på njurarna och kardiovaskulärsystemet);
  • allergisk reaktion på grund av det höga innehållet av konserveringsmedel och kemiska smaker;
  • matsmältningsbesvär på grund av dåliga kvalitetsfetter som används vid tillagning.

Sådana crunches är särskilt skadliga för barnets hälsa, eftersom kemiska tillsatser negativt påverkar arbetet i mag-tarmkanalen, hjärnan och inre organen hos spädbarnet.

Bröstmatningmenyn innehåller inte heller torkning och kex i glasyren, med smak av vanilj, eftersom de också innehåller smaker. Dessutom innehåller denna produkt en stor mängd socker. Överskott av socker bidrar till viktökning och metaboliska störningar hos en ammande mamma, kan orsaka allergisk reaktion och buksmärta hos en bebis. Mer information om vilka produkter som kan inkluderas i en sjuksköterskors meny, läs artikeln på http://vskormi.ru/mama/recepti-dla-kormiashih-mam/.

Hur man väljer en kvalitetsprodukt

I utbudet av butiker ingår kakor av stora och små producenter, dessutom erbjuder stormarknader sina egna produkter.

Det är från hennes amning borde helt överges, eftersom dessa krackar vanligen tillverkas av rester av osålda bröd utan strikt överensstämmelse med normerna. Det finns ingen garanti för att det inte finns några oönskade tillsatser i brödsmulorna och att brödet från vilket de var beredda lagrades korrekt och var inte mögelaktigt.

Köpa kakor eller torkning, ge företräde åt produkter av välrenommerade tillverkare. Läs noggrant kompositionen - det ska finnas så lite som möjligt oönskade tillsatser, såsom bakpulver, smaker, sötningsmedel.

Det är inte nödvändigt att inkludera croutoner med russin i ammande mödras diet - denna torkade frukt provocerar jäsning i mag-tarmkanalen, och barnet kan ha magont. Crackers med nötter kan användas i små mängder, om barnet inte är allergiskt mot nötter. Det är också tillåtet från tid till annan att lägga till menykakor med torkade aprikoser.

Av torktumlare skulle det bästa alternativet vara en produkt utan tillsatser och med en minsta mängd socker. Denna produkt är gjord av vetemjöl och mindre användbar för kroppen vid amning jämfört med rugbröd.

När du köper, var noga med att vara uppmärksam på utseendet på produkterna. Torktumlare och kakor säljs i ett transparent paket, så du kan uppskatta antalet smulor och skadade produkter, se till att produkten inte påverkas av mögel. Var försiktig med tillverkningsdatum, samt produktens hållbarhetstid.

För beredning av hemlagad kex, ta rågbröd. Sprid de skivade småbitarna på ett bakplåt, strö lätt med vegetabilisk olja. Du kan lägga till lite salt och spruta framtida croutons med hackad eller torkad dill. Torka sedan ruskorna i ugnen, rör regelbundet och försök att inte koka över.

Introduktion av sushi och kakor i menyn när amning utförs enligt standardschemat - det är viktigt att kontrollera om barnet är allergiskt mot den nya produkten.